【3253】正能量：成就梦想的力量

（林葳编著，华中科技大学出版社，18万字，2014年3月第1版，28元）

△共7章：①快乐乃生命之源：快乐的能量、快乐可以创造、人生快乐的辩证法；②人生不可缺的动能：情绪、信念、意志力；③爱与恨都是能量：爱的重量、化恨为正能量；④气场的能量：气场与吸引力、气场与内驱力；⑤从现在开始改变：改变心态、改变思维、立即行动；⑥传递职场正能量：试试你的小宇宙，打造职场能量；⑦积聚能量成就梦想；生活原本滋味，梦想的正能量。

○正能量原来是个技术用语，生在物理世家。其定义是以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量，它们能否成为正能量，全靠运用者的智慧。

尽管“正能量”并不是一个心理学专业术语，但近几年来，一些富有大智慧的成功学家将之引入社会学科，使正能量成为一切予人向上及希望促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。“正能量”的流行源于英国心理学家查德·怀特曼的专著《正能量》，他在书中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。朗达·拜恩说：“宇宙中有一股强大的能量，这股‘能量’能让人拥有想要的一切”。现实中，人人都希望自己拥有正能量。

○快乐是身心和愉悦，是情绪的欢畅，是生活中最美好的享受。人的一生就是一个不断增补和耗散能量的过程，而生命中，唯有一件事我们可以做主：让自己快乐。

人生要想永远快乐，必须做一个重要的决定，那就是善用人生所给自己的一切。快乐不快乐取决于自己的选择。

不断为自己和别人创造快乐，一生才不留下后悔。

耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最糟糕的一天，可3天后就是复活节。所以，当遇到不幸时，就会等待3天，一切就恢复正常了。

○痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想，就不会产生负能量。

○得意不足恃，失意不足悲。

○人类具有有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的能力。人的能量，常常靠情绪支配，靠信念驱动，靠意志力控制，这三者是生命功能中不可或缺的。

○负面情绪：内疚、害怕、失望、讨厌、愤怒、压力、忧虑。

○人的内心好比一个“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。这两种能量，是此消彼长的关系。

○世上所有成功的人，可以说最初都是从一个小小的信念开始的，信念是奇迹的萌发点。

○信念是建立在目标基础之上，愿景可以产生强大的驱动力。

○人只要对自己不失望，一切都充满希望。

○世上最大的力量是坚韧。种子，小草。

○爱很常见，相爱却很难；爱是一种法则，相爱却属于偶然。

○敌人是无法用武力彻底消灭的，彻底消灭敌人的最好办法，就是用爱把他们变成朋友。

○气场是一个人的电磁场、内分泌、体温、情绪、意识、做事的成败和所处环境有关的体内和外围的能量。

多一个气场，就多一分能量；多一个气场，就多一分自信。

○犹太经典著作《塔木德》中说：“和狼生活在一起，你只能学会嗥叫；和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染、潜移默化，渐渐成为一名优秀的人”。

○令人愉悦的个性之特征：富有热忱、亲切随和、温和谦恭、富有感召力。

○“命运”是由人的生存环境中与人有直接或间接关系的各种要素相互作用而形成的。

○洛克菲勒在写给儿子的一封信中说：每个人都是他自己命运的设计师和建筑师。

○改变自己，实质就是改变自己对世界的看法。改变世界，实质就是改变世界对自己的评价。

○选择快乐、保持健康心态、看淡得失、变换态度、追求自然和谐、笑对挫折。

○如何修炼正确的心态：①生命不息，学习不止；②优化自己的生活空间，多与比自己优秀的人在一起；③多读成功人士的传记和著作，多听成功人士的讲课；④凡事主动出击，一切从今天开始；⑤克服怯懦，增强自信；⑥远离懒惰，百事勤奋。心态是后天修炼的。

○“正能量”最注重的是个人的行为，是一切让人向上并希望、鼓舞人不断追求，让生活变得完美幸福的动力和情感。

○只要默默地积蓄活力、养育魅力、积攒张力，生命总有一天会给你一个美好的回报。

○感恩、信任、豁达、洒脱、愉悦、奋进，都是正能量。报怨、猜疑、妒忌、虚荣、沮丧等，都是负能量。

○如何才能自己掌握快乐的钥匙？①做好自己该做的工作，对自己的工作保持热情与兴趣；②与家人和睦相处；③结交几个志同道合的朋友；④发展个人业余爱好；⑤经常给自己充电；⑥保持健康的体魄，让自己充满活力。

○没有人是天生的成功者，成功的根本原因之一是开发了人的无穷无尽的潜能。

○定位决定人生发展高度。成功人士之所以成功，多半是因为他们从战略高度有意识地管理自己的人生。

○品牌、智力、技能、人脉、金钱、信息资源，整合资源，积聚能量。

（2017年10月23日晨0:10阅毕）