13 目标难以完成,如何断舍离?
这是一个老生常谈的话题,制定目标。
这是一个司空见惯的循环,年初制定目标激情满满,一个月过去恢复平静,两个月过去感慨太难,3个月基本就忘了什么目标了,4个月偶尔想起,5个月血槽已空。
6个月呢,6个月还有机会,假如你看到这篇文章的话。
我们制定目标经常犯的错误就是:假、大、小、空、多。
所谓假:
别人要干什么我就干什么,大家都在读100本书我也要读,别人要健身我也要,但都不是从自己内心出发想要做的。
只要你内心是真的想要,这个目标实现的可能性就极高。
这就能够解释,为什么有的人被查出身体三高了开始戒烟,要准备怀孕了开始戒酒,因为这是必需的。
大部分时候,我们是叶公好龙的。
所谓大:
我一年要买10套房子,就是太大了,大到根本完不成。像这样具体的目标,大家一听就知道不可能,但是那些不太具体的,就很难衡量了。
比如我想长高3厘米,这对青春期的孩子来说是轻而易举的,对成年人则是天方夜谭,所以了解自己的实力,是很重要的。
所谓小:
与大相反,远远没有发掘出来自己的潜力,年度目标基本上一个月就完成了。
所谓空:
这个目标太空泛。
我要减肥,减多少?用多久?怎么减?这些具体问题不能回答的话,减肥很容易沦落成一句空话。
所谓多:
单个的目标都没有问题,但是太多了。
要减肥、要学琴、要读100本书、每天要写作、要旅行、要升职加薪……
太多了,自然就完不成了。
只有你的假、大、空、小、多这些问题都不存在,这个目标才有实现的可能。除此之外,还要经常回顾,每周看1次,每月看4次,一季度看12次,半年看24次。经常看,偶尔调,始终保持在正确的方向上。
于我自己而言,目标最好只有一个,其他的小目标都围绕这个目标进行。目标太多了,有时候根本记不住。
连你自己都忘了,你说这能是一个重要的目标吗?
肯定不重要,重要的目标是心心念念要做的,是非做不可的,是不做睡不着觉的,是动用所有心力去做的。
只剩一个会不会太少了,万一提前完成了,下面的时间不是浪费了吗?
没有这样傻的人吧,年度目标完成了,提前完成了,下面的时间你可以制定新的目标啊。
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