敢于尝试,其实自己没有那么不堪
遇到难题,很多人总是抱有这样的心理,“不可能”“肯定不行”“太可怕了,我根本做不到”……这样的现象真的是很多。没有尝试,没有努力,心里面装的全是畏惧和无尽的想象。想得再多也不如去实践一次,恐吓自己只会让自己一无所获。所以说,拒绝那些可怕的想象吧,只有迈出自己的脚步尝试一下,你才能知道现实与想象的差距。
一位探险者想体验大山中美好的景色,于是孤身一人来到一座非常陌生的大山,可是走着走着就迷了路。正当他一筹莫展的时候,迎面走来了一个挑山货的美丽姑娘。
姑娘笑了笑,对他说:“您是在这里迷路了吧?不要紧张,请随我来,我带你抄小路往山下赶,那里有旅游公司的汽车在等着你。”
探险者紧随着姑娘的脚步,他被眼前的景色陶醉了,阳光在林间映出千万道漂亮的光柱,晶莹的水汽在光柱里飘飘忽忽。可是,姑娘突然说:“前方就是最危险的地带了,我们要小心,否则将会跌落山崖。我们这儿的规矩是路过此地,一定要挑点或者扛点什么东西。”
探险者惊问:“这么危险的地方,再负重前行,那不是更危险吗?”
这时姑娘微微一笑,说:“不要紧张,只有你意识到危险了,才会更加集中精力,那样反而会更安全。这儿发生过好几起坠谷事件,都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。我们每天都挑东西来来去去,却从来没人出事。”
探险者此时被吓得直冒汗,他不相信这套说法,于是自己去找绕开此处的其他出路。
姑娘无奈,只好一个人走了。探险者在山间来回绕了两圈,也没有找到下山的路。
夜幕降临,他还在纠结,一想到在山上过夜也是非常危险的,他此刻紧张得不行。
后来,山间又走来一个挑山货的姑娘。极度恐惧的探险者拦住姑娘,让她帮自己拿主意。姑娘沉默着将两根沉沉的木条递到探险者的手上。探险者胆战心惊地跟在姑娘身后,小心翼翼地走过了这段路。
随后,他感到奇怪,就故意重新走了一遍那条让他心惊胆战的路。这时,他才发现那里没有想象中那么“深”,最“深”的是自己想象中的“恐惧”。
如果因为内心的恐惧而不敢尝试,那么你就输了。你连迈出那一步的勇气都没有,怎么可能战胜它呢?不要总是在心里想,要敢于实践,勇于尝试,这样才能看出你自己有多棒。
下面列出的几点意见希望对于受恐惧心理困扰的朋友们有所帮助。
1.胡思乱想会害死人
很多人遇到可怕的事情,总是喜欢胡思乱想,本来事情并没有那么严重,只要自己稍微努力就克服了。但是他们总是把事态不断地扩大化,严重化,导致自己陷进去无法自拔,因此,把自己逼到情绪崩溃的边缘,逐渐把自己给“吓死了”。这种人应该醒一醒了,不要沉浸在幻想里,要明白幻想和现实是有很大差距的。
2.自我暗示,相信自己
比如,有的人非常害怕自己去做一件事情,总觉得自己做不好,其实这是一种很正常的恐惧心理,其原因主要是源于内心的不自信。这时候,我们不妨暗示自己,鼓励自己,相信自己做得更好,告诉自己没想象的那么难,这样迈开一步,才会更加地勇敢。
3.新鲜事物要敢于尝试
越是自己不会的东西,越要去尝试,去学习,这样才会攻破一个个畏惧心理,不断地成就自我。谁没有一个第一次,每个人都是经历从不会到会的一个过程,只有经历得多了,你收获得才会更多。
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