学会拒绝，勇敢说“不”

学会拒绝，勇敢说“不”

现实生活中，很多内向的孩子都不好意思拒绝他人。每当需要拒绝他人的时候，他们自己先感到难为情，不知道应该如何表达拒绝之意，总觉得拒绝别人就等于伤害了别人的颜面，就有可能伤害别人的感情，甚至还会因此而失去自己特别珍视的友谊。但是如果不拒绝他人，接受他人的不情之请，自己的利益又会受到伤害，而且自己会非常为难。陷入这样进退两难的状态之中，内向的孩子内心往往很纠结，面对他人的请求，他们既不能当即答应，又不敢直接拒绝。遇到这种情况，父母应该如何帮助孩子呢？

和外向的孩子相比，很多内向的孩子都很优柔寡断，这是因为他们的性格决定的。在教育孩子的过程中，如果父母已经发现孩子出现了这样的情况，发现了孩子不好意思说“不”，那么父母就要有针对性地教会孩子一些拒绝的方式方法，也要告诉孩子必须学会拒绝，才能保护自己的权益，也才能更好地维持友谊。当孩子从内心能够接受拒绝他人这件事情，那么他们说“不”也就会显得相对容易一些。这个时候，再运用一些合适的技巧和方法，孩子在拒绝他人的时候就不会那么为难了。

萌萌是个性格内向的女孩儿，她平日里沉默寡言，性格温和，非常乖巧，做事情也特别可靠，考虑问题全面周到。但是萌萌也有一个缺点，那就是她很难下决断，尤其是在面对他人的请求时，她很难拒绝他人。即使在平日里，她也不擅长表达自己的想法。看到萌萌这样的性格特点，爸爸很担心萌萌因为不懂得拒绝他人而给自己增加烦恼，所以爸爸就有意识地培养萌萌拒绝他人的能力，也让萌萌学会辨别是非，自己做出选择。

周末，爸爸带着萌萌和妈妈一起去餐馆里吃饭。爸爸和妈妈各自点了一道自己喜欢吃的菜，接下来轮到轮萌萌点菜了。萌萌最不喜欢点菜，因为她看着菜单总觉得自己什么都想吃，什么也不想放弃。这个时候，爸爸对萌萌说：“我们经常会来吃饭，这次你可以点自己最喜欢吃的，下一次再点你也喜欢吃的，这样一来，你早晚会把自己喜欢吃的东西都吃到。”在爸爸启发之下，萌萌好不容易才下定决心点了一道黑椒牛排。

除了去饭店吃饭之外，去超市里采购，爸爸也会把购物的权利交给萌萌。在爸爸有意识的锻炼之下，萌萌的自我意识越来越强，面对选择的时候也越来越果断。有一天放学的时候，班级里一个同学请求萌萌帮他完成一篇作文。原来，这个同学得到了一个机会，要参加作文比赛。但是他认为自己的作文水平并没有萌萌高，所以希望萌萌能够帮帮他。听到同学的这个请求，萌萌陷入了纠结的状态：如果不帮助同学，那么就会被人指责为小气；如果帮了同学，萌萌的心里也很不平衡——既然老师把参加作文比赛的机会给了你，你就应该凭着实力取胜，为什么要让我帮你写作文呢？

回到家里，萌萌把这件事情告诉了爸爸，爸爸问萌萌：“那么，你想怎么做呢？”萌萌说：“我想拒绝他，但是我又怕他说我小气。而且万一老师知道了这件事情，觉得我不愿意为班级争光，会不会对我有看法呢？”爸爸对萌萌说：“如果我是老师，希望你为班级争光，那么我就会推荐你参加作文比赛，所以你的考虑完全是多余的。你只要遵循自己的本心去做就好，没有必要因为别人而委屈自己。而且你做的是你该做的事情，并没有伤害到任何人的利益。”在爸爸的鼓励之下，次日，萌萌拒绝了那位同学。她说：“老师肯定认为你的作文水平比我的作文水平更高，希望你能够为班级争夺荣誉。如果我偷偷代替你写了这篇作文，导致作文比赛的成绩不好，那么我会非常内疚的。所以还是希望你自己来写这篇作文，参加比赛。”萌萌的话说得合情合理，那位同学虽然被拒绝了，却也不能对萌萌有意见。后来，这位同学的作文在比赛中落选了，萌萌真诚地对他说：“你看，你参加作文比赛都落选了，如果当时我帮你写作文的话，可能结果会更糟糕呢。看来，我们还要继续加油努力啊！”就这样，萌萌圆满地拒绝了同学，此后再有类似的情况时，她也知道应该如何表达自己的心意了。

做人固然要热心助人，但是要坚持原则和底线，就像案例中的萌萌一样，老师安排了另外一位同学参加作文比赛，那么就意味着老师相信这位同学可以胜任，也希望这位同学能够获胜。如果萌萌偷偷地代替这位同学写作文，最终不管出现怎样的结果，可能都不会是最好的结果。

除了要鼓励孩子按照自己的心意去拒绝他人之外，父母还可以教会孩子一些拒绝的方法。很多孩子之所以不敢拒绝他人，就是因为怕伤害自己与他人之间的关系，也是因为怕他人对自己怀恨在心。在拒绝他人的时候，是有方法和技巧可言的。

首先，可以贬低自己，抬高他人。事例中，萌萌的做法就是贬低自己，抬高他人。她把自己的水平说得比较低，把他人的水平说得比较高，这样虽然拒绝了他人，却让他人因为得到了认可和肯定而沾沾自喜，也就不会再强人所难了。这样的拒绝既给了他人面子，又起到了拒绝的效果，是非常好的。

其次，要为他人指出其他的出路。通常情况下，他人之所以对我们提出请求，是希望得到我们的帮助和助力。那么如果我们不能够给他人以帮助和助力，又该怎么办呢？在这种情况下，要为他人指明其他的出路，让他人去尝试其他的办法，这至少说明我们虽然帮助他人心有余而力不足，但却也在积极地为他人寻求解决问题的办法，从而使拒绝产生很好的效果，也可以让他人感受到我们的真诚和热情。需要注意的是，切勿对他人敷衍了事，给他人指出的出路应该是具有一定可行性和参考意义的，而不要随随便便就找出一个借口搪塞他人，这样会给人留下不真诚的印象。

再次，可以表明利害关系。对于帮助他人，如果我们的能力足够给他人带来良好的结果，那么当然可以尽力帮助他人。但是有的时候，我们即使拼尽全力，也未必能够做得很好，反而有可能因为取得了糟糕的结果而被他人埋怨。在这种情况下，我们如果愿意帮助他人，就要把有可能出现的糟糕结果告诉他人，这样他人在经过权衡之后，说不定就会主动放弃了。这岂不正是我们想要的结果吗？

最后，即使拒绝他人，也要保护他人的面子，也要尊重他人。很多人在拒绝他人的时候觉得自己高高在上，认为自己被他人求助了，觉得自己非常厉害，所以会在言谈举止之间流露出优越感。如果以高高在上的姿态拒绝他人，那么得罪他人就是必然的。我们即使拒绝他人，也要真诚友善，设身处地地为他人着想，并且把自己的困难告诉他人，让他人理解我们所做出的拒绝。这样才不会伤害人际关系，也不会损害人际感情。不管以哪一种方式拒绝他人，前提都是我们要能够勇敢地拒绝。越是内向的孩子，越是非常敏感，而且会考虑得特别多，这使得他们无法当机立断地做出决定。为了帮助或者促使孩子做出决定，父母要让孩子学会权衡利弊，也要让孩子学会明辨是非，这样孩子才能理直气壮地拒绝他人，也才能合法合理地保护自己的权益。