掌控情绪才能主导命运

掌控情绪才能主导命运

情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。通过这个概念，我们能知道：情绪是人的内心活动的体现，它是和人的内心需要相联系的。

在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。因为人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。愤怒时，不能控制自己的愤怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。

人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样、变化不停的。当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支、第三支痛苦的箭就会接踵而至。无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是造成的。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。

其实，得到幸福的可靠方法，就是以控制我们的思想来得到的。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况获得的。如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必须承受、无可避免的，就得想法子让自己愉快地承受。也就是说，我们要支配情绪、控制情绪，不能让情绪支配、控制甚至摧毁我们。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会享受到生活的乐趣。

所以，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐的力量，而不为这股力量所反制。如果我们能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，我们的人生就无法为自己所掌握。

智者的葡萄藤

任何人都会无缘无故地情绪低落起来。平复自己的心情，是基本的生活技术，任何一个人都应该学会。以下就是让你抛弃坏心情的方法。

1．让自己忙碌着去做一些事情，不管是大事还是小事，如收拾碗碟、衣柜，这样就可以从整齐的环境中生出成就感，或者从工作清单中删减项目，不至于让你感到一事无成。

2．做想做的事情。切实做一些你经常说“会”做的事情：更换过期的身份证、收拾行装到西藏去、购物……还有什么比实现自己的想法更让你振奋的呢？以轻松的心情去克服孤独吧。

3．主动出击。你要告诉自己：“我有很多爱护我的朋友，同样，我也有很多值得关心的朋友。”之后，与一位你曾经承诺“我会找你”的朋友相约共进午餐，即使那承诺已是数月前的事情。

4．享受别人的服务。去做一个脸部按摩或香薰SPA……总之，当心情不好的时候，让别人善待一下自己，提醒自己“我是值得纵容的”。

命运的叩问

孩提时候的你，是不是烦恼会少很多？

你还记得自己年幼时，眼中的世界和人群都是怎样的吗？

你还能回忆起当年那份单纯的快乐吗？

你还能不能用孩童的眼和心，来看待和享受这个世界？

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