拥有自控力的人更强大

拥有自控力的人更强大

孩子的自控力比较差，越是年纪小的孩子，越是喜欢随心所欲，这倒不是因为他们故意与别人作对，而是因为他们没有自控的意识。当然，对于已经进入学龄阶段，开始在学校里接受系统教育、进行系统学习的孩子而言，是必须有自控力的。通常情况下，自控能力越强的孩子，越是能够专心致志、集中精力听讲。反之，自控能力越差的孩子，也就越是容易精力分散、心神涣散，在课堂上一不小心就会开小差，不知道把心思放到哪里去了。

对于同一件事情，如完成作业，孩子是否专心致志，是否具有自控力，会导致结果截然不同。为此孩子一定要时刻管理好自己，控制好自己，如此，才能在学习的道路上更加快速地成长和前行。如果总是任由自己精力分散，导致内心仓皇，那么学习的效果就会一落千丈。当然，自控力并非与生俱来的，而是在后天成长的过程中逐渐形成的。例如在课堂上，有的学生拥有自控力，能够控制好自己，为此在学习上的表现就会很好。而有的学生缺乏自控力，不能控制好自己，在学习上的表现就会很糟糕，在成长过程中也会非常被动。有很多孩子因为扰乱课堂秩序被老师批评，就是因为他们缺乏自控力，不知道如何控制好自己。

老师除了要提前备课，保证在课堂上连贯地把知识呈现给孩子之外，还要分散出一部分时间和精力来管教孩子们。然而，有的孩子心神一旦散开，真的是只靠着老师的管教就能把心收回来的吗？当然不是。由此可见，孩子要想真正提升课堂听讲的质量，最重要的就是提升自控力，做到自己管教自己。这样，一来可以保证自己的听课效果，二来可以避免打扰别人。

某天上课的时候，佳佳又违反了课堂秩序。这已经不是佳佳第一次违反课堂秩序了，可以说，佳佳是全班同学里违反课堂秩序最多的人。有的时候，佳佳也不知道自己到底是怎么了，她总是不知不觉就和同学讲话。为此，老师狠狠地批评佳佳：“你不但自己不听课，还影响其他同学听课！”对此，佳佳觉得很委屈，因为她的本意不是打扰其他同学，她只是想说话的时候找不到合适的对象而已。

后来，老师把佳佳爸爸叫到学校里，针对佳佳的课堂表现情况，老师也请爸爸在家里的时候配合，延长佳佳集中注意力的时间，或者至少要保证佳佳在不想听讲的时候不会影响其他同学。爸爸知道这个任务很艰巨，但是没办法，谁让他是佳佳的爸爸呢，为此他只好硬着头皮保证完成任务。

佳佳为何会在不知不觉间就失去自控力，扰乱课堂秩序呢？因为她已经形成了注意力分散的坏习惯。要想提升自控力，要想让自己在任何情况下都坚持集中精神，把该做的事情做好，我们就要尝试很多的办法，最终找到适合自己的可行之道。

首先，要给自己设置禁令。例如放学到家之后，不完成作业就不能喝奶、吃点心；课堂上听讲，如果不能坚持45分钟，就必须要多做两页课外作业；晚上睡觉之前坚决不看手机，如果看了手机，就要主动上交，被没收一个星期。这样的明令禁止不但要说给自己听，也要说给身边的人听，这样身边的人才会对我们起到监督的作用，并督促我们排除万难完成任务。其次，如今有很多的计时工具都是非常有趣的，要合理利用起来，为了逼着自己必须集中所有的精神做好该做的事情，我们要给自己规定完成任务的具体时间。例如，规定只有半个小时的时间完成作文，否则就要取消去游乐场的计划。原本，半个小时完成作文非常困难，但是，若真的限定了时间，就像语文考试中也要完成作文一样，孩子们还是可以争取在半个小时的时间内不打草稿，只列举大纲，然后完成作文的。再次，对于缺乏自制力的孩子，既要制订惩罚措施，也要制订奖励措施。只有奖惩分明，在自控力强的时候马上给予奖励，在自控力差的时候马上表示批评，才会让孩子意识到根据不同的表现会有不同的对待，他们如果想要得到更好的对待，就要坚持做到最好，管理好自己。最后，很多孩子之所以没有自控力，是因为他们在从小到大的成长过程中已经习惯了被别人束缚和禁锢。心理学家曾经经过研究证实，一个人越是常常接受外界的控制力，他的自控力就会越差。反之，一个人如果经常进行自我管理，那么他就会把自己管理得越来越好。在循序渐进的过程中，他有意识地每次都延长自控的时间，为此也就可以更好地自我控制。总而言之，自控力不是与生俱来的，而是要在后天练习的过程中逐渐形成的。

慢慢来，没有谁从出生就擅长自控，人生的成长总是要一步一步进行，人生的未来也需要我们用心去创造和经营。任何时候，我们都要学会自控，而不要总是奢求得到别人的管教，更不要寄希望于始终都能得到别人的提醒。有自控力的人才是真正的人生强者，孩子，如果你们想要变得更加强大和不可战胜，那就要激发自身的自控力，让自己全力以赴，做到更好！