让奖励自己成为习惯

让奖励自己成为习惯

上司的一句表扬，同事的一句赞赏，竞赛中的一次获奖，常常让我们喜不自胜。我们需要别人肯定我们，这种肯定会进一步强化我们的行为。但是，别人不可能时时关注我们的付出，很多时候，我们需要自己奖励自己。但是，很多人还没有这样的习惯。你奖励过自己吗？你体会过自我奖励的欣慰吗？

其实，自我奖励不仅是一种有效的自我激励机制，还意味着我们能够独立地评价自己，这对我们的成长有极为重要的意义。在这方面，我非常欣赏朋友林娜的做法。

林娜是高级写字楼里的白领，高学历、高工资，人又长得漂亮抢眼，是典型的人人羡慕的office lady。她平时工作忙碌，不是批阅子公司的报告，就是审核项目的资料，还要经常约见客户，到各地出差。她通常每天都要工作10个小时以上，周末加班也是家常便饭，一个月中往往有三分之一的时间是在飞机上度过的。生活忙碌，工作压力巨大，可是她还能够很好地面对，自如地处理自己在生活和工作中角色的转换，始终保持迷人的微笑和轻松的心态。其实她的秘诀很简单，那就是奖励自己。每当一个项目谈成了，她往往会买一块贵重的手表来奖励自己，或者挑选一颗精美的钻石来给自己增加一点光彩。就算工作的压力再大，她也会找到让自己开心的方式：比如忙中偷闲去茶艺馆享受一下新茶的幽香，或者去花店选一束鲜花来给房间添点阳光。方式或许不同，所花费的金钱也不一样，但她总会以不同的借口来奖励自己，每天让自己都有简单的开心理由，总是保持一颗积极向上的心。也许，正是这种奖励自己的方式，使她自己对自己先有了肯定，于是也就有了继续奋斗的力量。

创造和享受是相辅相成的。我们应该成为快乐的劳动者，我们也有理由成为快乐的劳动者。而一个快乐的劳动者，是懂得“奖励自己”的。而“奖励自己”本身就包含着劳动价值的实现和对劳动者本人的尊重。

小时候，爱劳动的孩子往往会得到一朵小红花，高高地挂在教室后面的黑板上，看谁得到的小红花最多，谁就是最令人羡慕的孩子；长大一些，参加比赛获得名次，可以捧着奖杯站在高高的领奖台上，享受大家给与的鲜花和掌声；走上工作岗位，工作出色，就可以得到超额的奖金或者获得先进工作者的称号。这些不同形式的奖励，都来源于外界，是别人用外界的标准对你加以衡量，加以评价的结果。为什么我们不能试试用自己的标准来评价自己，奖励自己呢？

约翰并不是一个聪明的孩子，最起码他周围的小伙伴以及他的老师和家长都是这么认为的。虽然学习用功，可是他从来没有获得过考试第一名，也从来没有得到过老师和父母的夸奖，以及同学们羡慕的赞扬。每当看见小朋友们因为考出了好成绩从老师那里领取奖状，老师露出奖赏式的微笑的时候，每当看见同伴们在球赛中表现出色而被父母爱抚地拍着额头夸着“宝贝儿真棒”的时候，他总是低下头默默走开，他想，自己从来都不会有哪件事情做得出色，从来都不会因为表现突出而得到大家的表扬。

有一天，就在他独自伤感地在公园的小路上闲逛时，忽然看到湖边有一个钓鱼的老人。他就静静地坐在老人旁边，看着湖水发呆。老人仿佛看出了约翰的苦恼，便关切地询问约翰。听完小孩子讲完的故事，老人笑着对他说：“孩子，当你10岁的时候，你觉得最大的奖励和幸福不过就是同学们为你的一次鼓掌，不过就是老师偶尔一次微笑的赞扬，当你得到这些的时候，仿佛自己就是世界上最富有的、最幸福的人；当你没有得到这些的时候，就认为自己是最不被别人看重的人。可是孩子，不要忘了，最了解你的人只有你自己。看看我吧！虽然一生中我从没有获得过奖杯，也没有得过什么荣誉称号，现在，就连人们平常认为所应该具有的名誉、地位、金钱，我统统都没有。可是我还可以气定神闲地坐在这里，每天看着太阳东升西落，看着浮云来回变幻，享受大自然的恩赐。每当钓起一条小鱼，我想这就是给自己的最大的奖励。”

何必总是去追求外界光鲜的奖励呢？何必总是去追求别人的一句赞扬呢？何必总是依赖那一张红色的纸来体现自己的价值呢？只有自己才最清楚自己的价值所在，只有自己才最清楚自己的意义所在。如果总是等待着外界的肯定，那么可能到头来我们自己都忘记了自己究竟该何去何从。

歌德曾经说过，谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，谁将永远是一个奴隶。主宰自己，不仅包括全面地认识自己、剖析自己，清楚地知道自己的优点和缺点，明确知道自己的价值观以及追求，还包括在犯错误的时候深刻反省并改正，在取得进步的时候适当奖励自己、继续进步，在忙碌、压抑或者烦躁的时候适当劝慰自己、安慰自己。

奖励自己，是一种豁达的人生态度。人生在世，每个人都在不懈地追求、奋斗，为了更好的生活、为了给家人幸福、为了建立自己不朽的事业。然而，由于主客观原因，要做成一件事又不那么容易。外在的阻碍、自身需要付出的努力以及心灵要承担的压力等，这一切都需要勇气和智慧，都需要付出心血和汗水。一旦成功的花儿绽开了，给自己一个奖励，就是对这种努力的肯定，也是最好的慰藉，它表达的是一种热爱事业、热爱生活、勇于进取的人生态度。

奖励自己，是为自己获得更大的成功而加油。在竞争激烈的现代社会，一次成功的表现也许在人才济济中并不出色或者对别人有多么大的意义，但自己奖励自己，能够清楚地感受到自己的努力和付出是有意义的，是值得肯定的。这小小的喜悦可以驱走忙碌和压力带给你的烦躁，也可以给你一次难能可贵的肯定，更重要的是，给了你继续前进的动力。

不如经常奖励一下自己吧！当你感觉到自己的进步时，就别忘了犒劳一下自己。哪怕只是一个冰淇淋或者一串糖葫芦式的小小零食，哪怕只是一件新衣服或者一个新的小物件所带来的物质上的满足，哪怕只是忙中偷闲赖在床上睡上一个下午，哪怕只是坐在书吧静静看一会闲书。奖励自己，让你充分认识到自己是多么的难能可贵，让你充分意识到自己的进步与成长。