青春期孩子为何情绪如此多变

青春期孩子为何情绪如此多变

不少父母反映，孩子到了青春期后，就变得难以捉摸、情绪阴晴不定了，一会儿开心，一会儿闷闷不乐，其实，这与青春期孩子的情绪特点有关。这些特点包括：

一是情绪体验迅速。也就是说，这时期的孩子很不稳定，情绪来得快、去得也快。

二是情绪活动明显呈现两极性。他们的情绪活动很容易由一个面转换到另一个面，甚至由一个极端走向另一个极端。

三是情绪反应强烈。在情绪冲动时，理智控制作用减弱，很容易做出不计后果的过激行为。

孩子到了青春期，情绪变化得会更快。青春发育期作为一生中迅猛发育的时期，形态、生理、心理都在急剧变化，特别是生殖系统的突变，会给青春期的孩子带来不少暂时性的困难。同时，他们要求独立的意识也随之加强。于是，这时孩子会像一匹脱缰的野马，那些情绪也随之四处乱撞。可能刚刚那个那么活泼开朗的孩子一下子就变得闷闷不乐、喜怒无常、神神秘秘了。

杨先生在一家私企当主管，手下管着几十个人，所以，工作很繁忙，免不了回到了家还带着在单位工作的情绪。

这不，他回家看见妻子还在看电视不做饭，就有点不高兴了：“小磊一会儿回来饿了怎么办？你怎么不做饭？”

“我怕我做饭了，你们父子俩又不合意，那不找骂吗？”妻子一脸委屈的样子，他也就没说什么了。

“爸妈，我饿了，怎么还不做饭？”这时，小磊正好回来了。看见爸妈没做饭，不高兴了，一把把门摔上，看自己的书去了。

“这孩子怎么了，现在怎么脾气这么坏了？小时候可不是这样，越长大越不好管了啊？我去跟小磊评评理，这是什么态度？”杨先生很是生气，正想冲进孩子的卧室，教育孩子一下，被妻子一把拉住。

“孩子这个年纪，情绪不稳定是正常的，我们大人也不例外，你刚刚回家，不也是这样吗？我们要理解呀……”杨先生觉得是这么个理儿，火也就消了。

孩子长大了，很多父母知道为孩子增加丰富的食物营养，却不太注意这个时期的孩子内心世界的变化和需要，对于孩子多变的情绪，也无从理解，这最终导致孩子与自己的距离越来越远，也会很容易产生父母子女关系的对抗，很多孩子发出感叹：“为什么爸妈不理解我？”

因此，当孩子进入青春期以后，作为父母的，就要体贴和帮助孩子，要对孩子身心发展的状况予以留意，对他们某些特有的行为举止要予以理解并认真对待。认识到青春期的特点、理解他，才能和孩子做朋友，帮助孩子度过这个“多事之秋”！

那么，作为父母，当你们对孩子的情绪予以理解以后，又该怎样帮助孩子顺利梳理好情绪呢？

1.做好表率，在生活中多寻找情绪的出口

家庭气氛的融洽与否，直接关系到青春期孩子的情绪自我控制能力。如果在一个家庭中，父母动不动就大发雷霆，或者父母脾气暴躁，那么，是培养不出一个自我情绪控制良好的孩子的。因为父母解决问题的方法、对他人的态度就会潜移默化地影响孩子，孩子从他们身上接纳的是消极的处事策略，久而久之，好发脾气、我行我素等不健康的个性就会在孩子身上显现。所以，在家庭教育中，父母要想成为孩子的朋友并用自己的言行积极地影响他，就必须首先改变自己，当您要发脾气之前想想身边的孩子，控制住自己，换一种方式解决问题，也为自己找个情绪的出口；当您的脾气难以克制，已经发出之后，对身边的孩子说声：“对不起，爸爸错了！”

2.告诉孩子“降温处理法”

作为父母，当你的孩子产生情绪后，你不妨先不理他，这既可以让你自己先冷静下来，也给了他一个考虑的时间，避免了在气头上把本想制止他不听话的行为变为“不信我就管不了你”的较量和在他身上发泄怒气，也不给他因“火上加油”造成继续发作的机会。

其实，这是一种心理惩罚。他会发现，自己的这种情绪完全是没有道理的。当孩子的情绪“温度”被降下来以后，你再告诉他你这样做是为了不让他冲动，然后让他也学会这种情绪调节的方法，以此帮助他提高自我制约能力。

3.培养孩子理智的个性品质

每个孩子与生俱来都有着不同的个性特点，但不管哪一种个性的形成都是一个渐变的过程。有些孩子把什么都挂在脸上，做事冲动，情绪易怒等，如果父母对于孩子的这种个性品质听之任之，那么，孩子就会把父母的容忍当成武器。而如果父母在生活中能够对孩子晓之以理，让他从各个方面了解做事情绪化的危害，那么，孩子也就能慢慢学会控制自己的情绪，逐渐变得理智、成熟起来了。

以上是几个简单的能帮助青春期孩子调节情绪的方法。总的来说，父母和孩子做朋友，用理解、劝导的方式来指导他们，他们一定可以快些度过这一情绪多变期！