认真地活在当下，才是最真实的人生态度

认真地活在当下，才是最真实的人生态度

有人说，要想活出今天的精彩，一定要学会做三件事。第一件事是只看眼前，把未来会发生的麻烦抛之脑后，这样，你会觉得无比轻松与满足。第二件事是学会感恩，对待生活，有些人总是心心念念地记得那些困境和挫折，对生活给予他的幸福和快乐视而不见，显然这样只会让他徒增烦恼。第三件事是学会放手，要知道，舍得舍得，凡事有舍才有得。

许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步将其解决。其实，明天如果真的有烦恼，你今天是无法解决的。每个人每天都有各自的任务和使命，唯有认真地活在当下，努力做好事情，完成今天的任务和使命，才是最真实的人生态度。

同样，生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪当中。对过去的怀念或追悔，只能徒增自己的烦恼，进而干扰对于当下该做的事情。当然，检讨与反省过去，以为后事之师是可以的，但却没有必要因此而影响当下的情绪。

天性乐观的人会把自己的人生过得十分精彩，而悲观的人则只会将自己的人生经营得更加黯淡。有什么样的心态就会有什么样的人生，人生虽然不能改变我们，但我们可以改变它，让我们的每一天都有滋有味，精彩非凡。以下几点能帮你更好地改变人生。

（1）把握现在，人最怕的就是等待，千万不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着你的工作、等待着站在人生的巅峰，那么，你根本无法把握现在，那又谈何精彩。

（2）不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。

（3）减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。

（4）培养幽默感。幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。

（5）知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此唯有节制物质欲望，使欲望容易得到满足，才会产生快乐。

（6）助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也会被感染到快乐。

人生的事，没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下，珍惜我们活着的每一天。

马斯洛说：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天才是最宝贵的。