容得下自己,才能容得下世界
启蒙运动之父伏尔泰说:“让我们原谅彼此的愚蠢吧,因为这是人性的弱点。”“人非圣贤,孰能无过?”甚至在神话里连神灵都可以原谅自己,那么我等凡人在面对自己的失误时,又为什么要一味地指责自己呢?
过度的自我批评并不能让“我”感到如释重负,反而会更加重了沮丧的心情。所以,与其深陷自责,不如积极调整心态,向自己道个歉,这样才能重新收获快乐。
玛莉亚夫人每天都要走到一里地外的垃圾回收站去扔垃圾,儿子凯特心疼母亲,特意找了一家垃圾搬运服务公司“上门收取”。协议很顺利地就谈了下来,只不过最后对方提出了一个小要求:消费者要将自己的地址标记在垃圾箱上。
这对凯特来说简直是轻而易举的事情。他当天下午就去市场上买了一罐喷雾油漆,在自家垃圾箱上喷上了门牌号。然后把空垃圾箱暂时放到了自己汽车的后备箱中,准备明日待用。
当凯特开车回到家里正要关上车门上楼时,突然发现一些白油漆涂在了坐椅的后面。这让凯特心里很不舒服,想尽办法去掉这些油漆,但这时它已牢牢地粘上了,无论如何使劲也无法将它们擦除。
接下来的几天,凯特只要一开车就会注意到这片油漆,心里非常别扭,总抱怨当时自己怎么那么笨,脑海里不断出现这样的声音:“为什么你当时没有注意到这个错误,要是早点擦除的话,现在什么事情都没有。就是因为你的笨手笨脚,让汽车座位看上去像现在这么难看,这一切只能由你自己承担!”就这样,凯特为此事一连烦恼了很多天,几乎每天他都会把自己数落一遍。
后来有一天,凯特陪一位朋友到当地的五金商店去买一些涂料。在一个架子上他发现了一个写着“消除错误”的小罐子——一种可去掉油漆和其他难去除污染的去除剂。这让凯特的眼前一亮,赶紧买了一罐。回到家后,凯特迫不及待地按照说明清洗着那些困扰他的污痕。令他高兴的是,污痕立刻就不见了。
看着崭新的汽车,凯特突然意识到:其实那件事根本没有想象中的严重,任何罪过都是可宽恕的,任何过失都不该总是耿耿于怀。否则,永远会沉陷在无尽的自责中,永远体会不到快乐的感觉。
要明白,没有人能够十全十美。与其背着一大袋子罪恶感过活,不如把失误与自责化为继续前进的推力。接受自己的优点,也接受自己的缺点,这才能保持心态上的平衡。
错误也好闪失也罢,一个不可改变的事实是:都已经是过去式了。正如莎士比亚所说:“过去的就让它过去吧!”未来还有那么长的路要走,又何必把自己囿于一时一事的失误上?更何况,错误并不是罪过,不必总是斤斤计较甚至刻薄待己。对自己说声对不起,总结经验下回注意;适时甩掉过去的包袱,才能轻装上阵。
无法正视现实、无法原谅自己,是很多自我苛求者的症结所在,因为他们始终不愿承担厄运所带来的后果。虽然每个人都有可能遭遇由于自己失误而造成的影响,但运气不济却并不一定要选择自暴自弃。既然已经为了这次错误而付出了惨痛的代价,就不该再为难自己,继续为它买单。宽容自己,重新开始,也是让自己的人生之路无形拉长的智慧。
还有的人,看到自身的不足或性格上的缺点,就妄自菲薄,认为自己是邪恶的、难成大器的,因此一蹶不振。其实,我们应当懂得,少许性格缺点不能说明我们就是不受欢迎的人,更不是我们痛苦的理由。只有学会适当地宽容自己,才能保持内心的平静。
前不久,菲递交了辞呈,上面写着“因个人身体原因,无法承担工作岗位所赋予的职责……”现在的她,已经对公司内部的人际关系失去了信心,没有起色的业绩也总让她觉得喘不过气。这一切还得从一年多前菲刚进公司说起。
那时初来乍到,菲雄心壮志准备好好踢好自己职业生涯的第一脚。因此,她在各方面都很努力,也获得了不错的成绩,在同时期进入公司的同事中出类拔萃,因此也备受关注。
后来一次千载难逢的机会,让菲倍加重视:她负责一个企划案,如果顺利完成,就有可能提升到总公司任职更高一级的岗位。但就在客户来参观的那天,由于过度紧张,菲一直胃不舒服,甚至忘了带事先准备好的资料……谈判的结果可想而知。
自那以后,菲就总是对自己的那次失误悔恨不已,无法自拔,由此又失去了一些机会。这让她更加懊丧,仿佛走进了一个怪圈。在菲的心里时常出现两种声音,一边说:“我以后一定要好好把握机会”,一边又忍不住咒骂自己:“看来我可能真的不适合这份工作!否则为什么总是在关键时刻犯下一些自己无法原谅的错误呢?”
像被魔咒附身一样,菲越这么想,她自己就越无法释怀。更糟糕的是,菲开始惩罚自己:经常不吃饭,想通了又暴饮暴食,或者拼命地喝酒。这样时间久了,菲的身体素质也大不如前,虽然情绪上渐渐稳定下来,但始终却没有心情做好每一件事。最后不得已,菲只能提出辞职休养。然而即使这样,她也不知道该如何面对以后的生活。
对于过去的不愉快,不必斤斤计较,也不需自怨自艾。想要开始新的生活,就要让自己不断学习反省和宽容,对他人,更对自己。对自己的憎恨过于强烈,就无法洗心革面,无法看到希望的曙光,幸福就更无从谈起。
好在,那些曾经对自己彻底失望过的人,内心大都有极为谦逊的一面,即使获得成功,也不会颐指气使。如此说来,意欲从眼前困境甚至绝望中摆脱出来,首先就该对自己曾经犯下的小错误抱以宽容,从根本上甩掉这个思想包袱。渐渐地,培养正确认识和接纳自己的心态,便能有拨云见日的一天;同时还将收获到一份更为珍贵的礼物:对自己有多宽容,对他人对世界便有多宽广。
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