别愣着!给自己制定一个小小的目标
“考前不可盲目复习,要有条有理,讲究循序渐进。另外,给自己设立一个考前目标,督促自己前进,相信只要努力,一定可以考出理想的成绩。”宁小静的安慰和鼓励让陈佳怡心安了不少,但是与此同时,另一个疑问出现在了她的脑海中。
“什么是给自己设立一个考前目标?”她眨了眨水汪汪的大眼睛,脸上仿佛写着“大为不解”四个大字。
宁小静耐心地解释道:“考前目标是针对考前的复习情况和考前的成绩评估确定的。设定一个考前目标,在学习上你会更有方向和动力,高尔基就曾说过,‘给自己设定的目标越高,就越容易发挥自己的潜力,实现自我的价值。’”
陈佳怡却摇了摇头,“我还是有些不太明白,你可以详细说说吗?”
宁小静没有直接回答陈佳怡的问题,而是反问道:“你有没有听过这样一句话,好的开始是成功的一半?”
“听过,”陈佳怡点点头道,“小的时候我妈妈经常和我说这句话,长大了也常常听老师这么说。”
“其实,目标是考前计划的一部分,有一个好的目标,才能有好的开始,所以,想要在短时间内让自己的学习成绩突飞猛进,就要为自己设定一个复习计划目标,做好每门学科的复习工作,在实现目标的过程当中,大大提高学习的效率。”
说罢,宁小静问陈佳怡:“你有没有感觉到,在考试前总是觉得时间不够用?即使每天除了上课、吃饭、睡觉之外,剩余的时间和精力都埋头苦读,还是觉得没有学到什么?”
陈佳怡点头如捣蒜:“没错没错,你是怎么知道的?”
“道理很简单,正是因为你毫无目的地盲目复习,所以才会适得其反,并且,人的时间和精力都是有限的,如果长时间精力透支,那么超负荷的压力会增加考试的失误。要知道,考试的成功与否不仅取决于考前的准备工作,还取决于考场上的发挥,如没有一个复习的计划目标,不能有规律地复习,那么很难考出理想的成绩。”
“那应该如何制定目标、完成目标呢?”陈佳怡终于问出了重点。
“可以分阶段制定,比如先给自己制定一个长远的目标,再通过不同的阶段分割成一个个小的目标,只要把每一个小的目标实现,自然就可以完成长远目标,除此之外,还要合理分配每门功课的复习时间,将多余的时间分配给弱势的学科,均衡各科成绩,时间安排越合理,学习的效率就会越高。”
“原来如此,”陈佳怡获益匪浅,“可能是因为我一直没有给自己设定目标,所以考前复习效果才会不理想,看来想要取得好的成绩,考前的复习目标必不可缺。”
“考前复习目标对于考试来说确实很重要,但是一定要设定合理的目标哦!要根据自身的实际状况选择适合自己的目标,即使你希望自己可以发挥最高水平,也不能制定过高的目标,增加自己的压力,如因为压力过大影响考场上的发挥,那就得不偿失了。”
只听最后宁小静道:“无论做任何事情,为自己设定一个目标都会起到至关重要的作用,不如从明天开始,给自己设定一个考前目标,给自己信心,帮助自己更好地完成考前复习工作。”
陈佳怡豁然开朗:“你说得有道理,没有目标,盲目地复习,只会增加自己的压力和负担,看来只掌握了考前复习的流程还不够,目标也是不可缺少的一方面。”
没错,人一旦有了明确的目标,就会义无反顾地用竞技的状态向着目标前进,这种主动性学习会让他在整个过程中达到事半功倍的效果。对于学生来说也是如此,在考试之前,给自己设定一个目标,引导自己正确向前,避免受到外界的影响,从而提高复习效率。
并且要注意,不要整天把“成绩”二字挂在嘴边,要用科学的态度看待考试,并且要清楚地意识到,“进步”比“分数”更加重要。保持积极乐观的心态,以目标为前提,按照计划行事,相信一定可以有效率地完成复习,在考场上收获最佳成绩。
听宁小静讲故事
每天进步一点点
曾经有一个小女孩,每次在体育课跑步测试的时候,她都落在最后一名,这让她感到非常的难过。女孩的妈妈得知了事情的经过后,对她说:“没关系,在班级里你的年纪是最小的,所以跑在最后是理所当然的,但是你不要因此而灰心,你要给自己设定一个小的目标,那就是每一次的体育课跑步测试,都要追上你前面的那名同学。记住,只追上一名同学,你就会获得进步。”
小女孩记住了妈妈的话,于是在下一次的跑步测试中,她拼尽全力,努力地追赶她前面的那名同学,当时她的心中只有一个想法,那就是努力超过她。于是,她从倒数第一名变成了倒数第二名,又从倒数第三名变成了倒数第四名……半个学期下来,她再也不是跑在队伍最后的那名小女生了,为此,她也渐渐地喜欢上了体育课。
小小的目标换来了巨大的成功,让小女孩重新获得了自信,借此时机,小女孩的妈妈对她说道:“把这种‘只追前一名’的精神同时放在学习上,我想你的学习成绩也会像你的跑步测试一样,获得很大的进步。”
在母亲的引导之下,小女孩全身心地投入到了学习生活中,为了“只追前一名”,她每天都在进步,时间不久,她的成绩有了极大的提高。2001年,她从北京大学毕业后,顺利被哈佛大学教育研究生院录取,不但如此,作为哈佛大学教育研究生院录取的唯一一位中国本科应届毕业生,她同时获得了全额奖学金。
这个小女孩叫朱成,一年后,她获得了哈佛大学的硕士学位,并在同年的九月被聘为哈佛大学文理研究生院全职教师。又过了一年,她攻读了博士学位,并在三年后当选为哈佛大学教育研究生院历史上第一位中国国籍的学生会主席。
她的成就来自她坚持不懈的努力,还有“只追前一名”的目标。如果当时的她没有设定目标,那她依旧是那个跑在班级队伍最后面的小女生。凡事都要有个度,如果一下子把目标定得太高,她也不会重拾信心,获得巨大的进步。所以,在学习生活中要给自己制定一个合适的目标,要看得见、摸得着,竭尽全力地去完成,最终才能获得满意的结果。
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