如何对待有“网瘾”的孩子？

如何对待有“网瘾”的孩子？

网瘾已经成为全球儿童十大问题之一，如何正确对待无孔不入的网络对孩子的影响，无疑是家长们面临的一道难题。

（1）表现与原因

网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。最后，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。有数据表明，大学生学业中断，80%以上与网络成瘾有关；孩子的很多暴力活动，也是从网上学来的。同样，网络成瘾还是成年人工作质量和效率下降的重要原因。

研究网瘾的专家认为，孩子出现网瘾的根源在家庭。一项调查显示，家庭高压、严要求和缺乏情感温暖易致孩子染上网瘾。有网瘾的青少年大都较内向，对别人的情绪较敏感，但适应能力较差，在现实中感到自卑，渴望外界认可又怕被拒绝。有不少网瘾青少年来自单亲家庭，心理上安全感较弱。网络本身具有强大的吸引力，它可以逃避现实，不用对自己的所作所为负责任等，恰好可以弥补家庭和性格上的不足。

（2）正确的原则与态度

与网络成瘾过招，家长要把握几个原则：

第一，宜疏不宜堵。孩子爱上网，有的家长把电脑砸了，把网线拔了，这会导致更严重的家庭冲突。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网成瘾的深层次的心理原因。

第二，培养孩子的自控力。这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越沉迷网络。对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。

第三，用替代方案满足孩子的心理需求。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习的挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励。达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子待在一起，邀请其他的孩子到家中做客等。对于有逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。

第四，在具体的操作方式上，家长可以试着和孩子协商，逐步减少上网时间。比如原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周减少到3小时，第四周减少到2小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。

（3）家长有必要纠正的几个误区

第一，沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。一定要警惕极端的例子，但也不要被吓坏。青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，只要父母不放弃，孩子就有希望。

第二，网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。

第三，网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长同时也要调整自己。

第四，网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。

第五，网瘾背后潜在的心理问题，往往比单纯的成瘾行为严重得多。因此，治疗网瘾，家长要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。