提升心理抗压力，你比想象中更优秀

提升心理抗压力，你比想象中更优秀

有这样一个故事：有人问3个泥水匠：“你们在干什么？”甲说：“砌墙。”乙说：“挣钱。”丙说：“造世界上最有特色的建筑。”后来，前两个泥水匠一生碌碌无为，只有第3个泥水匠成为知名的建筑师，因为只有他清楚自己砌每块砖与一座宏伟建筑之间的关系。在我们身边，有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，但就是迟迟不肯行动，根本原因就在于他们欠缺未来清晰的目标，而有什么样的目标，就有什么样的人生。

我们应该永远记住一句话：你比自己想象中更优秀。因为我们每个人所拥有的潜能都是无穷的，我们所展现出来的只是九牛一毛，还有更多的潜能等待我们去挖掘。相信自己，多给自己一份肯定——自己永远比想象中优秀一点，这样，你才能成功地挖掘出自己的潜能，从而使自己变得更优秀。

激发潜能可以从以下几个方面着手。

1.有志者事竟成

古人曰：“非志无以成学。”立志就是激励自己走上一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人一旦有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，那隐藏在其身上的潜能才能被激发出来。

2.保持身心健康

其实，身心健康是开发潜能的基础。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力更好地发挥作用；反之，人的智力就会受到压抑。当然，我们可以通过饮食、睡眠、锻炼三方面来提高身体健康水平；通过改善自己的性格，建立和谐的人际关系来提高心理健康水平。

3.培养良好的心理素质

心理素质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。纵观那些卓有成就的科学家，他们不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得非常坚强，极具独立性，他们充满信心，有百折不挠的精神。

4.坚持学习

有人曾说：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”坚持学习可以使人更加有效地发挥出自己的学习潜能，学习不仅仅是大脑学习、身心学习，还包括科学学习、创新学习等。

你比你想象的更优秀。在现实生活中，也许我们会遭遇许多困难，导致一些问题没有能够得到解决。其实，问题本身没有太大的难度，而是我们把问题想得太复杂了，以至于我们不敢去面对它。如果仅仅是因为低估了自己的能力而失败，那自然是不值得的。所以，相信自己，努力挖掘自己的潜能，为人生点缀出不一样的精彩！