为梦想拼搏，也要注重身体健康

为梦想拼搏，也要注重身体健康

生活中，我们经常听到这样一句话：“身体是革命的本钱。”这句话强调了健康的重要性，一个人最大的财富就是他的健康和精力，这是无论用多少钱都买不来的。的确，健康是人生最重要的财富，有健康才会有事业。

然而，我们的生活中，有不少人，他们只知道工作，并不注意休息，直到身体亮起了红灯，他们才认识到“没有好的身体，也就失去了日后取得更多财产的机会。所以注意健康很重要”的道理。

努力工作的态度本无可厚非，而且值得称赞，但在繁忙工作之余，却忽视身体的健康，这给自己的未来埋下巨大的隐患。有调查表明，在白领人群中，有近20%的人几乎不做任何形式的体育锻炼；半数的精英白领说没有时间或者工作太累而不想锻炼；还有40%的精英白领则说不愿意将时间浪费在锻炼上，因为有更重要的事情要做。而在患有疾病的精英白领中，35%不愿去看医生，而且精英白领在医生面前谎报病情的情形也颇为严重。这就是生活在重压下的白领们的身体状况。身体就像是一部机器，越用越灵活、越健康。长期不从事体育锻炼，不仅体形存在发福的危险，而且身体内在质量会如决口的河堤一样越来越糟糕。

从前，有一个贫穷的年轻人，他不是考虑如何改变自己现有的生活，而是经常抱怨自己时运不济，没有机会发财，使得自己终日受穷。为此他终日愁眉不展，并且常常叹息：“如果我能够拥有一大笔财富，那该多好啊！”

有一天，年轻人又在唉声叹气。这时，过来一个须发皆白的老人，他见年轻人不高兴，便问道；“年轻人，你有什么事情吗？怎么不高兴呢？”

“老天对我不公平，别人都能有很多钱，生活富足快乐，可我却始终那么贫穷。”年轻人将心中的想法讲了出来。

“你很穷？”老人感到很惊奇，有些不相信年轻人的话，但又由衷地说：“我看你很富有嘛！”

“我没有钱、没有工作、没有穿的和用的，这怎么能叫富有呢？”年轻人问道。

老人没有从正面回答，而是反问道：“年轻人，我用1000元买你的手指头，你同意吗？”

“那可不行！没有手指头，我就没办法拿东西了！”

“那我给你10000元，买你的一只手，你同意吗？”老人又问。

“不行，我不想当残疾人！”年轻人再次拒绝了。

“我给你100万元，买你的青春，让你马上变成80岁的老人，你同意吗？”老人继续问道。

“不行，我怎么能出卖自己的青春哪！”年轻人回答。

“那我给你1000万元，让你马上死掉，可以吗？”

“不可以，那怎么能行呢！那样的话，我还要钱做什么？”年轻人蹦了起来。

听了年轻人的回答，老人笑呵呵地问道：“既然你已经有超过1000万元的财富，为什么还要哀叹自己穷呢？”

老人的话让年轻人呆立当场、无言以对，但他心中却想道：对呀！我已经这么有钱了，还有什么可叹息的呢！

看看自己的工作和生活，你是不是在拼命的过程中，也在以身体为代价，而换取看似更多的金钱呢？试想，没有健康，你还能拥有什么。健康不以财富地位的不同而有所变化，不管你有多大的成就，有多少财富，如果你没有遵循健康规律，健康都会离你而去。

其实，身体的健康程度直接影响着你的工作质量。长期处于亚健康状态的人，精神状态越来越差，每天都处于疲乏的状态，昏昏沉沉，本来一个小时就能解决的事情，拖了三个小时仍不见成果，最后只得搭进更多的时间，加班、熬夜，第二天更没有精神。这样的恶性循环不仅让你的工作焦头烂额，而且也在透支着你的身体本钱。

如今，越来越多的猝死病例发生在我们身边，尤其是对于那些经常熬夜加班、长期睡眠不足的人而言，患心脑血管疾病的概率非常大，远远超乎我们的想象。最让人痛心的是，这些猝死的人之中大部分都是正值壮年的，就这么突然离开人世，撇下挚爱的亲人和年幼的孩子，让人不禁感慨唏嘘。实际上，很多疾病都是有征兆的，也与生活习惯和工作习惯有着撇不清的关系。我们唯有从现在开始努力寻求健康的生活方式，调整好工作和生活之间的关系，才能在未来的日子里更好地享受生活，也更加摆正工作的位置。

现代社会，生活水平极大提高，当你为了实现自身的价值而努力工作时，当你为了改善家人的生活而努力工作时，你都应该时刻记得，工作的目的是更好地生活，而不是毁了生活。

不管是在学习、工作还是生活中，都应该学会劳逸结合。不会玩的人就不会学习，工作起来不休息的工作狂也坚持不到最后，只有懂得如何休息、如何安排自己作息时间的人，才是最高效、最成功的人。我们要学会在生活中寻找平衡点，找到这个平衡点，即便我们面临着众多的生存压力，也可以游刃有余地轻松生活。这就要求我们能够自己把握自己的生活。想要生活得如鱼得水，我们可以先找寻生活的平衡点，面对生活的重担，不要给自己太多压力，也不要急功近利，要知道罗马城不是一天就建成的，什么事情都需要一步一步去做。只有学会调节自己的心理，才能享受到生活的乐趣。