精神控制虑谋训练

精神控制虑谋训练

谋略主体自我修炼的一种重要方法。又称心灵操纵法，是德国医生玛尔兹提出的。是一种消除对自己不利的形象，从而促进创造的有效方法。其具体操作方法是：1.把过去记忆中的顺利成功的经验都回忆出来，要回溯到自己童年时代，从脑海深处挖出一切成功的经验。然后以顺利成功的事件为中心，把当时的情景尽量详细想出来。这种有利的形象起初大都是模糊的、反复回忆便会清晰。2.在当前的现实生活中，任何人多少总会有些成功的体验，都可以加以回顾总结。3，在自己的想象中让某件事情做成功。如想要矫治自己的高处恐怖症，就在想象中锻炼自己上了高处也不害怕，在想象中造成这一种成功的场面，预先体味成功快感，这就是所谓的“未来的成功体验”。这样坚持做下去，就能自我改造成为进取型人物，就会产生更多的好谋略。