孩子的习得性无助

孩子的习得性无助

宝妈：我家孩子是个“娇小姐”，遇到一点困难就退缩，上幼儿园的时候稍微有点困难的活动，她就会退缩，而且她的口头禅就是“我不会，我不懂，我不想去”这些，这么娇气该怎么办呢？

其实并不是孩子娇气，这是孩子习得性无助的前期表现，如果家长不进行纠正，长此以往，孩子就有可能会形成习得性无助。家长过分的溺爱以及过分的严厉都会让孩子形成习得性无助。习得性无助对于孩子的成长非常不利，如果得不到改善，会让孩子行成胆怯、懦弱、自卑的性格，在困难面前停滞不前。因此，家长们一定要防止孩子习得性无助的形成，帮助孩子塑造一个良好的性格。

小倩今年四岁了，和爷爷奶奶生活在一起，奶奶非常溺爱孙女，一心想要把小倩培养成一个小公主，所以就什么事情都不让她做。小倩过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。由于爸爸妈妈长期工作忙，也没有注意到这一点。直到有一天：

爸爸妈妈下班来到奶奶家，准备和奶奶一起去看望乡下的亲戚。妈妈来到奶奶家之后，看到了这样的一幕：

小倩躺在帐篷里，爷爷和奶奶蹲在帐篷的外面，奶奶的手里拿着一件漂亮的裙子。

奶奶：“小公主，我们该换衣服了。”

小倩：“你不要进来，我还没有休息够。”

奶奶：“小倩，这件衣服非常漂亮，穿上这件衣服就更像小公主了。”

小倩：“我说过我喜欢粉色的，我要穿粉色的。”

奶奶：“这件不喜欢吗？黄色的裙子也很好看啊。”

小倩：“我就要穿粉色的。”

奶奶：“好好，奶奶去给你换粉色的。”

说着就给小倩拿来了一件粉色的裙子。

奶奶：“公主，粉色的裙子来了，该起来换衣服了。”

小倩：“奶奶帮我换衣服。”

奶奶：“好的，小公主。”

这个时候，妈妈实在是看不下去了，就走到帐篷前。

妈妈：“小倩，你自己起来穿衣服。”

小倩：“我自己不会穿，我要奶奶给我穿。”

妈妈：“你都多大了，还不会自己穿衣服，赶紧起来自己穿。”

说着就要拉小倩起来，小倩被妈妈的行为吓到了，哇哇大哭起来，一边哭一边说：“妈妈是个坏妈妈，我不要妈妈。”

奶奶赶紧过来安慰小倩：“小倩不要哭了，奶奶给小倩穿啊，我们不要妈妈穿。”

奶奶给小倩穿完衣服之后，对妈妈说：“一个小孩子，你和她较什么真啊，我们家小倩将来是要当小公主的，这点小事不需要自己做的。”

妈妈：“公主也要做一些力所能及的事情啊，她连衣服都不会穿，将来怎么在社会立足啊，她都被您惯得不成样子了。”

奶奶：“长大了不就好了吗，现在这么小，她知道什么啊。”

说着就拉着小倩出门了，妈妈无奈地跟在后面。

由于亲戚家在乡下，要走很远的路，一路上小倩总是在抱怨，不是抱怨路程太远，就是抱怨路太颠簸了，奶奶则在一旁不停地安抚小倩。在小倩的抱怨声和奶奶的安抚声中好不容易到了亲戚家。

亲戚全家都出来迎接，小倩下了车之后，妈妈让小倩和亲戚家的小姑娘牵牵手，可是小倩说什么也不牵，嫌弃小姑娘的手脏。小倩妈妈瞬间脸都红了，赶忙和小姑娘的奶奶解释，小姑娘的奶奶笑着说：“小孩子嘛，没有关系的。”

接下来的事情，让妈妈真正意识到了小倩存在的问题。

中午吃饭的时候，小倩突然说想要上厕所。

小倩：“妈妈，我要上洗手间。”

亲戚：“什么是洗手间啊？”

妈妈：“就是厕所。”

亲戚：“厕所在外面，让雯雯带她去吧。”

小倩：“我不要，我要妈妈带我去。”

妈妈：“我带她去，你告诉我具体的位置就好了。”

妈妈带着小倩去了厕所，到了厕所，小倩露出了为难的表情。妈妈催促她赶紧进去，因为大家都在等着她们吃饭呢。小倩磨蹭了好长时间，终于鼓起勇气进去了，可是刚进去一会，就跑了出来。

小倩：“厕所好臭啊。”

妈妈：“你小声点，那也不能憋着啊。我们去好不好？”

小倩：“我没了。”

妈妈：“怎么能没了呢，想上厕所就去。”

小倩：“我真的没了。”

妈妈：“这个地方只有这个厕所，我们要学会适应各种不同的环境，明白吗？”

小倩：“我想回家，我不想待在这里。”

妈妈见小倩坚持不尿，无奈地放弃了，就领着小倩回到了屋里。吃过饭之后，雯雯给大家表演跳舞，大家都在认真地观看雯雯表演，这个时候小倩突然哭了起来。

妈妈：“小倩，你怎么哭了啊？”

小倩：“我尿了。”

大家都非常的惊讶。

妈妈：“你看，刚才有厕所不上，这孩子这真是的。”

妈妈和奶奶赶紧带着小倩去换衣服，亲戚拿出了雯雯的衣服。

亲戚：“这是雯雯的衣服，不过我洗得很干净，让小倩换上吧。”

小倩：“好脏，好臭，一点儿也不漂亮，我不要穿。”

妈妈：“小倩，怎么说话呢，赶快穿上。”

妈妈试图让小倩穿上衣服，可是小倩仍然不穿。

妈妈：“你都尿裤子了，怎么还挑三拣四的啊。来，穿上。”

小倩还是拒绝，妈妈非常生气，就打了小倩一巴掌，把小倩打哭了。奶奶见状，就赶紧安慰小倩，让妈妈出去，自己来处理。奶奶拿着三件新找出来的衣服对小倩说：“小倩，你看这三件衣服，你喜欢哪一件。”

小倩哭着说：“哪一件我都不喜欢，我就是不要穿。”

奶奶似乎也被小倩气到了，拿着最早取出的那件，一边给小倩穿一边说：“就穿这件吧，女孩子怎么能光着呢，你真是太不听话了。”

这时，小倩就哭得更厉害了。奶奶赶忙换了一种语气，非常和蔼地说：“小倩不哭了，坚持一会儿，我们回到家就不穿了，回家就穿漂亮的衣服好不好。”

小倩的目中无人、骄纵跋扈、不懂礼貌全都展现在了妈妈的眼前，也让妈妈意识到了问题的严重性，如果不加以纠正，将来肯定会有很严重的问题。可是，该从何下手呢？

专家解读：

由于生活水平的提高，再加上孩子少的原因，家长对孩子特别重视，尤其是爷爷奶奶这一辈，对于孩子更是溺爱，生怕孩子受一点委屈，什么事情都一手包办，将孩子培养成家里的“小公主”“小皇上”，以至于他们在遇到困难的时候，不是逃脱就是大哭。案例中的小倩，在奶奶“女儿要富养”的观念下，对她百般骄纵，最终将其培养成了一个“娇气”的小公主。她宁愿憋着也不上厕所，宁愿光着也不穿雯雯的衣服，没有礼貌，当她遇到了尿裤子这样的小事的时候，不知道该怎么去解决，反而大哭了起来。可以看出，小倩的生活自理能力非常差，应变能力也非常差。小倩的这种行为在心理学上称为习得性无助。

习得性无助对于孩子的影响很大，家长们不要总是以为孩子还小，就什么都容忍，等到孩子长大，可能会被这种想法毁掉。家长们不要过分溺爱孩子，否则会毁掉一个孩子。

所谓习得性无助就是指在经历过消极的体验之后，再面临同样或者是类似的情景时个体所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现。如果在幼儿阶段形成了这样的心理和行为，这对于孩子的成长非常不利。如果一个人遇到困难的时候总是无能为力，对什么都缺乏信心，遇到一点点挫折就停滞不前，这样的人怎么可能生活得好呢？

“习得性无助”不是与生俱来的，而是在后天形成的。除了家长对于孩子过分地溺爱之外，家长们对于孩子过高的要求以及严厉的态度也是形成习得性无助的主要原因。例如，家长们总是对孩子抱有很大的期望，总是想要他们做得更好，就对孩子有过高的要求，就算是孩子做得很好，他们也总是批评孩子，如果孩子犯了一点小错误，这种批评还会变本加厉。长此以往，孩子做得好也得不到鼓励，他们就会失去前进的动力，会慢慢地失去挑战苦难、接受困难、勇于探索的动力，他们会变得消极、茫然，失去信心，会形成“既然你们都认为我不好，我又为何要努力”的意识，他们会退缩逃避，失去主动性。

在对待孩子的习得性无助的时候，家长们一定要掌握好“爱”的度，既不能过分宠溺，也不要过分严厉。那么，家长怎么样才能够防止幼儿习得性无助的产生呢？

首先，让孩子具备生活自理的能力。爱孩子无可厚非，但是家长们要知道孩子最终是要长大的，是要独自去面对这个社会的。当孩子走向社会，离开家这个港湾的时候，他们就要独立去面对。如果在这个时候，孩子连基本的生活自理能力都没有的话，这对于孩子来说是一件非常糟糕的事情。连这个最起码的生活自理问题都解决不了，你还指望他能去解决什么其他的问题，接受什么挑战呢？因此，让孩子学会生活自理是非常重要的。例如，在孩子两岁的时候，可以让孩子做一些简单的家务，即使他们做得不是很好，也要鼓励他们去做；等到孩子上了幼儿园，可以让孩子自己收拾物品，自己穿衣服，自己布置自己的房间，循序渐进，孩子就会具备独立生活的能力。

第二，让孩子经受锻炼。让孩子接受一定的锻炼。例如，可以让孩子独自参加夏令营，让孩子离开家长，和小伙伴们一起去感受外面的世界。在夏令营中，孩子不仅能交到更多的朋友，培养孩子的社交能力，也可以让孩子体验“长途跋涉”“翻山越岭”“风吹日晒”，体验到一个人在外面的“艰辛”，更好地锻炼孩子的与人交往能力和吃苦耐劳的能力。所以，爸爸妈妈要懂得放手，让孩子走出自己的庇护，培养他们独立的性格，以更好地在未来走向社会。

第三，进行适当的批评教育。每个人都有犯错的时候，何况是孩子。当孩子犯错的时候，家长们不要每次都是严厉地批评，批评需要讲究一定的策略。批评孩子的时候要条理清晰，要先和孩子讲明事情的严重性，再引导孩子如何去做。在批评孩子的时候也要善待孩子，要让孩子能够感受到你是爱他的。不要对孩子采用羞辱、污蔑的态度，要对事不对人。这样才能够引导孩子更好地认识到错误，并且朝着正确的方向发展，而且还会拥有健康的心态。

给家长的话

当孩子想要尝试去做某件事的时候，尽量让孩子去做，不要太担心；当孩子出现了错误的时候，要帮助孩子认识错误，吸取教训，而不是指责孩子。