每个人心中都有一个幸福过滤器

每个人心中都有一个幸福过滤器

一次无意中拿到一个笔记本，上面写着“幸福的N个瞬间”，于是朋友们聊起自己的小幸福。

“我的插花作品有人欣赏时最幸福。”

“每天回家时看到小女儿，把她举得高高时最幸福。”

“我和好友去生意火爆的美味路边摊，每次总有位置的时候是最幸福的。”

“我自己种的菜长出嫩芽时是最幸福的。”

“我和老爸在阳台看夕阳，一边喝酒吃卤菜一边听他数落我妈的不是时，感受父母健在很幸福。”

“图书展上看到我的书在书架上我就感觉最幸福。”

……

朋友曾问我：“你知道我为什么喜欢你吗？”我说：“因为我特别爱学习，爱分享。”她说：“不是。因为你飞翔的姿势特别美。”

每次外出学习或讲学，脚步轻盈地拖着拉杆箱穿梭在各大机场，看到玻璃窗里自己精力充沛的样子，内心很充实很幸福。很多人不喜欢飞机起飞时的感觉，偏偏那是我的最爱。很享受那一刻：我又飞了，我有一双翅膀。也有人说：“你很辛苦，整天飞来飞去的。”却不知我乐此不疲，那是我最幸福的时候。

这世上最远的距离是知与行的距离，最近的是自己与幸福的距离。

幸福，源于关注。你关注它，就会感受到它的存在。

那天我注意到自己手中几本书和杂志的标题：《9道门，引你奔向幸福》、《多元成功是一种幸福》、《幸福的神话》、《真实的幸福》、《幸福想你了》……因为关注，我看到的都是幸福。因为学习，因为人生经验，我懂得欣赏，又不盲从，清醒地知道我的幸福在哪里。

每个人心里都有一个过滤器，它决定我们感知到什么样的现实。

你是否允许自己是个幸福的人？

三位泥水匠同样在砌砖：一位泥水匠认为自己只是在干活挣钱，唉声叹气；另一位泥水匠清晰地知道最终建筑物的样子，是高楼或是宫殿抑或是教堂，他认真做事；第三位泥水匠会快乐地说：“我在创造一个地方，人们在那里可能感受到自己的存在和完整。”他满怀喜悦地做事。他的关注没有在干活挣钱上，甚至不仅是为自己，而是为了更多人更好的将来。

三位泥水匠的工具是一样的，砖也是一样的，不同的是他们心中的过滤器不同，于是看到的、想到的、体验到的不一样。

没有人限制我们获得幸福，真正限制我们的是心里的过滤器。幸福与否，是自己决定的。

我的一位朋友，七岁时发现患营养性肌肉无力症（俗称肌肉癌），生命的极限是18岁。可他坚持在轮椅上学习绘画，并小有成就。他和母亲最常说的话是：我们很幸福。他们从没感觉自己多么不幸，反而视它为平常。他们关注的是自己得到了多少温暖、支持和爱，在他家40平方米的小屋里总是充满阳光。

不是人生在那里，你就要那么活，而是要和生活一起创造不同的精彩。

附

幸福教练的练习——专注于你的幸福力

主命题是：你的幸福通过某种方式表现出来了吗？

若回答“是”。

自我提问：是哪些方式表现出来的，说说看（这些问题平时大家通常不会细想）。

继续提问：这些给你带来什么样的感觉？你都为此做了什么？

若回答“不是”。

反复自我提问：那什么能让你感到幸福？

再提问：你为此都做了什么？

重复提问，可以循环，直到内心真正清楚自己想要的幸福方式是什么。