做阳光少年，内心的阴霾无处躲藏

做阳光少年，内心的阴霾无处躲藏

有人说，这世界上存在两种人，划分的标准就是他们对待事物的态度，一种是乐观的人，一种是悲观的人。乐观者，他们的脸上总是挂着微笑，似乎没有什么事情能难倒他们，因此，他们生活得幸福、坦然；而悲观者，他们似乎总是把眼光盯在事情坏的一面，于是，他们总是低迷，整日郁郁寡欢。有句话说得好：“乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。”微笑看待人生，好运自会降临。

人生短短数十载，困难和挫折都在所难免，我们不能预知未来，但我们可以以一颗坦然的心面对。只要积极乐观、永不绝望，就一定能走出逆境。处于成长阶段的青少年朋友们，也应该学会在日常生活中培养自己乐观的精神，无论你遇到什么事，都不要忧郁沮丧；无论你多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔，不要让痛苦占据你的心灵。

心理学研究发现，成长期的孩子若对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那么，他就不会离幸福太远。孩子乐观的重要表现之一，就是凡事进行正面的思考。

有一天，老师当着全班同学的面批评一个初中男孩历史考试成绩太糟糕。回到家，妈妈想安慰他，但没想到小男孩却这么说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目被他批评，那我岂不更惨了。”

这个小男孩的这种思维就是正面的、积极的，拥有这样的思维能力，就是乐观特质的精彩展现。

的确，乐观就像心灵的一片沃土，为人类所有的美德提供丰富的养分，使它们健康成长。它使你的心灵更加纯净，意志更富有弹性。它就像最好的朋友一样陪伴着你的仁慈，像尽职尽责的护士一样呵护着你的耐心，像母亲一样哺育着你的睿智。它是道德和精神最好的滋补剂。马歇尔·霍尔医生曾对自己的病人说过：“乐观的态度，是你最好的药。”所罗门也曾说过：“乐观的心态，就是最强劲的兴奋剂。”有一位虔诚的作家，在被人问到该如何抵抗诱惑时回答：“首先，要有乐观的态度：其次，要有乐观的态度；最后，还是要有乐观的态度。”

青少年朋友们，在生活中，你难免会遇到某些困难，遇到某些不顺心的事，因此变得沮丧。其实，你应该时刻告诉自己，困境是另一种希望的开始，它往往预示着明天的好运气。因此，你只要放松自己，告诉自己希望是无处不在的，再大的困难也会被战胜。

心灵启示

一位著名的政治家说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”用乐观的态度对待人生，满世界都是“鲜花开放”；而悲观者看人生，则总是“悲秋寂寥”，为了培养乐观的心态，青少年朋友们，你可以这样做：

1．摒除那些消极的习惯用语

“我真不知道该如何是好了！”

“这道题怎么总是解答不了呢？”

“我真累坏了。”

……

相反，你可以这样激励自己：

“累了一天，能这样休息真好啊！”

“再大的困难，我也能挺过去！”

“我一定要把这道题解出来。”

“我就不信我战胜不了你！”

2．多听愉快、鼓舞人的音乐

每天早上，当你起床后，试着多接触那些积极的信息，如果可能的话，和一位心态积极者共进早餐或午餐。不要看早上的电视新闻，你只要浏览一下当天报纸上的几条重要新闻即可，它足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。

3．从事有益的娱乐与教育活动

观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带；

挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是关注商业吸引力。

4．比较法

当你心情不好时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，你会发现，这个世界上，比你不幸的人多得是。如果情绪仍不能平静，就积极地和这些人接触；和你的朋友一起散步游戏，这样，你的坏情绪就会逐渐平息。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和情绪。

总之，只要保持乐观心态，一切难题都会在短时间内迎刃而解。