明天的烦恼,我们今天无法解决
古人云:“生于忧患,死于安乐。”这是告诉我们,只有心存忧患才能使人发展,安逸享乐则会使人萎靡死亡。可是,如果我们总是没完没了地考虑明天,内心时刻存在一种忧患意识,那么,我们如何活在当下呢?虽然,人们常说“防患于未然”,但是,如果一个人对未来过度地焦虑和担忧,时间久了,就会产生一种心理负担,他整个人都会被笼罩在消极情绪之下。这样一来,极有可能导致的结果是,以后的每一天他都将生活在忧虑之中,阳光照射不进他的生活。对未来生活的焦虑和恐惧,成为现代人普遍的一种心理,即使当下的生活过得很不错,很多人也会不自主地担心未来的生活,总是没完没了地考虑明天会怎么样。因此,为了有效控制自己的情绪,不要总是没完没了地考虑明天,不妨尽心做好当下的自己!因为,明天的烦恼,今天是没办法解决的。
有一位年轻人,他总觉得自己生病了。于是,他就去图书馆借了一本医学手册,想看看自己到底得了什么病。他先看了癌症的介绍,突然,他意识到自己患癌症已经好几个月了,顿时,他被吓住了。后来,他想知道自己还患了什么病,就依次读完了整本医学手册,“结果”很糟糕:除了膝盖积水症以外,在自己身上什么病都有。当他走出图书馆的时候,他完全变成了一个全身都有病的老头。
年轻人决定去找医生。见到了医生,他说:“医生,我不给你讲我有哪些病,只说我没有什么病,看来,我已经活不长久了,除了没患膝盖积水症,其余什么病我都有。”医生给他做了检查,然后开了一张处方。年轻人顾不得看,就马上塞进口袋,立即跑往药店。到了那里,年轻人匆匆把处方递给药剂师,谁知,药剂师看了一眼,就退给他说:“这是药店,不是食品店,也不是饭店。”年轻人惊讶地接过处方一看,上面写着:煎牛排一份,啤酒一瓶,6个小时一次;10英里的路程,每天早上走一次。年轻人照做了,最后,他一直健康地活到了现在。
对未来担忧太多,以至于年轻人怀疑自己生病了,结果,经过医生诊断,他什么病都没有,有的只是心病。现代社会,很多人越来越焦虑,他们内心隐藏着一种未知的恐惧,担忧自己的生存状况,担忧明天。
有一位成功人士毫不忌讳地谈起自己的焦虑:“现在我的公司刚刚上市,一切都在起步阶段,许多人恭贺我的成功,对此,我却感到忧心忡忡,未来的种种困难将在某个阶段等着我。同时,每天外出应酬,常常喝酒,自己的身体每况愈下,对于明天,我真的十分焦虑,害怕它的到来,更害怕随之而来的还有无限的挫折和挑战。”其实,即使再焦虑,我们也不能改变未知的明天,不妨调整好自己的情绪,以坦然的心境来面对今天,尽心尽力做好自己,不要去过多地考虑明天的烦恼。
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