性格修养

性格修养

谋略主体自我修炼的一个重要内容。脾气禀性直接影响着人的身心健康和工作。保持性格健康首先要改变A型性格。由于性格是可塑的，A型性格的人如果能有意识地改变自己的脾气禀性，向稳重、文静、抑制急性子、泰然自若的方向转化，就可以降低或防止患心脏病的危险。其次，要学会自我控制。放慢过快的节奏，以轻柔温和的态度待人接物，说话尽量委婉幽默，养成耐心听别人讲话的习惯。第三，在时间安排上要留有余地，以免由于突发情况而引起焦虑不安。第四，尊重别人，培养宽容态度，尽量避免无谓的争论。当两个A型性格的人在一起各执已见时，更应严加控制，少发一次火，距离心脏病就远一些。诚然，有A型性格的人只是比较容易得心脏病，而不是一定都会得心脏病。