赶走脑子里那位“拖延先生”

赶走脑子里那位“拖延先生”

不知道是李爸爸的心理疏导见了效，还是向来排斥体育运动的李想被羽毛球折磨得够呛，这个晚上，李想睡得特别香，直到第二天早上十点钟，他才从睡梦中醒来，迷迷糊糊地跑到厨房里找吃的。以往这个时候，黄阿姨早已经准备好了一桌子的美食，就等着“小少爷”李想前来品尝，可今天不但黄阿姨不知去向，就连餐桌上也都是空荡荡的。

“难道黄阿姨也和我一样睡过头了吗？”李想边嘀咕，边慢吞吞地走向客厅，正在这时，不远的地方传来了收音机的声音——“一二三四、二二三四、三二三四、四二三四、五二三四……”

“搞什么鬼？”李想停住脚步，探头朝着阳台的方向望去，此时此刻，黄阿姨正背对着落地窗站在阳台上，手舞足蹈地随着收音机里的口令做热身操呢！要知道，黄阿姨一向稳重，想看到她做运动，那可比登天还难，于是乎，李想蹑手蹑脚地走上前，轻轻敲了敲玻璃窗，对着黄阿姨打趣地道：“黄阿姨，您是在减肥吗？”

听到了声响的黄阿姨先是一愣，紧接着转过身子，见来者是李想，便慌慌张张地关掉了收音机：“小、小想，今天你怎么起得这么早？真是不好意思，这都被你看到了……”

“这有什么的，”李想笑着拍了拍自己的大肚皮，“我也想要减肥，可是我总是坚持不下来，再加上我的爸爸说‘能吃是福’，所以我已经彻底放弃减肥计划了。”

“我可不是减肥，”黄阿姨边说边走进了客厅，“我做运动是为了赶走脑子里的‘拖延先生’。”

“‘拖延先生’？这又是什么？”李想诧异地问道。

“‘拖延先生’就是拖延症，”黄阿姨慢条斯理地解释道，“我最近发现，我竟然患上了可恶的拖延症，这真是一件可怕的事情！所以，我想利用运动的方式，来赶走自己的拖延症，让自己变得更勤快一点。”

“那究竟什么是拖延症？”李想越听越糊涂。

“小想，你该不会连什么是拖延症都不知道吧？”黄阿姨说罢，戴上围裙走进了厨房，准备给李想热一杯甜牛奶。

“拜托，我们学校的老师只教我们文化知识，从来都没有教过我们什么是‘拖延症’，”李想紧跟着黄阿姨的步伐来到了厨房的门口，“黄阿姨，您就告诉我吧，您最好了！”

不得不说，李想能说会道的本事总是会让人眉开眼笑，黄阿姨耐心解释道：“拖延症指的是即使在能够预料到不利于事情发展的情况下，依旧把计划推迟的一种行为，简单来说，就是不想做事，只想着怎么偷懒。”

“原来是这么回事儿，”李想一点就通，“看来，我也有拖延症。”

“小想，你可不要不把拖延症当回事儿，拖延症的危害可大着呢！”黄阿姨边说这句话，边麻利地打开了牛奶盒，“拖延症不单单会延迟目标完成的时间，还会让一个人产生负面的情绪，比如质疑自己的能力，注意力不集中，变得自大、焦虑……就比如说我，我就因为想要偷懒，差点耽误了做早餐，”说到这儿，黄阿姨自责地叹了口气，“唉……我从来都没有这么马虎过。”

“怪不得你会一个人跑到阳台上，蹦蹦跳跳地想要赶走‘拖延先生’，”李想一本正经地道，“没有早餐可以吃，这对我来说可是一件大事！”

“你啊，就是一个不折不扣的‘小吃货’，”黄阿姨将牛奶倒入了奶锅，放了少许白糖进行加热后，禁不住问道，“小想，你鬼点子最多，快帮我想想办法，怎么才能彻底赶走拖延先生？”

“这还不简单，在你想要偷懒的时候，就跑到浴室里冲个凉水澡，保证让你精神抖擞，一点困意都没有了。”李想出了一个主意。

“这……”黄阿姨想了想，“人又不是时时刻刻都有冲凉水澡的机会，再说了，如果我时时刻刻想要偷懒，我一天要冲多少次凉水澡呢？不行，这个方法可不行。”

“那就喝咖啡，”李想道，“我的妈妈不就常常在熬夜的时候喝咖啡吗？她说咖啡可以赶走一个人的睡意，让人变得更容易集中注意力，我想，这或许是一个好的办法。”

“喝咖啡我已经尝试过了，”黄阿姨摇摇头，“我不习惯咖啡又苦又涩的味道，比药还难以下咽。”黄阿姨说罢，看向李想，“想了一圈，还是做运动最适合我，要不你和我一起做运动吧？”

“不了、不了，”一听到做运动这三个字，李想连连后退，“黄阿姨，您就饶了我吧，我想，一定会有比做运动更加好的方法，如果您不相信的话，我这就上网帮您查一下。”

李想的资料库

赶走拖延症的小妙招

懒惰是人的天性，但是如果将懒惰发展成了拖延症，那就应该严肃地对待了。以下是几种赶走拖延症的有效方法，希望可以给大家带来一些帮助。

一、了解时间的重要性

很多人总想着“时间有的是，明天再说也没有关系”，于是理所当然地把手头应该做的事情向日后拖延，殊不知“明日复明日，明日何其多”，拖来拖去，明天变成了后天，后天就变成了大后天……

要充分了解时间的重要性，要知道，如果把所有的今天都托给明天，那即使有再多个明天，也没有办法实现你的梦想。所以，要懂得珍惜当下，珍惜眼前的每一分每一秒，只有懂得了时间的宝贵，你才不会肆意地浪费时间。

二、坚持做好每一件小事

只有把每一件小事坚持做好，才能够成就一件大事。当你不想因为一些琐碎的小事投入所有的精力时，不妨认真地告诫自己：你现在所做的这些事情，对你的未来都具有极其重要的意义。

不要因为事情小，就忽视它的存在，就如同工厂生产的汽车一样，如果汽车上一个微小的零件出现了差错，恐怕就会出现大的事故，因此，端正自己的态度，不忽视每一件小事，才能彻底告别拖延症。

三、不要随心所欲

要做到“今日事，今日毕”，不给自己商量的余地。毕竟生活不是到菜市场买菜这么简单，可以说走就走，也可以随意地讲价，生活要秉着认真、谨慎的态度，要对自己负责，对他人负责。

不要以自我为中心，想做什么就做什么，不想做什么就甩手不干。要学会把消极的态度转变为积极的态度，及时完成手头上的事，即使面对困难也要迎难而上，只有这样，才会让每一天充实起来。

四、把效率放在首位

做任何事情，都要聚精会神，竭尽所能，争取在最短的时间里，为自己争取最大的收获。要知道，天上没有白掉的馅饼，想要得到怎样的未来，都要通过自己的双手去创造。

对于任何一件事情，都不能敷衍了事，更不能怀着侥幸的心理投机取巧，站在原地等待着“幸运女神”的降临，要时刻将效率放在首位，用心地做好每一件事，你才会获得自己想要的一切。

五、端正自己的态度

要明确地知道，拖延症会给自己带来哪些不良的影响。如果今天偷懒会给明天甚至于未来造成巨大的损失，那你还有什么理由享受眼前的清闲呢？只有想明白了这个道理，才能激励自己，让自己变得更加积极、主动。

人生的意义在于实现自我的价值，从古至今，每一名成功者都懂得时间的宝贵，他们不会放弃任何一个证明自己的机会，所以，端正自己的态度，明确目标，相信你会得到意想不到的收获。

总之，赶走脑子里的“拖延先生”，珍惜当下的时光，明白自己想要的是什么，并在规定的期限内有效率地将其完成，只要用心地做好每一件小事，时间就会给你最好的答案。

智慧锦囊：你现在所做的，就是你未来所得的，不要让拖延症影响了自己的前途。