调适心情，给生活做做减法

调适心情，给生活做做减法

许多人都生活在自己的围城里，巨大的竞争压力使人们渐渐忘记了自我欣赏和肯定，进而迷失了寻找自我意识的目标和方向。事实上，快乐是一种由心而生的乐观心态，它来源于人们克服困难的勇气和对生命归宿的信仰。在现实生活中，我们常常有这样的感叹：人际关系会让自己身心疲惫，因为人心是复杂的。在与人相处的过程中，我们需要考虑到别人的心理，甚至在某些时候，为了顾及到别人的感受，反而弄得我们自己身心疲惫，最终受委屈的是自己。所以我们才会说“做人难”，难就难在我们需要更多地考虑到别人。长此以往，我们总是想到别人，而无视自己的感受，自然会觉得累。在这样的情况下，我们需要学会调适心情，让自己的生活变得简单起来，自然就会快乐多一些。

好朋友读了研究生，但她最大的愿望就是开一家花店。或许，对于这样的愿望，多少人会满脸不屑：“都上了研究生了，怎么还会有这样幼稚的梦想呢？”对此，好朋友道出了内心的苦闷：“我觉得与复杂的人和事打交道，我会身心疲惫，我就是我，我不会为什么而变得圆润，为什么要那样累自己呢？相反，如果我整天与花花草草打交道，不仅不会累，而且会将它们当成自己最好的朋友，向它们诉说自己的烦恼，那样的生活岂不是太美好？”听了朋友的话，许多人陷入深思，在现实生活中，多少人为了所谓的事业而昧着良心做人，又有多少人因事业而变得世故圆滑，他们在取悦别人的同时，其实也丢掉了本真的自己。到最后，他们变得连自己都不认识了。所以，在生活中，我们更需要以花草鸟鸣来调节心情，在简单清静的世界里，找寻心灵最初的快乐。

杨大叔是村里出了名的“乐哈哈”，因为他几乎在每个时刻都是面带笑容，偶尔还会跟邻里乡亲开几句玩笑。如果你了解他的生活，就会知道他的心情为什么总是这样好了。

在杨大婶的眼里，杨大叔不学无术，总是喜欢摆弄那些花花草草，鱼儿、鸽子什么的，能变出几个钱呢？农村里朴实的妇女，她们的想法总是这样简单实在。但杨大叔总是说：“你不懂啦，这是生活，这是情趣。”每次吃了饭，他总是先上楼看看笼里的鸽子，摸摸它们的羽毛，搂着它们，仔细观察它们的眼睛，嘴里还嘀咕着：“这只鸽子可是好品种，它的妈妈可是信鸽，等它长大了，我也带着它去参加比赛。”放下它们，他还会在一边观察它们很久才依依不舍地离开。

除了鸽子，杨大叔最大的爱好就是摆弄花花草草，他很喜欢将那些树枝弄成奇怪的形状，马啊，羊啊，龙啊……每每有朋友拜访，他就带着他们去参观自己的植物园，并骄傲地介绍：“这是紫荆花，这是茶花，这可是我嫁接的，然后从小将它们固定成一定的形状，它们长大之后就是这个形状，这跟我们平时教育孩子是一个道理，在孩子小时候就需要多花心思，把他们教育好，培养他们良好的习惯和性格，如果小时候不教育好，长大之后再想教育，那肯定是不行的。像这些小树苗，在它们幼小时不弄成形状，长大之后你再想它们成型，那肯定会折断树枝的……”看来，杨大叔不仅种出了兴趣，还种出了“心得”。

有时候跟杨大婶闹别扭了，听着杨大婶的唠叨，大叔也不生气，只是笑呵呵地去看自己的花花草草。实在无聊的时候，他就跟家里的小猫小狗说话，嘴里直嚷着：“猫咪，别懒了，你看太阳都照到屁股了，还在睡觉，快去看看屋里藏着老鼠没，快去，抓到了老鼠，晚上有红烧肉作为奖励。”也不知道小猫是听懂了，还是明白了他的意思，竟然真的撑腰起来，到屋里活动去了。

杨大叔是幸福快乐的，因为他生活在一个美好的世界里，在那个世界里，没有烦恼，没有忧愁，有的只是娇艳的花儿、青翠的树木、调皮的小猫、乖巧的鸽子、忠实的小狗，没有人事复杂的劳累，所以，杨大叔才会那么一直“乐呵呵”地活着。试想，那些终日被功名利禄所劳累的人，如果他们看见了杨大叔的生活，是不是也会心生几分羡慕呢？

生活中，来自大自然的花草鸟鸣，给我们带来几分清新和快乐，让我们的心灵产生一种前所未有的平静详和之感。在花草鸟鸣中，我们的心灵不再沉重，有的只是无限的快乐，以及祥和的心境。