克服影响注意力集中的障碍

克服影响注意力集中的障碍

我们都知道，一个专注的人在工作的时候，旁人是很难打扰到他的。有时候，我们之所以无法接受有人在旁边看着我们工作，原因不在别人，而是因为我们自己做不到专注。

很久以前，有两个乡下老人来到繁华的城市，他们穿着过时的衣服。很多人注视着这两个老人，甚至有人拿他们取笑。然而，这两个老人并没有感到不好意思。因为他们的目光完全被城市的繁华吸引住了，压根就没有被周围人诧异的眼神所影响。

他们就那样安静地站着，看着车水马龙，城市之光，陶醉于其中。

相信很多人都有过这样的经历。当我们戴一顶新帽子或穿一件新衣服出门的时候，总感觉自己吸引了所有人的目光。其实这完全是自己的臆想，我们过多地在乎别人的目光，从而使自己的注意力无法集中。所以不如学学故事中的那两位乡下老人，不管做什么事情，都从始至终地保持专注，不被他人的眼光影响。

要知道，当我们投入一项工作时，如果总因为别人的观看而感觉不安，那就说明我们的内心是极为不自信的。因为我们对自己的工作没有自信，所以才害怕自己会把工作做砸。其实，越是这样想我们就越是紧张，越是静不下心来专注于自己的工作。总之，过多地在乎别人的目光，总让别人的态度影响着自己对一件事情的把握和判断，说到底，这都是我们自己的问题。

有一次，一群女孩想和一个朋友开个玩笑。她们知道她的一个最大的毛病就是对别人的目光是比较在意的。当她在一个会场里练琴的时候，她们就故意坐在她的对面，不停地从正面注视着她。她们并不扮怪相，也不嬉笑，更不说话，只是专心地注视她而已。这个女孩子因为自我感觉敏锐，一会儿便感受到她们注视着自己的目光，于是便开始脸红、心神不安，最后只好中途停止弹琴，退出了会场。

可以看出，这群女孩深知相比音乐，她更注重自己，这便是她们晓得用注视的方法可以扰乱她的缘故。

其实，当一个人在专心做自己的事情时，是不会分出精力和目光去在乎别人的眼光的，甚至完全感觉不到环境的变化。换句话说，专注做一件事情的时候，人是陶醉在其中的。

爱因斯坦在发现短程线理论之前，做了很多观察、测量，进行了大量的计算。在整个过程中，爱因斯坦付出巨大的心血。也许，只有他自己才知道其中的艰辛。

爱因斯坦对于科学的研究像是入了魔。有一回，他从梯子上摔了下来，他的腿骨折了，家人把他抬到床上后，立马请大夫来为他治疗。然而，在整个医治的过程中，爱因斯坦一声不吭，并且，他的脸上也没有痛苦的表情。他这样的情况，让家人非常着急，大家以为他的大脑摔坏了。

可只过了几天，爱因斯坦竟然又好了。他的家人问他，为什么当时大夫医治他的时候，他一句话都不说。爱因斯坦的回答让所有人大跌眼镜，他迷糊地说道：“我是什么时候骨折的？我不知道啊！”经过家人的解说，爱因斯坦最后才恍然大悟。

原来，爱因斯坦从梯子上摔下来的时候，他一直在想：为什么下落者要笔直地掉下来呢？因为他太专注于思考这个问题了，所以才不知道自己骨折了。同时，也正是因为他的专注，短程理论才得以诞生。

一花一世界，一沙一天堂。专注于手上的一件小事情，专心做好做精，做到完美，再小的一件事也会变得有意义。

爱迪生能取得那么多的成就，就是因为他专注于发明。他专注于身边的小事情，完全陶醉在其中。只有完全深入进去，才能发现新奇的事物，才能发明出有用的东西。

众所周知，每个人的精力都是有限的，一个人的精力如果投入得过于分散，那最后很有可能一事无成。所以我们在工作中，必须努力克服一切影响注意力集中的障碍。具体来讲，我们要在认识自己才能的前提下，选准目标，集中精力重点突破，就像通过凸透镜把众多光束集中到一个焦点，从而引起纸张燃烧一样。永远记住，人的智慧和力量要在“聚焦效应”的作用下，才能形成成才所需的能量。

清代诗人曾世霖说过：“学问尚精专，研摩贵纯一。”此话确实在理，回顾历史长河，没有一个人可以在所有的领域都取得辉煌的成就。那些取得巨大成功的人，都是只专注于一个领域甚至是一件小事。当然，有些人可能在多个方面表现出一定的才能，但这并不等于他们在这些方面都能达到尖端水平。如果目标过于分散，不仅会使我们失去原有的优势，还会将自己的劣势更多地暴露出来，最终因捉襟见肘穷于应付而一事无成。

很久以前，法国有个青年，他知识广博，爱好广泛，对各行各业都很了解。但是，他从来不把时间花在某一个领域。所以，虽然他知识渊博，但是他对任何一个领域都不够精通，所以还是无所作为。

为此，他变得闷闷不乐，找不出原因。直到有一天，他带着自己的疑惑去请教著名生物学家法布尔先生。法布尔听了他的陈述，笑了笑，建议道：“把你的精力集中到一个焦点上去试试，就像这块透镜一样。”为了给这位青年生动地说明这个道理，法布尔拿出一个放大镜、一张纸，放在阳光下面，纸上出现了一个耀眼的光斑，不一会儿纸就燃烧起来了。

毫无疑问，一个专注工作的人能够抛却一切无关的杂念，专心去做一件事情。人的生命是有限的，人的精力也是有限的。一辈子很短，能做成一件大事就很不容易了。兴趣广泛是好事，但是我们不能什么事都想做，因为这样最终只能是什么事都做不成。所以，无论我们做什么样的工作，我们都要足够专注，抛却一切杂念，静下心来，心无旁骛，努力克服一切影响注意力集中的障碍，全心全意地去将手头上的工作做好。

【工作箴言】

正所谓，专力则必精，分途恐两失。一辈子很短，如果我们能咬定一个目标不放松，一生只做一件事，把一件事做细做透做完美，那就是成功。反之，当我们注意力太过分散的时候，未来等待我们的就很有可能是一事无成。