不抱怨的人生才幸福

不抱怨的人生才幸福

荀子曾经说过：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志，失之已，反之人，岂不迂乎哉！“意思是说，那些有自知之明的人，懂得如何选择生活的道路，能够时刻把握命运的主动权，绝不会做怨天尤人的事情；而那些喜欢怨天尤人的人，多是人穷志短的人，不懂得从自己身上找原因，只会抱怨他人。

在生活中，尤其是在女性身上，我们总能听到一些抱怨的声音。殊不知，就是因为这些抱怨的存在，我们才越来越觉得自己是那么的不幸。唠叨的越多、抱怨的越多，幸福就离我们越远。有些人就会说了：“我也不想那样，可是根本控制不了自己。”请相信自己，你可以的。

任何个人和团队要想取得成功，就要永远远离抱怨，因为抱怨远比不上改变，接纳批评的包容心与解决问题的行动力更为重要。将坏事当做好事办，人生就会没有抱怨，也会多一点快乐。遇到挫折时，一定要从容面对，不抱怨、不抛弃、不放弃，只要继续坚持下去，就一定会获得成功！其实，抱怨是最消耗人体能量的无益举动。而不抱怨，则是个人内心全然净化的表现，可以让人内外俱足、超越梦想、拥有幸福。

李察·巴哈在自己的名著《天地一沙鸥》中，曾写下一个简单深刻的真理：“同类相吸。”相似的人，不管是同样在抱怨，还是同样在感恩，他们都会互相相吸。而不相似的人，则会彼此排斥。如果你是一个喜欢抱怨的人，那你只能吸引更多的抱怨，而不抱怨的人都会远离你。根据吸引力定律，当一个在抱怨的时候，抱怨会帮他推开、驱逐那些他想要的东西，也就是说，抱怨会让人排斥自己指名想要的东西。

在美国，一群女性每周都会举行名为“互相扶持”的聚会，而她们的“扶持”方式也很特别，就是抱怨男人。她们经常讨论这方面的话题，如“男人很自私”、“男人不要承诺”、“不能相信男人”等等。也难怪，这些女人没有觉得自己幸福，也没有一个能跟男人维持长久的关系。她们想不想跟一个男人白头偕老？当然想，可通过抱怨，她们互相传递了“男人不好”的信号，认为“好男人”不会出现在自己的生活里。而她们的种种抱怨，帮她们创造了这样的现实。

一个上海的女孩，小雨，嫁给了湖南小伙子小王。两人感情还不错，但总是为了“吃菜问题”闹矛盾，彼此抱怨不停。小雨做菜喜欢放糖，因为上海人习惯吃甜食；而小王做菜喜欢放辣椒，因为湖南人习惯吃辣。刚开始是互相埋怨，后来发展到吵来吵去，最后婚姻出现裂痕，两人选择各奔东西。

第二年，小雨相中了另一个白马王子。婚后，小雨有犯难了，这第二任丈夫小赵，祖籍四川，也善于吃辣。上一次失败婚姻记忆犹新，深思熟虑之后，小雨决定不再为吃菜抱怨一句。婚后第一餐饭，小雨就抢着买菜做饭，每样菜里都放足了辣椒，结果四川丈夫吃得津津有味。可是，小赵偶尔一看妻子，却见她被辣得满头大汗，连忙问：“既然你不爱吃辣椒，干吗在菜里放这么多辣椒？”小雨听罢，心里甜丝丝的，笑着说：“可是你爱吃辣椒啊！”小赵好感动。

第二天，小赵有抢着买菜做饭，他在每样菜里都放了糖。小雨一吃，挺对自己的胃口，就问丈夫：“你不喜欢吃甜，怎么每样菜都加糖呢？”小马笑了：“可是你喜欢吃啊！”小雨听了，心中五味杂陈，止不住流下泪水。她暗想，要是当年和小王在一起生活时，也懂得现在这样“换位思考”，也不至于已离婚收场。

两个人能走到一起，共同组建一个家庭，不可避免会存在文化和性格方面的差异，但是，只要相互间多一分理解、多一分忍让、少一分抱怨，就会有一个幸福的家。

在这个世界上，每个人都是一个独立的个体。就算通过这样或那样的关系，他和你之间有了一定的联系，但是，你也不能因为自己是他的什么人，就限制对方的行动、禁锢对方的自由。爱情的前提就是彼此信任，两个人在一起，如果每天都在猜疑对方、抱怨对方，这样的爱情迟早会会变成人生的包袱。抱怨会让曾经的爱渐渐远去，也会让不幸降临。

如果想留住这份爱，请务必保持一颗豁达的心，给他（她）留一点空间，为心爱的人营造一个信任的天堂，你们会拥有幸福的人生。有人说：“在人生路上，理解是未语先香的‘瑰丽宝贝’，它总是那么温馨、那么暖人。”想理解对方也不难，只要我们站在对方的角度换位思考，多为对方着想，少一点抱怨就可以了。

当一个人抱怨时，他就会产生一种不可思议的念力，在寻找那些自己口口声声说不要的东西，并将其吸引过来。然后，他又抱怨这些新事物，又引来更多自己不想要的东西。接下来，就陷入了“抱怨轮回”之中，这种的现象会在未来自行实现，表露抱怨、引来抱怨；表露抱怨、引来抱怨；表露抱怨……抱怨就这样持续下去，一直反复延续、永无休止。

有一个关于抱怨的故事。两个建筑工人每天都一起吃午饭。一天，坐下来后，刚打开便当盒，其中一个就开始抱怨：“哎！青椒炒肉……我真讨厌青椒炒肉。”他的朋友没有说什么。隔天，两人又一起吃午餐，同样地，那个工人打开便当盒往里面看，就开始火冒三丈，大声说：“为什么又是青椒炒肉？我痛恨青椒炒肉，我最讨厌青椒炒肉了。”跟第一天一样，他的同事仍然保持沉默。到了第三天，两人又共进午餐。打开便当盒后，那个工人又大叫起来：“真受够了！日复一日，每天都是一样的东西！天天都吃青椒炒肉！我想吃别的东西！”他的朋友想安慰他，便对他说：“你怎么不干脆跟你太太说一下，让她帮你做点别的？”那个工人满脸疑惑，不解地反问：“你在说什么啊？我一向都是自己做午餐。”

你是否厌倦了日复一日的老旧菜单？你也是每天自己做午餐吗？如果你想让自己快乐一点，那就改变自己的说话方式，不要再不停地抱怨。只有先改变自己的言语、改变自己的思维，你才能改变自己的人生，你才能更幸福。

有些时候，被逼急了难免会有一些抱怨。但我们要明白，抱怨并不是为了发泄，而是希望对方能有所改变，从而令自己感到满意。因此，抱怨一定要讲究方式、方法，不要看见一个人就开始抱怨，不要事事都抱怨。如果有充分的理由，你可以小小抱怨一下，但必须控制好情绪，这样才有助于我们在抱怨与达到目的之间，找到一个的平衡点。当然，还是不抱怨为好。

在《不抱怨的世界和人生》一书中，美国知名牧师威尔·鲍温发起了“21天‘不抱怨’活动“。参与者将橡皮手环戴在一只手上，当逮到自己在抱怨、批评或者讲闲话的时候，就移动那个手环，将他换到另一只手上，如此交替更换。移动那个手环很重要，这个的动作可以在潜意识里留下痕迹，让参与者察觉到自己的行为。在整个过程中，最重要的就是移动手环，一次都不可以例外。坚持下去，直至达到不抱怨、不批评、不讲闲话的目标。如果找不到手环，也可以用硬币代替，将其从一个口袋移动到另一个口袋即可。

具体做法如下：

1.将手环戴在一只手的手腕上。

2.当发现自己正在抱怨、讲闲话、批评别人时，将手环移到另一只手上，交替更换。

3.如果发现其他戴手环的人在抱怨，你可以当面指出来，让他们及时将手环移到另一只手上。但是，假如要做这种事，你需要先移动自己的手环，因为你打算抱怨他们的抱怨。

4.长期坚持下去，直到连续二十一天不换手、不抱怨。

这可能要花上几个月时间，我们才能达到自己的目标。一般来说，平均的成功时间为四到八个月。虽然花了一些时间，但我的获益是无法估量的，因为快乐是丈量不出来的。不抱怨的人生才会幸福，为了让幸福早点到来，赶紧带上幸福的手环吧！