乐观积极，不要陷入抑郁的旋涡

乐观积极，不要陷入抑郁的旋涡

抑郁症，这个21世纪最大的精神杀手频繁地出现在大众的视野之中。还记得那年乔任梁自杀的新闻刚曝光时，人们都在深深地怀疑这个消息的真实性，这个一向都温暖乐观的大男孩，怎么会用自杀这个方式来结束自己的生命呢？但是，不久之后乔任梁的父亲还有经纪人的澄清让所有人都心生惋惜，大家这才知道：原来这个乐观的男孩在镜头前展现的并不是真实的自己，他已经患有抑郁症多年。传奇巨星张国荣先生在2003年4月1日这一天从香港的一家酒店一跃而下，结束了自己年轻的生命。在这些令人悲痛的消息背后，都是抑郁症作祟的结果。所以，亲爱的女孩，生活已经如此艰难了，请一定要注意自己的精神状态，给自己的心灵适当放假，从而让自己更坦然地面对未来的苦难。

小婉在读高中的时候生过一场大病，大病之后，她在学业上就一直处于落后的状态，所以她也很着急，但是即使她再怎么努力学习，成绩也一直处在不上不下的水平。高考的时候，小婉依旧没有发挥好，分数线只到了三本线。在那个时候，三本虽然也算得上本科，但是学费极其昂贵，对于小婉这样的家庭来说也很是吃力。所以，小婉的父母都在劝说她复读一年，凭借她的努力，来年肯定会考上一个更好的大学。

小婉的内心是拒绝的，整个高三，她受到了太多的打击。每次考试的成绩出来，排名都是在一路下滑，最差的一次，她考到了班级的最后十名内。那一次，小婉一个人躲在被子里哭到半夜。所以她不想再经历这种心理上的折磨，但是拗不过父母的决定，也肩负着父母的期望，她还是去了复读学校。

开学之后，小婉的心情越来越差，在越来越重的课业压力之下，她变得越来越沉默，每天上课的时候都心不在焉，时时刻刻都处在自闭的状态，不愿意跟人讲话，只是默默地掉眼泪，不断地跟妈妈打电话。但是父母不是很理解小婉现在的状态，他们觉得作为一个学生每天去上课，按时吃饭，按时睡觉，这样的日子还有什么烦恼！而小婉每当课间时站在楼梯间往楼下望去，总有一种想要一跃而下的冲动。面对越来越频繁的电话，小婉的父母开始觉察到有点儿不对劲，便带小婉去医院检查，果然不出所料，小婉患上了抑郁症。

不放心的父母开始去给小婉陪读，小婉也听从了医生的嘱咐，按时吃药配合治疗，渐渐地，她走出了这个心理阴影，人也恢复了原来的开朗。在学习效率提高的情况下，她的学习成绩也有显著的提高，在第二年的高考中，小婉顺利地考取了自己理想中的学校。

亲爱的女孩，在学业和生活的巨大压力之下，你一定要调节好自己的心情，一定不要让自己跳进抑郁的旋涡之中。当然，如果你确实有抑郁的症状，千万不要害怕，也不要排斥自己，积极地配合医生的治疗，你一定能够走出来，变回原来那个阳光的自己。

这个世界上，不是每一个人都会有伟大成就，你若真的做不到，就要坦然接受自己的平庸，并不是所有人都是成功的人，只要你能接受自己的不足，便不会让自己陷入更加艰难的欲望之中，想要的变少了，生活的压力就会相应地变小。亲爱的女孩，你一定要时刻注意自己的情绪和心理状态，阳光的你才是最健康的你。