焦虑会影响睡眠、生活、学习和工作

焦虑会影响睡眠、生活、学习和工作

长期焦虑会引发失眠，还有人会通过暴饮暴食、烟酒、吸毒、赌博、飙车等方式来缓解自己的压力，使自己的生活变得更加混乱不堪。

焦虑还会影响学习和工作。很多孩子和成人因为焦虑而无法有效地学习和工作，导致成绩下滑、业绩下降，严重的无法学习工作，甚至不能出门，再严重的会导致身体疾患，更严重的甚至会导致自杀。

美国宾夕法尼亚大学前焦虑中心的主任Elna Yadin博士说，美国焦虑症患者的比例是18%左右，这是抑郁症患者比例的两倍。而且，焦虑症患者人群的比例还在继续上升。大约有16%的儿童的未来发展受到焦虑的显著影响。焦虑症患儿在学校会遇到更多的问题（无论是学业方面还是人际交往方面），长大后有心理障碍的概率也要远远高于常人。

焦虑不同于其他不起眼的小病，它是关系到整体健康和福祉的重要因素之一。无论对社会还是个人来说，代价都很大。在美国，焦虑症的整体治疗费用高达数十亿美元。在所有的精神疾病医疗支出中，约有三分之一是用来治疗焦虑的。在国内，焦虑症的人群比例也在不断上升。