陆地上的游泳

陆地上的游泳

春季一到，单位组织了一次体检。体检结果令人震惊，除去年单位新考进的一名年轻人外，单位里三十几号人，竟然都被检查出了一些“毛病”，有的血压高，有的长有胆囊息肉，脂肪肝的有好几位⋯⋯虽然问题都不大，但已经足以让我们这些还不算太老的同志心惊胆战。

亡羊补牢，犹未为晚，痛定思痛下，为了大家的健康，单位专门找了一位太极拳老师，每天清晨上班前，我们在离单位不久的公园集合，学打太极拳。教太极拳的老师是一位干瘦的老头，一开始，我们都没把他放在眼里，直到有一次，单位里长得最为高大强壮的一位同事和他练习推掌，无论怎么用力，竟然就是推不动那位老者，我们才领略到太极拳强大的功力，开始老老实实地跟他学拳。

老人让我们这些人排好队形，开始一招一式地教我们。老人打起拳来，柔中带刚，手脚之间，似乎都有一股气流在涌动。而我们的动作则显得相当单调、笨拙。他上前一个个指导我们：这一位，头太用力，不用抬得那么高；那一位，眉头是锁着的，脖子别硬挺着；你的四肢动作太机械了，像是机器人；他全身的肌肉都是紧张、僵硬的⋯⋯总之，你们都没有学会放松身体，脑子里想三想四，身心不放松，怎么能心无杂念练好太极拳呢？任凭他说得口干舌燥，大家仍然达不到他提出的身心放松的要求。无可奈何之下，他只能让我们先练习站桩，把全身的重心放在前脚掌上。什么时候，身体变得柔软了，再练习打太极拳。

老头的较真，让我们很不以为然，不就是打个太极拳吗？有必要那么认真？作为一个中年人，脑子里什么不想，这可能吗？房子还想换大点的，工资也想再增加，孩子快要考大学了⋯⋯想一想就头大，这样一想，脑子能不紧张？肌肉能不僵硬？心里能不焦虑吗？是啊，身心俱疲下，身体不出毛病，那才怪呢？可这怨我们吗？在老人的严格要求下，一个月下来，单位多数人都打了退堂鼓。最后，只剩下一个人坚持和老人练拳。

转眼两年过去了，单位里那位坚持学打太极拳的同事，精神面貌发生了巨大变化。以前他的背是驼着的，人显得无精打采。而现在他面色红润，身体挺拔得像一棵杨树，以前他是每天都吃降压药的，现在已经停药一年了。他在精神和身体上的变化，让我们都惊叹不已！而他在我们面前展现太极拳功夫时，正像他所说的那样，动作舒展，仿佛是在陆地上游泳。

在这位同事的带动下，大家在清晨又重新聚集到了公园，和那位老人学打太极拳。我们都在尝试学习如何让身心变得柔软，在练习太极拳的过程中，大家逐渐想明白了，其实人就是在陆地上生活的鱼，只有做到了精神的放松，身心才会变得异常轻松。一个人想得太多，沉重的躯壳永远无法在生活中欢畅地游弋。