宽容受益的不只是别人，还有自己

宽容受益的不只是别人，还有自己

宽容和气度，不是天生的，而是高度的智慧和高度的自我克制。古语说，“宰相肚里可撑船”，只有胸襟开阔眼光锐利的人，才有运用智慧的能力。

宽容是人生的一种智慧，是一种修养，也是一种风度和气质。是建立良好人际关系的法宝。

宽容以海纳百川的胸怀待人，才能让自己心态平和、心胸开阔，心里永远充满阳光。

曾读过这样一个故事：

一位画家在集市上卖画，一位大臣的孩子前呼后拥地走来，在年轻时画家的父亲曾经被这位大臣欺诈得心碎地死去。这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，但画家却迅速地用一块布把它遮盖住，声称这幅画不卖。

此后，这孩子因为这事儿病了，他父亲也出面，表示愿意付出高价买画。可是，画家宁愿把这幅画挂在自己画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸，坐在画前自言自语地说：“这就是我的报复。”

每天早晨，画家都会画一幅他信奉的神像，可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像日渐相异。这使他十分苦恼，他不停地找原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来。他刚画好的神像的眼睛，竟然是那大臣的眼睛，连嘴唇也是那么的酷似。

他把画撕碎，并且高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！”

这个故事告诉我们，一个心存报复的人，自己所受的伤害会比对方更大。因为，报复会让一个好端端的人趋向疯狂的边缘，还能把无罪推向有罪。现在有很多的刑事案件就是因报复而引起的。

经心理学家研究证实，报复心理非常有碍健康，高血压、心脏病、胃溃疡等疾病就是长期积怨和过度紧张造成的。有一位好莱坞的女演员，失恋后怨恨和报复心使她的面孔变得僵硬而多皱，她去找一位最有名的化妆师为她美容。这位化妆师深知她的心理状态，中肯地告诉她：“你如果不消除心中的怨和恨，我敢说全世界任何美容师也无法美化你的容貌。”

在工作和生活中，有了无法避免的怒气，这就要我们学着适度地释放它，不要自我封闭。要学会适度宣泄，如找朋友倾诉或是干脆痛快地哭一场。我们应宽解自己，少发脾气，快乐地过好每一天。

曾经，一位企业家在医院进行诊疗时，医生劝他多多休息。但病人愤怒地抗议说：“我每天承担巨大的工作量，每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件，没有一个人可以分担一丁点的业务。”

医生讶异地问：“为什么晚上还要批那么多文件呢。”

病人不耐烦地回答：“那些都是必须处理的急件。”

医生问：“难道没有人可以帮忙吗？助手呢？”

“不行呀！只有我才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，要不然公司怎么办呢？”

“这样吧！现在我开一个处方给你，希望你能照着做。”医生有所决定地说道。

这病人接过医生的处方，只见上面写道：每天散步两小时；每星期空出半天的时间到墓地一趟。

病人怪异地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”

“因为……”医生不慌不忙地回答：“我希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在双肩，如今他们全都长眠于黄土之中，将来有一天你也会加入他们的行列，而其他世人则仍如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”医生这番苦口婆心的劝说终于敲醒了病人的心灵，此后，他依照医生的指示，开始释缓生活的步调，并且转移一部分职责。他比以前活得更好，事业也蒸蒸日上。

如故事中的这位企业家一样，有时为缓和四处蔓延的紧张气氛，我们也要对自己宽容些，首先应该放缓生活步调，使心情回复平静，让自己不再焦虑暴躁。

我们不仅要宽容别人，也要对自己多宽容，不要太过苛求。正如一位哲人说的，宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果。

古时候，陈嚣与纪伯是邻居。有一天夜里，纪伯偷偷地把陈嚣家的篱笆拔起来，往后挪了挪。陈嚣发现后，心想，你不就是想扩大自己的地盘吗，我满足你。他等纪伯走后，又把篱笆往后挪一丈。天亮后，纪伯发现自家的地又宽出了许多，他心中很惭愧，于是主动找到陈家，把多侵占的地统统还给了陈家。

忍让和宽容说起来简单，可做起来并不容易。我们谁都会碰到个人的利益受到他人有意或无意侵害的时候。如果能像陈嚣那样再寻找出一条平衡自己心态的理由，说服自己，那就能把忍让的痛苦化解，产生出宽容和大度来。即使在感情无法控制时，也要管住自己，忍一忍，就能抵御急躁和鲁莽，控制冲动的行为。

在生活中，忍让和宽容不是懦怯胆小，而是关怀体谅。忍让和宽容是给予和奉献，这是人生的一种智慧，是建立人与人之间良好关系的法宝，受益的不只是别人，还有自己。