学会独处，忠于自己的内心

学会独处，忠于自己的内心

大多数父母都很注重培养孩子的社交能力，殊不知，独处与社交能力一样，是一种必不可少的能力。很多人都把孤独与独处混为一谈，实际上，孤独与独处完全是两码事，有着本质上的不同。独处是当事人主动做出的选择，因为不愿意置身于喧嚣的人群，而想在安静的环境中与自己的内心相处，与自己的灵魂进行对话，所以他们选择一个人相处，从而给予自己更多的时间和空间思考。相比独处，孤独则是被动的状态，是一个人内心有与人相处的需求，但是却因为外界的限制而无法满足自己的需求，导致自己陷入痛苦的状态。所以说，身陷孤独的人是痛苦的，而主动选择独处的人却拥有充实的内心，也能够在独处的过程中不断地走向成熟，拥有丰富的内心世界和强大的精神世界。

从心理学的角度而言，一个人与自己相处的模式将会影响他们与外界相处的模式。换言之，只有善于独处的人，才能与他人和外界保持和谐融洽的关系。否则，一个人如果连与自己好好相处都做不到，如何能够与他人和外界和谐相处呢？在培养孩子的情商、帮助孩子形成自我意识的过程中，父母一定要引导孩子学会独处。现代社会如此喧嚣和杂乱，孩子唯有忠于自己的内心，才能不忘初心。

当然，父母要对孩子独处的能力有一定的认知，即观察孩子在一个人的情况下能否安然自在。很多孩子缺乏独处的能力，一旦独处，就会不知所措，百无赖聊。而善于独处的孩子，会在一个人的状态之中享受宁静，也充实度过每一分每一秒。可以说，只有高情商的孩子才善于独处，这是因为他们的心灵很充实，也因为他们拥有健康的心理状态。真正心智健全的人，哪怕整天的时间都在独处，也不会感到无聊。相反，心智不健全、内心空虚的人，哪怕只有短暂的独处时间，也会觉得时间很难熬。当孩子拥有独处的能力，他们就不会害怕寂寞，而是能抓住独处的时间，更好地与自己交流和对话，享受心灵的宁静与充实。他们具有很强的自我管理能力，对于自己也有充分而又客观的认知。他们不但善于与自己相处，也善于与他人和外界相处，始终与外界的一切都保持着和谐的关系。

善于独处的孩子还拥有很强的个人魅力，这是因为在独处的时光中，他们更加洞察自己的内心，也变得平静安然。有些孩子在独处的时候可以更加深入地思考，捕捉到一闪而过的灵感，这些都是在嘈杂的环境中不可能做到的。如果孩子在独处的时候进行积极的思考，那么就能提升自我，也能最大限度地处理好人际关系。所以父母要帮助孩子养成独处的好习惯，让孩子在独处的过程中认知自我、提升自我、完善自我。当然，孩子的天性就是活泼好动的，要想帮助孩子养成独处的好习惯，就要给予孩子恰到好处的引导，也可以陪伴孩子进行安静的相互独立的活动，这对于提升孩子的专注力和独处能力都有很大的好处。

很多细心的父母会发现，孩子特别黏人，每时每刻都要与父母在一起，即使在玩耍的时候，也要父母在一边陪伴。实际上，这是孩子缺乏安全感的表现，也是孩子不具备独处能力的表现。当孩子出现这种情况时，父母要有意识地减少对孩子的陪伴，除了陪着孩子进行互动性的游戏之外，还要引导孩子一个人安静地看书。如果前期孩子在看书时需要父母的陪伴，父母当然可以满足孩子的要求，但是要安静地陪伴，不要给孩子讲述书中的内容，也尽量不要与孩子有不必要的互动。当孩子渐渐习惯于专心致志地看书，父母就可以借机离开一会儿，渐渐地，孩子就会习惯独处，甚至爱上独处。其实孩子的习惯养成与父母有密不可分的关系，所以父母一定要抓住各种机会帮助孩子养成好习惯，让孩子受益无穷。

在独处的过程中，孩子不再吵闹，而是能够静下心来定义自己，重新塑造自己。这样的过程对于孩子而言，每一次都是进步。除了引导年幼的孩子独自看书或者玩玩具之外，父母还可以引导稍微年长的孩子养成每天都写日记的好习惯。写日记，也是孩子独处的一种方式，尤其是在以日记作为载体来反思自身的时候，孩子们会在写日记的过程中更深刻地认知自己，也更加深入地反思自己。对于孩子而言，这是一种成长的方式，也会让他们的内心变得更加深沉和厚重，对于孩子成长是有好处的。