养只狗，更快乐：养动物对身心健康的影响

养只狗，更快乐：

养动物对身心健康的影响

我们常说狗是人类的好朋友，为什么会有这样的说法呢？为什么我们选择的偏偏是狗，而不是猫，不是鸡、鸭、鱼，不是蛇、蜥蜴、乌龟呢？

每天清晨起床后，杨亮先洗脸，然后给自己的小狗“果果”洗脸，果果已经养成习惯了，一大早就会在浴室等着。洗脸时它很乖，但是擦脸时就不乖了，咬着毛巾不放，还摇头晃脑地拽扯着。每次杨亮假意呵斥它的时候，它就睁着圆溜溜的眼睛瞧着杨亮，显得既安静又无辜。这个时候，杨亮就拿他没有办法了。杨亮挠着它的头，呵呵地笑起来，果果也摇着尾巴，显得很开心。

现在果果长大了，变得更加淘气，老是跑来跑去，还总是咬着杨亮的裤角不放。有时杨亮会轻轻地踢开它，但是它还是会扑上前来。每当果果高兴起来时，就乐不颠地跑到杨亮面前，摇着尾巴，用头蹭着杨亮的腿。它最喜欢杨亮带它出去散步，周末的时候，杨亮就会带着果果去公园里玩飞盘。最后，杨亮累得坐在一旁休息，果果却总是意犹未尽。这时，杨亮就抱着它，轻轻地抚摸果果毛茸茸的大脑袋。

这样的日子让杨亮很满足，他觉得有果果在身边，自己也会变得很开朗。同时，也因为老是要包容小家伙犯些抓坏东西之类的错，杨亮感觉自己待人都宽容了许多。

还记得那部催人泪下的《忠犬八公》吗？虽然剧情仍旧是经典但俗套的“人狗情未了”，却又着实让人“润物细无声”地“浪费”了一盒抽纸。那只在火车站等待着死去的主人归来的秋田犬，似乎就这样降落在我们心中某个柔软的角落里。我们常看见影视作品里有很多人狗情深的情节，又或是一只狗狗怎样让一个自闭的人变得开朗起来。那么，真的有这么神奇的事情吗？

科学研究发现，常与狗相伴的人身体素质都会有所不同。比如，养狗的心脏病患者在病发后的存活率几乎是没有养狗的人的九倍，而养狗的人能更好地应对日常生活中的压力和抑郁感。

那么为什么养狗会让人身心受益呢？

从人际交往的角度来看，狗狗似乎更能引起陌生人的注意，而成为话题。如果有两个彼此陌生的爱狗人士在公园相遇，两人想要熟络起来的话，只要有一个可以谈论彼此爱犬的契机，两人的关系就会迅速升温。许多研究显示，与人一起共度美好时光是可以让我们获得幸福感并且促进身心健康，而狗狗恰巧又在不经意间成为一个可以促成人们共度时光的话题和机会。

从身体上来讲，带狗狗散步，也是对自身的一种锻炼，与爱犬之间的互动游戏同时也加强了自己的运动。从心理上来讲，我们对自己爱犬的抚摸、抓挠、拍头等动作看似是对狗狗的安抚，实则对自身也起到了某些镇定作用。同时，狗也是一个十分称职的“听众”，我们的烦恼和心事都可以向它倾诉，而不用担心自己的秘密会被泄露。看来，狗狗可是最有奉献精神的心理医生了，只要包一天三餐，就可以免费倾诉。

所以，在都市的尘埃中，如果有人的内心已经开始变得淡漠和冷清，那么，可以养一只小狗，开始培养那份温暖的心。当我们不愿意相信生活中的友谊时，那就把内心的烦恼和苦闷倾泻给自己的狗狗，从而来化解心中的郁结。或许，我们也可以带着自己的爱犬慢慢地行走在某个静谧的公园，谁知道在拐弯处，又有一份怎样温暖的友情在等着我们呢？或许还有另一个安静地和爱犬一起散步的人。