压力越大，弹得越高

压力越大，弹得越高

罗萌萌的事迹在学校里传得沸沸扬扬，为此，校园小记者专门跑到初二（1）班，找到了罗萌萌，并且对她进行了采访。在采访的过程中，小记者问了这样一个问题：“罗萌萌同学，一直以来你一直在坚持自己的初心，请问一下，在坚持的过程中，你没有感觉到压力吗？”

罗萌萌想了想回答道：“无论是谁，都会感觉到生活带给他的压力，但是，我觉得有压力并不是一件坏事，反而，它是一件好事，因为它可以激励人们前进，让人们更好地发挥自己的能力。”

“你的心态真的很值得大家学习，”小记者有感而发，“如果所有的人都像你一样，能够正确地面对压力，那么我想，就不会有那么多的人轻言放弃了。”

“没错，”罗萌萌表示赞同，“在压力的面前，心态尤为重要，如果你学会了如何调整自己的心态，那么，你就会轻松地面对压力，挑战困难了。”

“看来，你有很多缓解压力的好方法，可以给大家介绍一下吗？”小记者借机问道。

“当然可以了，”罗萌萌张口就来，“当我感觉到压力的时候，我首先会做的一件事情是转移自己的注意力。”

转移注意力是缓解压力很好的方法之一，当你因为某件事情而影响到了自己的情绪，那么不妨先放下手头正在进行的工作，去做一些令自己感到身心愉快的事情。比如可以到公园里欣赏美景，去书房里阅读自己喜欢的书籍，或是给自己制作一些美食，凡是可以让心情变得愉快的事情，都可以尝试一下。

“我平时感觉到压力的时候，很喜欢吃一些甜点，所以，我们家的冰箱里有很多好吃的甜点哦！”说到这儿，罗萌萌可爱一笑，“还有，当我感觉到压力的时候，我会告诉自己，无论做什么事情，都不要怕，只要熬过了今天，明天就会是新的开始。”

没错，心理暗示也是缓解压力的重要方法之一。当你因为压力而苦恼的时候，不妨给自己加油打气，告诉自己，如果眼前的事情一定要面对，那么为什么不接受此时此刻的处境呢？适时调整自己的心情，让消极的情绪得到纾解，当静下心来审视眼前的问题时，你会发现，即使是再高的山峰也有路可寻，再辽阔的大海也有成功到达彼岸的航道。

罗萌萌一边说，小记者一边用笔在笔记本上写个不停，她抬起头，轻声问道：“除了这两种方法之外，还有其他的方法和大家分享吗？”

罗萌萌回答：“还有一个很好的方法，那就是和自己最要好的朋友或是家人沟通和交流。”

当压力侵入大脑的时候，不妨和你最好的朋友打一通电话，在电话中，你可以诉说自己的烦恼，甚至可以发一顿牢骚，相信他一定能给你最好的安慰，让你的负面情绪得到缓解。也可以和自己的家人诉说，相信家人永远是最理解你的人。

最后，罗萌萌说：“总之，不要把压力埋在心中，只要有适当的发泄口，就一定可以化压力为动力，还自己一个好的心情。”

没错，无论是谁，在生活中扮演着怎样的角色，都会感觉到压力陪伴在自己左右，不要把压力放大化，要知道，压力只是生活中必不可少的一部分，你可以把它当作你的朋友，也可以把它当作你的敌人，但是，你绝对不能把它当作自己逃避现实的借口和理由。

在感觉到压力的时候，要懂得适当纾解自己的情绪，要知道，心态在很多时候会决定一件事情的成败，如果因为压力而左右自己的心情，导致频频失误，那么最终只会留有遗憾。所以，看淡眼前的压力，正视眼前的磨难，要有高尔基笔下海燕的精神：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

罗萌萌有话要说

是压力，也是动力

在竞争激烈的今天，即使在校园里，也会感觉到莫名的压力，因为所有人都知道一个道理——今天的努力并不仅是为了当下可以获得好的成绩，而且是为自己的未来铺路。

于是，很多人害怕出错，害怕面对现实，正因如此，压力也会日渐增大。这是一个恶性循环，如果你不能正视眼前的压力，压力只会变本加厉，成为你心中的恶魔，在关键的那一刻，扰乱你的心神，阻碍你的发展，让你发挥失常。

所以，要学会替自己减压，并时刻告诉自己，人生漫长，一定会有面对困难的时刻。而压力也是每个人必然会面对的，把它当作成功的跳板，压力越大，你就会弹得越高。好心态会帮助你收获累累的果实，成就最优秀的自己。