狠点心，破除阻碍你成功的坏习惯

狠点心，破除阻碍你成功的坏习惯

生活中，我们常提到“习惯”一词，那么，什么是习惯呢？所谓习惯，指的是是人们成长过程中，在很长一段时间内逐渐形成的一种行为倾向。从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。习惯的力量是惊人的，它可以让你做出令人吃惊的事情。一旦某种行为变成了习惯，当你重复这种行为时，感觉很顺畅；当你做出违背习惯的行动时，你会觉得十分不痛快。好习惯、坏习惯都如此，可是有一句话：“学好难，学坏易。”当你养成坏习惯，想改掉它是一件需要下功夫的事情。同样地，如果想改掉某个恶习也是如此。

经营自己的习惯，一个人有着怎样的习惯，对于他的人生影响巨大，好的习惯带他走向人生的辉煌，不好的习惯会让他反复在失败中煎熬。想要成功就必须从现在开始就培养自己良好的习惯，包括积极正确的金钱观念，处世观念，成功观念，甚至细小的习惯动作，都要培养。

我们著名教育家叶圣陶先生也认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，身体力行、躬行实践，才能“习惯成自然”，收到相当好的效果。因此，在日常生活中，我们也要注意自己的言行习惯，“行成于思毁于随”，如果你有一些恶习，那么在养成好习惯之前，你首先需要克服它们。

苏格拉底门下有很多学生，他经常带领这些学生四处游历、饱览名山大川。几年下来，这些学生都学到不少知识，有些还成为满腹经纶的学者，为此，苏格拉底感到很欣慰。作为这些学生自己，他们也认为自己可以顺利“毕业”了。

一天，苏格拉底带领这些学生来到一片旷野上，他让大家在草地上围坐在一起，然后对他们说：“现在，你们已经个个都是饱学之士了，你们也马上可以从我这儿毕业了，但最后一次，我再问你们一个问题。”毕业前，老师问的问题当然很重要了，学生们一个个竖起了耳朵，想听听老师会问什么问题。

“我们现在坐着的是什么地方？”苏格拉底问他们。

学生们回答道：“旷野。”

苏格拉底又问：“这里长了什么？”

学生们答曰：“草。”

苏格拉底说：“是的，你们都回答得问题，这里长满了草，那么，接下来，我要问的是，你们要用什么办法，才能清楚掉这些杂草？”

这是哲学问题吗？一向严谨的老师，怎么会问这么简单的问题？拔除出杂草明明是农民才应该需要思考的问题？学生们都对苏格拉底的问题感到很好奇，但他们还是按照自己的想法一一作答。

“这个问题太简单了，用手拔掉就行了吧。”一名学生抢先开口。

另一个学生答道：“用镰刀割掉，那样会省力些。”

第三个学生回答得更为干脆：“用火烧更彻底。”

苏格拉底从草地上站起来，清了清嗓子，然后说，说：“那么，同学们，现在你们就按照自己的方法，划定一片区域，将各自区域的杂草清楚掉，明年，我们再来看看自己的战果，看看谁的方法更有效。”

约定的时间到了，一年后，所有的学生都齐聚在这片曾经长满杂草的地方。令他们高兴的是，这里再不是杂草丛生，但却依然有很多参差不齐的杂草在风中摇摆。然后，苏格拉底带领他们带来另外一块地方，这里不是学生们除草的范围，这里没有杂草，而是长满了旺盛的麦苗，学生们凑近一看，看到了一块木牌，那是苏格拉底的笔迹，上面写着：“要想除掉旷野里的杂草，方法只有一种，那就是在上面种上庄稼。”

学生们恍然大悟。

用麦苗根除杂草是一种智慧。我们在培养习惯时，是否可从苏格拉底那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，唯有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。这就告诉我们，你若想拥有一个成功的人生，就必须改掉当下存在的一些坏习惯。

那么，阻碍我们成功的恶习有哪些呢？

1．自制力薄弱

生活中，人们之所以会做那些让自己后悔的事，归结起来，大多是因为自制力薄弱，抵挡不住诱惑，因此做了不该做的事。同时，自制力也能帮助我们抵制很多不良习惯，如懒惰、拖延等；能缓解不良情绪，如冲动、愤怒、消极；能抵御外界形形色色的诱惑，等等。而如果你自制力差，那么，那些不良的行为和情绪就会占据主导地位，从而控制你。那么，你很快就会失去奋斗的激情、学习的动力，甚至会偏离人生的正确的方向，误入歧途。

提升自制力是一个长期的过程，你可以逐步给自己加大阶段性目标，不可心急。拿学习来说，如果你决定从明天起好好学习，要每天学习十个小时以上，那么，你很可能因为没有达到目标而气馁，而如果你先给自己定一个较为合理的目标，比如，你可以在第一周时每天学习1个小时，少玩15分钟，倘若做到这一点的话，第二周每天学习1个半小时，少玩20分钟，再做到这一点的话，就可以每天学习2个小时，少玩30分钟。慢慢地，你会发现，自觉地学习已经成为了你的一种习惯而自制力也自然而然地形成了。任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。

2．懒惰

因此，如果你是个懒惰的人，你不妨做出以下改变：

不要天天让家人给你拿碗筷；闲暇时帮家人做点家务；每天整理干净再出门，不要给人邋里邋遢的感觉。学习时，变主动为被动，积极起来……

3．三分钟热度

你也想努力做一件事，比如，钻研某件乐器，搞好学习等，但往往使你最终不能成功的原因是因为你的中途退缩。如果你不能在青春期就克服这一坏习惯，那么，它会影响到你的一生。

4．重复错误

成功者之所以成功，并不是因为他们杜绝了所有的错误，而是因为他们能从错误中吸取教训，不断改正错误；而同样，失败者之所以失败，是因为他们常常重复错误。的确，很多时候，从错误中学到的东西常比成功教我们的更多，犯了错却不吸取教训，白白放弃如此宝贵的受教育机会实在可惜。

总之，习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。