真的勇士，敢于面对每一天的日出

3．真的勇士，敢于面对每一天的日出

很多时候，你以为自己在夜深人静本该休息的时候却迟迟不睡，是比别人拼命努力。

不知从何时起，悲哀地发现自己已能适应伸手不见五指的黑夜，却接受不了阳光照进窗台的清晨。

并不是我不喜欢白天，鸟语花香，阳光和煦，很多美好的事物都与白昼有关——而不喜欢清晨的原因，是惧怕白天的来临。这座城市总是那么步履匆忙，每天第一声的鸟鸣，都淹没在了匆忙奔赴上班路上的慌乱中。

以前看到科比在接受记者采访时，很自信地说自己知道每一天洛杉矶凌晨四点半的模样。我想，任何人听到这句话的第一反应，都会是赞叹科比的努力。

普通人要想成为一名成功者，先要从坚持每天的早起开始。

有时候，日出代表现实的到来。那一系列恼人的工作，脾气暴躁的老板，刁难的客户，等等不堪的日常让生活好似永远也渡不到对岸。与此同时，更怕自己不知道在这些苦日子中煎熬的意义何在，以及不确定自己熬过去就可以拥有明朗的未来。于是乎，每天就在毫不情愿又无可奈何的悲惨境遇中，惶惶不可终日。

回想一下，为了早起，你是不是在前一天晚上就定好了多个不同时间的闹钟？在第一个定点闹钟响起之后，关掉继续睡去，又在朦胧中睁着惺忪的眼睛，去关第二个、第三个……直到最后一个闹钟铃声尖锐地响起，你才飞身起床，快速地洗漱完毕，顾不上吃早饭就朝着公交车站跑去。

如此，就是很多人每个工作日早晨的习惯。

城市里有很多习惯晚睡晚起的人。在晚上，他们不舍得睡觉，是因为害怕一天的结束；到早上，他们不想起，是因为害怕一天的开始。

我也有同样的感觉。

在都市夜深人静的时候，要么拼命加班，要么歌舞升平，很少有人会选择早早休息，养精蓄锐，哪怕在别人睡觉的时候看一场电影，也觉得是比别人赚了。而到了早上，能不被闹钟叫醒，精神抖擞地迎来清晨第一缕阳光的人则成为了少数。

很多时候，你以为自己在夜深人静本该休息的时候却迟迟不睡，是比别人拼命努力——那只是你表面看上去的勤奋，内心深处其实是无尽的彷徨与空虚。古人说：“一日之计在于晨。”也有很多研究表明，人在早晨的精神状态，几乎决定了一整天的计划与安排。

人们都佩服每天能早起的人，然而却不知道从什么时候开始，早起变成了一件需要毅力才能做到的事。被窝是舒服的，可青年作家七堇年却说：“被窝是青春的坟墓。”

网上还有一种完全相反的观点：“早起毁一天。”说的是一个人因为刻意早起，导致起床后整个人变得昏昏沉沉，稀里糊涂什么事情也没做就过完了一天。

持这种观点的人，只能说还没有养成早起的习惯。

的确，对于习惯晚睡晚起的人来说，突然让他早起，身体各方面会变得很不舒服。可只要形成良好的作息习惯，就会发现，还是早睡早起更符合人类的生活规律。

人们常常喜欢给自己找理由来懒散，比如说“江山易改，本性难移”，以此来开脱自己不想改变的毛病。可是，一个人只要做出改变，哪怕只有一点，都能给自己的生活带来莫大的裨益。

朋友小何是个爱晚睡的青年。他做自由职业，时间很松散，因此常常会在一天进入半夜之后，拧开书房的台灯为各种杂志撰稿。加上他不爱运动，久而久之，身体便出现了问题。

这天从医院出来后，他开始严格按照医生的嘱咐，每天早起跑步，并且购置了哑铃等工具放在家里以供练习。

两个月之后再见面，我发现他气色好了很多，整个人也变得更精神了，连撰稿的工作也更加得心应手了。渐渐地，他从每月固定为五家杂志供稿，增加到了十家。重要的是，因为起床很早，锻炼完身体他还有时间去附近的公园逛逛，看看这座城市的风貌。时间一长竟多出一个爱好——摄影。

现在，他写杂志专栏不仅提供文字，还提供照片。试想，如果不是早起，他哪里能有这样好的发展？

每个人在人生的道路上都会遇到各自的难题，当产生困惑而又无法立即解决时，就需要寻找一种合适的方法，让心灵能暂时有个归宿。

早起，也是修炼自己的一种方式。那些害怕迎接清晨，害怕面对忙乱不堪一天的人，通过早起这种方式来修炼自己，是从容应对生活的开始。