如果你因过度追求完美而焦虑

如果你因过度追求完美而焦虑

过度追求完美的人为什么焦虑

还有很多人因过度追求完美而担忧和焦虑。这和他们自身的能力、条件与收入无关，主要源于对自己的不确定，以及害怕别人的否定拒绝。

小微是一名世界五百强公司之一的高管。她收入可观，社会地位稳固，爱人出身名门，孩子聪明伶俐，一切看上去都很完美。可她却说，自己经常从梦中醒来，觉得心很空，非常不安，有种莫名的担心和恐惧。

她到底在焦虑什么呢？仔细探究，是对自己的不确定和不自信，过度追求完美。她总爱与别人比较，一会儿自得，一会儿自卑，于是越比越没有信心。她生怕别人发现她其实没有看起来那么好，生怕自己所拥有的一切有朝一日会烟消云散。

因此，她拼命工作，努力使自己看起来更完美。在外人看来，她是许多人眼里的完美女神，爱人帅，孩子棒。但只有她自己知道，自己其实非常敏感、脆弱、易怒，和身边人常有摩擦，爱人常发火，孩子爱哭闹。她觉得孤单、焦虑、无助。