独处，让你的心归于宁静

独处，让你的心归于宁静

你是否有过这样的经历：好不容易忙完手头的工作，你沏了一杯热茶，轻轻喝上一口，然后瘫坐在办公椅上，闭上眼睛，此时你是否突然觉得自己好像累了很久，难得有这样轻松惬意的时刻？周末的晚上，你终于辅导完孩子的功课，孩子也睡了，但是一想到新的一周就将来临，你是否觉得心力交瘁，恨不得逃离这世界？你听够了上司的训导，同事的唠叨，孩子的哭闹，家人间的争吵，你是否很渴望能独处？

实际上，独处，才能让你的心归于宁静，正如《瓦尔登湖》中所写的：“大部分时间内，我觉得寂寞是有益于健康的……我爱孤独。我没有碰到比寂寞更好的同伴。”的确，在人的一生当中，我们大部分时间都在不停地奔波和忙碌，都在与人打交道，独处的时间太少了，而一旦闲下来，就很容易感到孤独，所以，在大都市里，很多人在闲暇时会交朋结友或者寄情于娱乐场所，以此消磨无聊的时光，而其实，独处才是少有的一种平静。

所以，我们即便一个人的时候，也要精彩地生活。具体来说，在独处时，我们可以这样做：

每天打扮得优雅得体、干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。

听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。

枕头下始终放着一些书，读书可以益人心智、怡人性情、滋养人生。

玩玩文字，写写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。

买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。

偶尔买一套和平日风格不同的服装，换换自己的心情，也换换别人对你的印象。

经常变换发型，当然要与服装搭配。

别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。

偶尔偷一下懒，不用刻意要求自己。

养几盆名贵的花，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花、发新枝，你都会有成就感。

在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合的人穿。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，这也是一种精神享受。

保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，这是天然的美容方法，还不用花钱。

寂寞时看看好友的短信，或给他们发短信，收到他们的短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，但几秒钟就可以知道彼此的情况。

整理相册也能换个好心情，看看儿时的你、长大后的你、你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融，都会觉得好开心。

想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多，人人都有脆弱的时候。

总的来说，身处闹市，我们要学习如何独处，在独处中让心归于宁静，并且，一个人的时候，我们完全可以充实自己的生活，可以看书、写字，也可以听音乐，更可以种花种草，甚至只泡一杯咖啡，就能享受一个人的时光。