让孩子远离青春期社交恐惧

让孩子远离青春期社交恐惧

人际关系是处在青春期的孩子最常见的心理问题，是导致各种神经症状的主要因素。不可否认的是，人际交往障碍影响了孩子的正常学习和生活。在下面的案例中，父母的长期宠溺使孩子很难适应独立的学校生活，自理生活能力很差，形成了孩子不良的人格特征。

电话那边，李妈妈讲述了自己孩子的病例：

我孩子今年17岁，是一所普通高中二年级的学生，我和他爸爸都是大专毕业，在机关工作，我们家族都没有精神疾病的历史。因为家里就他一个孩子，全家人对他都很疼爱，不过，他爷爷对他要求严格，希望他将来可以做出一番大的事业。孩子从小就很腼腆，不喜欢说话，家里来陌生客人，他也是经常躲着不见。在整个读书期间，他都没什么朋友，平时不上课就窝在家里。

但现在孩子读高中了，他开始寄宿，突然感觉到很多事情不顺利，他很苦恼，常常向我抱怨，一副不知所措的样子。前不久，听他说在学校一个男生无意中用余光瞄了一下他，他就觉得对方在警告自己。从此，他更害怕与人打交道，尤其是遇到异性，他就很紧张，注意力无法集中，学习没有效果。后来，严重的时候，发展到与同性、与老师都不敢视线接触。他常常对我说：“妈妈，我很痛苦，好苦恼，可又不知道该怎么办。”看见孩子这样，我真的很痛心。

处在青春期这个特殊的生理、心理发育时期，对于孩子来说，一方面十分渴望获得友谊和建立良好的人际关系；另一方面又有很强的自我意识与独立性。再加上孩子第一次离开家庭，他的心理健康水平比较低，自我调整能力差，以至于形成了一些不正确的认识和观念。所以，他很难适应新的人际交往和比较复杂的学校环境，从而导致人际交往障碍。

许多处于青春期的孩子都有人际交往障碍，他们心里有很多苦恼：“我性格内向，不愿和别人交往，我挺烦的，怎样才能做一个善于交际的人呢？”“我是一个女孩，我想说的是，我无论和男的或女的说话，都不敢看对方的眼睛，手一会儿挠头一会儿揣兜，不知道该怎么办。”“我太在乎别人对我的看法，和别人沟通时，我都会担心别人怎么看我，尤其是面对比较重要的人，我还有点自卑。”“我觉得自己心理上有问题，很多时候很想跟别人聊天，但又不知道有什么好聊的，很多时候我很害羞，说话也不敢大声，我感觉自己好胆小好内向。”从孩子们的心声中，我们可以看出他们中的大多数只是性格内向不善于交际，或是不懂得社交的艺术，而导致社交过程中出现不适，并非他们不愿意与人交往。

心理专家称，在青春期，孩子很容易患上社交恐惧症，严重的还会发展成社交恐怖症。在青春期，一个人生理和心理都要发生急剧的变化，如果在这一阶段遇到心理问题没有解决好，就很可能影响他们将来的升学、求职、就业、婚姻等一系列社会化进程。

小贴士

1.父母在孩子面前做好榜样

父母之间要和睦相处，有浓厚的社交兴趣，需要有相当的社交能力给孩子做出示范。在生活中，一些神经症或精神病患者的家庭往往父母不和、经常吵架，或者两人对孩子的教育意见出现分歧等，这样一些情况都会让孩子表现出不安、犹豫、没有信心、胆小怕事的性格特点。即使父母的意见不能完全相同，也不要暴露在孩子面前。

2.鼓励孩子与同龄孩子交往

现代社会，大多数家庭都是独生子女，虽然许多孩子都能得到父母良好的教养，但是，如果他们缺乏与同龄孩子的交往，其身心也不能健康成长。孩子在与同龄人的交往中，会遵守共同的规则，学会交往，学会尊重别人。而且，从中还可以学到如何与人合作，如何交朋友。