好习惯比刻意坚持更有力量

好习惯比刻意坚持更有力量

——成功者的坚持从来都是快乐且有价值的，适合自己的、灵活的、恒久的，并非只是为了坚持而坚持！

——思言思语

经历过关斩将，新来的3位讲师助理，都是90后的小美女，风华正茂，朝气蓬勃，前途无量。A是名校硕士，底蕴丰厚，有思想，又上进。B是传媒大学的高材生，多才多艺，活泼开朗。C是艺术学院毕业，邻家小妹，清新脱俗。

按照惯例，前3个月是实习考察期。实习期结束时，3位都成功通过培训考核，成为正式员工，A和B被纳入第一梯队培养计划。A和B自然获得更多的机会，陪同我前往各地演讲。C依然很努力地工作，每天都精神饱满。

2年后，A和B成为优秀的讲师，C成为我的助理。C虽然没有成为讲师，我却看到了她不一样的潜质：细心、忍耐、沉静，给人以轻松之感。无论大事小事，她都能处理得恰到好处，让人省心又放心，而且这个女孩子，变得越来越美，散发着一种自信的光芒。

去年年会后，C发私信给我说：“思敏老师，终于等到您。我每一天努力把工作做到最好，就是希望有一天，也能像A和B一样优秀，让您注意到我。没想到这一天，提早到了。”

我回信给C：“你能坚持，就不逊于才华。因为，真正的成功，从不取决于任何人，而取决于我们内心，给自己一个确认！能坚持的人，必然是高情商的。因为情商高的本质，是有好的控制力，这种控制力，本身就是坚持。”

“最高的情商，就是满怀感恩去工作。万一薪水不理想，就要懂得在工作中磨炼自己的技艺。”这是一位父亲给儿子的告诫。我们要为这位睿智的父亲点赞。心怀美好，用磨炼技艺来实现理想，这样的人不会轻言放弃，最懂坚持。

不任性，不气馁，不抱怨，而是心向阳光，不断提升自己，把宝贵的时光和精力都花在有价值的事物上，自己便会越来越美好。

能够做到这一点的人，往往在职场中会得到更好的发展，在机遇到来时稳稳抓住。其实，换言之，这个机遇，正是自己高情商的坚持修来的。

感恩是一种处世哲学，更是生活的智慧。真正感恩的人，从不慌张，从不彷徨，正如这位父亲所说，不理想的时候，就要懂得磨炼自己的技艺。

美人在皮更在骨，能坚持的人，尤其是女人，必然是一辈子的美人。美，也是一种能力。就算不是天生的美人胚子，能坚持修炼雕琢自己，总是能越来越美。况且，五官之美早已没有定论。如果脸蛋不够美，就努力保养好自己的皮肤，多花一点点时间做好清洁、保湿、防晒，学会化美美的妆容，既能悦己，又是对他人的礼貌和尊重。如果身材不够美，就坚持健身，合理饮食，控制体重，修炼优美的腿部线条，迷人的马甲线，练习体态，端庄仪态，提升自信，举手投足间气质就有了。如果谈吐不够美，就多花点时间阅读和学习，补足我们不曾走过的路和未曾经历的事。我常说，女人观世界，才有世界观。在路上，有比逛街吃饭更有价值的事情。哪怕每天只记住一句有哲理的话，一年365天再乘以若干年，你将变得多么了不得。

很多学员说：“思敏老师，我最长能坚持3个月。然后就又放弃了。要让我每天都做，那太难了。”

其实，坚持从来都不是一件难事，让这件事变难的，是我们好高骛远的目标。

21天养成一个习惯，3个月加强，6个月巩固。而真正称得上习惯的，是我们每天、每时每刻都记得住的，如喝水吃饭一般自然的。所以，节食减肥和拼命锻炼这种方式往往短期有成效，却最容易反弹。因为，这种方式太过激烈，让你的细胞感到畏惧，导致你做出了放弃的决定。

在一直播，我和思敏家的宝宝们分享过《轻而易举的健康》和《防弹饮食》这两本书，前者让我们通过轻松愉悦的小习惯，变得健康快乐；后者让我们通过简单的饮食调整，获得更充沛的精力和美妙的身材。如果每年都定一个减掉5斤的减肥计划，然而5年后体重一直反反复复不降反增，倒不如用5年时间，每年减掉1斤，算到每一天来，只是少吃一口。你想象着因为这一个小小的举动，你将拥有美妙的身材，事情就变得轻而易举并且快乐，而不是强忍着健身房里的高强度训练以及为反弹而苦恼。

目标清晰明确且合理，美好的、让自己快乐的坚持才是对自己最有价值的投资。