适应力——无论到哪儿，你都是了不起的少年

自从缩短了去操场上踢足球的时间，每到体育课的时候，赵天皓都希望可以玩得尽兴。这不，体育老师刚宣布自由活动，赵天皓就一步窜出去老远，想要最先跑到仓库里拿足球，可就在这个时候，悲剧发生了……

最近学校在大规模的植树，尤其是在操场通往仓库的这条路上，很多新挖的树坑都没有来得及填好，赵天皓一个箭步，一脚踏空踩进了坑里，后果可想而知，别说是踢足球了，恐怕他这一周都要老老实实地待在教室里了。

忍着疼痛，赵天皓一瘸一拐地来到了医务室，可是人倒霉的时候就连喝水也塞牙缝，他刚到医务室里，就和一个女生撞了个满怀。

“对不起。”女生急忙道歉。

“没事。”赵天皓用手捂着受伤的腿，抬起头来，见眼前的女孩皮肤白皙，有着一头天生的黄头发，可与此同时，赵天皓还看到了她滚滚而下的泪珠和哭红的鼻子。赵天皓是最见不得女孩子哭的，他立刻乱了阵脚：“你……你没事儿吧？”

“和你没关系，”女生把头扭到一边，匆匆抹掉了眼泪，并转移了话题，“你是来找医务老师的吧？刚好我也在这里等她。”

“那我也坐进去等一等吧。”赵天皓边说，边一瘸一拐地走进了医务室，扶着椅背坐了下来。

女生看见了他受伤的腿，禁不住关切地问道：“你怎么那么不小心？没有伤到骨头吧？”

“只是皮外伤而已，消毒后抹点药就好了，”赵天皓故作轻松地露出了一丝笑容，“你呢，你为什么来医务室？”

“我只是有点发烧，想要找医务老师拿一点退烧药。”女生说罢，坐在了赵天皓的对面，紧接着，就再也不肯抬起头来了。

周遭变得前所未有的安静，如不是墙上的时钟“滴答”“滴答”地走着，赵天皓还真怀疑时间是不是静止了，可是这还不是最糟糕的，赵天皓不知道眼前的女生究竟发生了什么，竟然当着他的面啜泣起来。

赵天皓慌了手脚，用他的口头禅来说，处理这种问题简直比登上珠穆朗玛峰还要难上一千倍！他急忙拿出纸巾，递给女生：“喂！你、你别哭，有什么烦恼可以和我说……”

女孩接过纸巾，顺势擦了擦鼻涕：“和你说有什么用，你又不能帮我解决问题。”说罢，又是一滴眼泪流了下来，不知道的人还以为是赵天皓在欺负她呢！

没有办法眼睁睁地看着女孩哭哭啼啼的赵天皓只能硬着头皮安慰道：“我不知道你发生了什么，但是我希望你可以提高自己的适应力，这样在任何地方，遇到任何事情都能临危不乱。”

“适应力？”女生似乎是第一次听到这个词，只见她抬起头，泪眼婆娑地看向赵天皓。

“这是我昨天在新闻里看到的，”赵天皓解释道，“新闻里说，现在的青少年要提高自己的适应力，这样才能保持冷静，应对突发状况。”

没错，现在很多的青少年恰恰忽略了这一点，他们不知如何面对突发状况，导致自己过于“玻璃心”，经受不了一点儿打击。其实，这是一种严重的性格缺陷，要知道，世界上不可能事事都如你所愿，有时候会有始料未及的事情发生。

要学会提高适应力，一来可以完善自己的性格，让你变得更加乐观、自信；二来可以帮助你在困难来临的时候，更加理智地处理问题；还有最重要的一点，那就是可以帮助你更好地融入不同的“圈子”里，开阔自己的眼界，让自己收获更多。

总之，作为一名正在茁壮成长的青少年，除了提高自己的学习成绩，也要注重自己的心理状态，只有内心变得强大，才能够真正成为学习和生活中的佼佼者。

赵天皓的资料库

如何提高适应力

在注重学习成绩之余，也要注意提升自己的综合能力。通常来说，适应力较强的人能够更高效率地完成任务，并且具有一定的社交能力和创造能力，在信息的处理和运用上，也会比别人更加快速和准确。

所以，作为一名青少年，要培养自己的适应力。以下就是培养适应力的几个有效的方法。

一、用知识充实你的大脑

在任何时候，面对任何状况，要解决问题都离不开你脑中所存储的知识。因为知识就是力量，知识不仅可以增强一个人的适应能力，在如今高速发展的社会中，还可以从中提取相关的信息，从容应对所有的突发事件。

二、让身体变得强壮

很好理解，人只有在身体条件允许的状况下，才能更快地适应周围的环境，应对各种难题。同时，保持良好的精神状态，会让你的大脑高速地运转，帮助你更积极地处理问题。

三、融入不同的集体

如今，在现实生活当中，单打独斗已经不是最好的生存方法，人人都应该懂得“众人拾柴火焰高”的道理，学会积极地融入不同的“圈子”，在人与人的交往中，提高自己的适应力。

另外，在培养适应力的同时，切勿以自我为中心，应该多听取他人的建议，学会换位思考，多站在对方的立场上考虑问题，要学会相互交流和分享，从而让自己的适应力变得更强。

四、多走走，多看看

俗话说，读万卷书不如行万里路，在有条件的情况下，不妨出去走一走，看一看，领略一下大自然的魅力，体会不同地域的独特风情，让自己身临其境，学习如何用最快的方式，适应不同的环境。

总之，不要把自己封闭在角落里，应该敞开心扉，提高自己的适应力，相信，当你真正可以游刃有余地融入小伙伴之间，可以冷静地应对各种突发事件，那么，你的内心一定会成长得无比强大。

智慧锦囊：提高自己的适应力，它会让你更高效率地完成学习和生活中的所有任务。