调节好自己，迎风而上

调节好自己，迎风而上

很多人都误以为压力就是阻力，实际上，压力尽管会对人产生一定的影响，但是并不是真正的阻力。如果以力的方向学来解释，直觉会告诉我们压力是向下的，可以以向上的方式对抗，而阻力是来自外界的，相当于水平的方向，是需要去冲破的。所以对于压力，我们无须过于恐惧，有的时候，压力来自外界，是真正的阻力引发的，而有的时候，压力更像是一种心理上的感受，带着更浓重的主观色彩。所以要想抗拒压力，与消除外界的阻力相比，更重要的是要调节好心理状态，从而让自己冲破重重压力，破茧成蝶。

孩子很难把握自身的心理状态，因为他们不知道如何才能更好地调节内心的各种状态，也不知道如何让内心的每一股力量都朝着同一个方向，凝聚成一股绳。所以父母在引导孩子调整自身的心理状态时，要先梳理好孩子的内心状态，这样才能让孩子更加从容，不至于因为凌乱的状态而导致人生也混乱不堪。

最近以来，乐乐的学习任务很紧张。因为骨折休养，妈妈只给他补了数学和语文，而没有给他补习英语，所以一开学，乐乐就觉得自己大大地落后于人了。为了帮助乐乐在最短的时间里赶上英语进度，妈妈给乐乐聘请了学校里的英语老师，对乐乐进行补习。一段时间之后，乐乐的英语成绩有了突飞猛进的提高。

然而，乐乐不但要学习学校里的课程，还要补课，所以觉得很辛苦，情绪也有些低落。一个周末，听说又要补课，乐乐很抵触地对妈妈说：“我为什么天天都要补课呢？”妈妈安抚乐乐：“乐乐，补课就是这段时间呢，要把进度赶上来。你看，你们班级里有很多同学每个周末都补课，妈妈其实是不主张补课的，不过咱们不是正处于特殊时期吗，你要忍耐一下，好不好？”为了帮助乐乐调节心情，妈妈还答应带乐乐去看电影，乐乐这才不再抵触：“妈妈，我会加油的，我知道补课费很贵的呢！”

只要调整好状态和心态，就能把压力转化为动力，或者最大限度地消除压力。而一旦对引起压力的事情心怀抵触，孩子就会陷入被动的状态中，也会导致自己面临重重困境。所以父母要想提升孩子的情商，一定要引导孩子更加积极主动地抗击压力，意识到压力就是动力，而不要因为压力总是与人生较劲。顺应压力，才能超越和抵抗压力，这也是与压力相处的最好方式。