找到成长驱动力,欣赏自己
如果一个人太自卑,看自己哪里都是缺点,那么,他内心的气恐怕是发泄不完的,源源不断,或许,每天的生活除了自卑就是自卑。子曰:“不患人之不知己,而患人之不己知。”对于一个人来说,最可怕的事情就是自己不够了解自己,乃至不懂得欣赏和肯定自己,因为有时候那些莫名其妙的怒火其实是源于内心的自卑。自卑者习惯对自己挑剔,总是觉得这里不满意,那点也不如意,诸如,身高不够高,身材不够性感,脸蛋不漂亮,家庭条件不够好,等等,这一切都可以成为他们自卑的理由。对此,心理专家建议我们学会肯定并欣赏自己,千万不要自卑。
有一个衣衫不整、蓬头垢面的女孩,她长得很美,不过,总是表现得满脸怨气。有人跟她聊天,她也显得心不在焉,聊天的人都沉默了。有一天,一位心理学家惊讶地告诉她:“孩子,你难道不知道你是一个非常漂亮、非常好的姑娘吗?”“您说什么?”姑娘有些不相信地看着对方,美丽的大眼睛里有泪,更多的是惊喜。原来,在生活中,她每天所面对的都是同学的嘲笑、母亲的责骂,在这样的过程中,她已经失去了自信,而自卑则成为了她怨气的根源。
事实上,每个人都不是完美的,可能在我们的身上有一些可爱的缺陷,但是,无论是缺点还是优点,那都是我们自己,我们首先应该接受并欣赏自己。即使在某一方面做不到绝对的完美,那又有什么关系呢?我们根本没有必要把它当作一个内心自卑的理由,否则,除了生气,我们就没有别的时间和精力来做其他的事情。
林黛玉刚刚进荣国府的时候,书中对她有一句评语:“心较比干多一窍。”后来,林黛玉看到史湘云挂了金麒麟,宝玉最近也得到了一个金麒麟,林黛玉便开始生气:“便恐就此生隙,同史湘云也做出那些风流佳事来。”于是,林黛玉便去偷听,结果却听到了宝玉厌烦史湘云劝他留心仕途经济的话,宝玉说:“林妹妹不说这样的混帐话,若说这话,我也和他生分了。”黛玉听到这样的话,心中“不觉又惊又喜,又悲又叹。所喜者,果然眼力不错,素日认他是个知己。所惊者,他在人前一片私心称扬于我,其亲热厚密,竟不避嫌疑。所叹者,你既为我之知己,自然我亦可为你之知己,既你我为知己,则何必有金玉之论哉;既有金玉之说,亦该你我有之,则又何必来一宝钗哉!所悲者,父母早逝,虽有刻骨铭心之言,无人为我主张。况近日每觉神思恍惚,病已渐成,医者更云气弱血亏,恐致劳怯之症,你我虽为知己,但恐自不能久持;你纵为我知己,奈我薄命何!”
有一次看戏,大家都看出那个演小旦的有点像林黛玉,只是都不肯说,史湘云却是快人快语,一下子就说了出来,林黛玉感觉到自己受辱了,马上就生气了。怕黛玉生气,宝玉使眼色给史湘云,本来宝玉是一片好意,黛玉却是更加生气。
后来,黛玉说起宝琴来,想到自己没有姊妹,不免心中怨气,又哭了,宝玉忙劝道:“你又自寻烦恼了,你瞧瞧,今年比去年越发瘦了,你还不保养,每天好好的,你必是自寻烦恼,哭一会,才算完了这一天的事。”黛玉拭泪道:“近来我只觉得心酸,眼泪却好像比旧年少了些的,心里只管酸痛,眼泪却不多。”宝玉说道:“这是你平时哭惯了心里疑的,岂有眼泪会少的!”
林黛玉自己也明白,自己的病是因性情所起,但是,她并没有为之作出改变,真是令人叹息。虽然林黛玉各方面条件都不差,但是,她的父母都已经不在人世,自己又寄人篱下,心中未免有点自卑,这成为了其怨气的根源。在林黛玉身上所体现出来的特点是:既才华出众,却又多疑多惧。很多时候,她不懂得欣赏自己,自然就没有办法快乐起来,以致怨气越来越重,最终成为了一种病。2007年,林黛玉的扮演者陈晓旭因患乳腺癌去世,中医有这样一种说法:乳腺癌是因为气郁于胸。或许,是陈晓旭扮演林黛玉入戏太深,或许是天性使然,她的性格与林黛玉十分相似,因而,最终也落得个香消玉殒的结局。
摆脱自卑,我们可以这样做:
1.欣赏自己的与众不同
索菲亚·罗兰刚刚进入演艺圈时,制片商给予了善意的“建议”:“如果你真的想干这一行,就得把鼻子和臀部‘动一动’。”但是,肯定并欣赏自己的索菲亚拒绝了这样的建议,她说:“我懂得我的外形和那些已经成名的女演员不一样,她们都相貌出众,五官端正,而我却不是这样,我的脸毛病很多,但这些毛病加在一起反而会更加有魅力。说实在的,我的脸确实与众不同,但是,我为什么要和别人一样呢?”索菲亚的自我欣赏与肯定并没有令大家失望,后来,她被誉为了世界上最具自然美的人。
2.夸夸自己
无论自己有着多么独特的缺点,都不要嫌弃它,我们需要以一种欣赏的眼光来看待它,因为这个世界不需要大众化的美,而需要独特的美丽,在这一点上,每一个人都应该相信自己拥有一份与众不同的美丽。请学会欣赏与肯定自己吧,不要总是觉得不好意思夸自己。
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