如何帮助孩子摆脱自卑

三、如何帮助孩子摆脱自卑

王女士虽然是个比较胖的女性，可是她自信、开朗、人缘关系很好，大家都愿意和她来往，现在她想起当年那些嘲笑自己的小伙伴，她一笑而过。

可是最近王女士仿佛看到了当年那些场景再现。有一天下班后，她来学校接女儿，就在学校墙角那里，她看到一群男生在欺负女儿。

“小胖妹，又矮又胖，将来嫁不出去咯。”

“这么胖，也跟人家一样穿紧身牛仔裤啊，真难看。”

“我见过她妈，哈哈，他们全家都是胖子啊。”

……

听到这些后，王女士的女儿真的生气了，她捡起地上的木棍，朝这些男生打过去。看到这一幕，王女士赶紧走过去，准备拉女儿走开，但没想到女儿却对自己的说：“都是你的错，把我生这么胖，我才被同学们笑话！你滚开！”女儿发脾气的样子，真的让王女士震惊。

“难道是我错了，我以为女儿和我一样自信，这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗？”

心理导读

事实上，和王女士的女儿一样，很多的孩子的心里都住着一个魔鬼——自卑。通常来说，我们都认为，那些自卑胆小的孩子脾气会更温顺，更听话，但事实上往往相反，这些自卑的孩子更敏感。但对于那些自信、情绪外显的孩子，他们更善于抒发内心的情感，因而懂得自我排解不良情绪，而那些自卑、内向的孩子，他们会把内心的不快郁结在心中，当他们的自卑处被挖掘出来的时候，他们的脾气就会爆发出来，甚至一反常态，这就是王女士感叹：“这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗？”

对于孩子来说，他们大部分的时间都生活在集体中，自然很容易把自己和周围的朋友、同学相比，当自己的某一方面不如他们的时候，自卑感油然而生，把这种不如人的想法积压在心中，甚至不愿意与朋友、同学相处。因此，他们往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。

专家建议

通常来说，他们之所以会有自卑心态，主要是因为三个方面的原因：学习成绩不如人、家庭条件不如人或者身体上的缺陷等，那么，作为家长，我们该如何帮助孩子消除自卑呢？

建议1　鼓励孩子以自己的方式追求自我

的确，青春期的孩子都标榜个性张扬、个性解放，他们有自己喜欢的发型、音乐、明星、服装等。而父母是无法接受甚至看不惯孩子的这种表达个性的方式的，他们有自己的审美眼光，他们会认为孩子的这种行为是哗众取宠，认为孩子无法理解。而实际上，这是孩子内心世界的一种表达，是疏导青春期不良情绪的一种方法，而如果家长加以压制，表面上看，你的孩子会听话、懂事，但实际上，他们会觉得自己落伍了、脱队了，自卑心也很容易滋生。例如，别人无意间说一句“你穿的衣服真土”，孩子就会怀疑自己穿衣品位和审美眼光，不仅如此，孩子还会产生郁闷、愤怒等情绪。

建议2　教会孩子掌握一些消除自卑的方法

其实，每个孩子身上都有无法代替的优点和潜能，你需要教会孩子懂得自我发现并发挥出来，那么，他就能自信起来。你不妨告诉孩子以下方法：

想一想：对于挫折，你要换个角度来想，挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼后才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。

比一比：与同学、好友相比，这没错，但不能只看到自己的缺点和不如人的地方，你要这样想，我虽说比上不足，但比下有余，及时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫折而伤掉锐气。

走一走：到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵的尘埃，换回失去的理智和信心。

作为家长，我们都知道，如果我们总是用消极的心态对待一切事情，那不但什么事情都做不好，而且还会使自己产生无能、绝望的情绪。所以，在日常的生活中，家长就应时刻引导孩子，遇事要多向积极的方面考虑、用乐观的心态看待一切事情等。当孩子拥有积极的心态后，他们往往就能很自然地保持积极的自我情感体验了。