戒掉网瘾，不妨转移孩子注意力

戒掉网瘾，不妨转移孩子注意力

青春期孩子一旦沉迷网络便难以自拔，给个人带来身心的危害。而且，长期沉溺上网，往往会造成孩子角色混乱、道德感弱化、人格的异化、学习的挫折以及健康的损害，导致其心理异常与精神的障碍，还会引发一些社会问题。

网瘾，表示青春期孩子对网络有一种莫名的激情，而这种激情简直到了痴迷的状态。许多网瘾孩子表示“我已经离不开网络了，虽然，我知道经常上网会影响我的学习，但是，看见电脑，我就会手痒，忍不住想去玩游戏、聊天”“那种对网络的迷恋就好像吸毒上瘾了，戒不掉”。其实，不少网瘾孩子也有戒掉网瘾的想法，但是，每每到了关键时刻，他们又按捺不住内心的欲望。

李妈妈向心理医生讲述了孩子的病症：“我孩子是初三年级的学生，她今年15岁，迷恋上网看玄幻小说已经两年。她从小个性就比较腼腆，说话细声细气，不喜欢参加班里的集体活动。她最喜欢的就是看科幻小说，是一个典型的《哈利・波特》迷，只要有新版书籍发行，肯定要在第一时间买上一本，而且，还要观看相关的影片。最近，她又迷上了玄幻小说和魔幻小说，说起《小兵新传》《幻城》《魔戒》等这些小说，她就神采飞扬、滔滔不绝，她平时自称新新人类。如果我说看那些小说没什么好处，她还会讥笑我不知道玄幻小说、奇幻小说等这些流行词，而跟她一说到学习，她就紧皱眉头，一脸的无奈。”

心理医生询问道：“我想，你孩子的作文应该写得不错吧。”李妈妈点点头，回答说：“是的，她偏文科，就语文成绩好一些。”心理医生继续说：“其实，你孩子也是有特长的，既然她的作文写得好，那么，你们就从她的特长入手，转移她的注意力，这样，她的网瘾就会减轻了。”

为什么会造成这样的情况呢？

处于青春期的孩子，他们的生理、心理尚未发育成熟。虽然，面对一些事情，他们已经能够冷静地思考，但是，他们的自控力还是远不如成年人。例如，有网瘾的成年人会自觉地想到自己还有工作要做，他们会果断地关掉电脑。但青春期孩子就没有那么强的自控力，在网瘾的折磨下，他们只会弃械投降。

除此之外，许多痴迷于网络的孩子眼里只有网络，他觉得没有什么东西比网络更有吸引力，因为只有在网络里，他们才会得到一种心理满足感，体会到成就感。其实，这样的孩子可能成绩比较差、人际关系不怎么样、父母也不关心自己，这种种挫败感导致他们甘愿走向虚拟的世界。

心理学家认为，当青春期孩子沉迷于某一件事情而无法自拔的时候，如果这时出现另一件更有趣的事情，那么，会稍微地分散其注意力。当他开始喜欢上那件有趣的事情，发现其实原来这个更有意思，那他就会脱离之前那件让他沉迷的事情。其实，对于孩子网瘾这个问题，父母也可以采取一些措施，达到转移孩子注意力的目的。

小贴士

1.激发孩子的潜能

许多孩子在学习上比较挫败，这让他觉得自己很没用，进而会将注意力集中到网络世界中。对这样的孩子，父母要善于去发现孩子的特长，激发他的潜能。例如，你发现孩子的文章写得不错，就鼓励他参加文学活动。一旦他在活动中获得成功，就会大大增强他的自信心。

2.培养孩子的兴趣爱好

发现孩子沉迷网络之后，父母不妨巧妙地引导孩子将激情转向自己的兴趣爱好。例如，孩子以前就喜欢画画，不妨告诉他“你不是最喜欢画画吗？我听说一位著名画家在图书馆开了一个画展，明天妈妈陪你一起去看，好不好？”有意识地培养孩子的兴趣爱好，转移其注意力。

3.鼓励孩子多参加健康的娱乐活动

孩子天天面对电脑，他的精神和心理都处于一种颓废的状态。这时，父母不妨邀请孩子一起去郊外走走，散散心，让他呼吸新鲜空气，领悟到生活的美好。为了转移孩子对网络的注意力，父母要鼓励孩子多参加健康的娱乐活动，例如陪他打打球、做做游戏等。