要提高自己的能力

要提高自己的能力

在1972年的慕尼黑举重比赛中，苏联的瓦西里·阿列克谢耶夫首次露面，他初露锋芒，就气势逼人，以比第二名多30公斤的优势夺得110公斤以上级金牌。这个崭露头角的冠军获得者可谓是大器晚成，他也付出常人所不能付出的艰辛。

瓦西里·阿列克谢耶夫诞生于战火纷飞的前苏联，他继承了作为林业工人的父亲那高大身材与过人的神力，并且他善长跑，跳，且身体灵活，于是他便被他的体育老师推荐到当地的体育俱乐部从事体育活动。

高个子的优势，使得瓦西里在球场上如鱼得水，他的举重也在举重房里称霸，可是却被莫斯科来的国家队教练挑选出来进了苏联国家青年男排。

这是一次命运的错误安排，在排球场上，瓦西里并不能真正地发挥自己才华，他更喜欢杠铃。是金子终要发光，偶尔的一次力量训练，他被举重教练看到了，然后很快入选国家举重队。

按说练举重要在十一二岁之时就开始训练，这时的瓦西里已经超过了这个年龄，很多人便开始对他进行怀疑。面对众人的怀疑，瓦西里没有出言反驳，他相信只要自己努力，努力，再努力，就一定会取得成功。

瓦西里默默地训练，不断地用实际行动反击所有对于他举重前景的怀疑。瓦西里抓紧一切时间进行训练，别人休息的时候，他坚持不停息；别人吃饭的时候，他同样也在举重房里不断地苦练。

练习举重是需要强大的体力的，为了尽早锻炼，瓦西里吃饭的速度也在不断地提高，常常在别人正在打饭之时，他已经开始了艰苦的训练。瓦西里所付出的艰辛与汗水没有白费，他终于取得了成功。28岁是一个大多数举重运动员开始走下坡路甚至退役年龄，然而对于刚刚出道的瓦西里来说，却是他走向世界的最关键时刻。

在1970年的比赛中，他最终以推举210.5公斤、挺举221.5公斤打破了男子110公斤以上级推举和挺举世界纪录，并以592.5公斤和595公斤两次打破总成绩世界纪录。

走下赛台的瓦西里对自己说道：“28岁还远没到退役的时候，这只是我辉煌的开始，我会更加辉煌！”

坚持不懈努力的瓦西里，从此在赛场上更是一发不可收，令所有同级别选手只能慨叹自己生不逢时。瓦西里不仅是打破世界纪录次数最多的举重运动员，也是打破世界纪录次数最多的奥运项目运动员。

瓦西里是第一个推举、抓举和挺举总成绩达到600公斤大关的举重运动员，而且由于当年稍晚时候推举动作取消，从而使他这个纪录成为了“永久的世界纪录”。

有着“大力神”美誉的瓦西里并不是一味地练习着举重，他更讲究方法与技巧。作为打破世界纪录次数最多的举重运动员，他从来不用大重量做深蹲，他认为抓举和挺举的比赛成绩并不取决于腿部力量。而且，尽管他体重达到156公斤，但是，他跑100米只用11秒，并且能跳过1.8米的高度。