孩子为什么会失眠

心理症状：我的女儿突然失眠了

我的女儿12岁，本应不知忧愁的年龄，可是，最近我发现她突然失眠了，在床上翻来覆去睡不着。因为这在她生活中还是第一次，我很有点担心。昨天谈心才知道，原来是因为过两天就要开学，开学后孩子就要从一个小学生变为初中生了。孩子有很多很多的担心：我的新同桌是谁呢？老师是个什么样的人？老师会喜欢我吗？和同学们怎么谈话？作业多不多？

和您说心里话，不单孩子，就是我自己最近心里也有几分不平静。所以，特别想请教您。您说孩子上中学了，我们当父母的应该给孩子哪些帮助？

心理把脉：面临一次重大转折

这位母亲提出了一个很有普遍意义的问题。孩子每一次升学，都是他们心路历程的一次重大转折。孩子升入初中后会遇到许多新问题，面临许多新变化。

一是社会角色的变化。小学那会儿，他们是全校资格最老的“大哥哥”、“大姐姐”。而到了中学，他们成了资格最嫩的“小弟弟”、“小妹妹”，从峰顶一下跌到了谷底。可另一面呢，他们在家人亲友面前的地位却升高了。小学那会儿，父母拿他们当孩子，这会儿，说他们“长大了”。这一低一高，会引发出许多新的矛盾来。

二是学习活动的变化。小学时整天围着语文、教学、英语三门课程转。到了中学，学习科目多了，一会儿一门课，一会儿一位老师，给人一种“走马灯”似的感觉。在学习方法上，老师也不再手把手教人去做每一道题了，而需要学生有更大的独立性和自觉性。

三是行为规范的变化。小学时的一些规矩到了中学要有改变。过去允许的，到了中学可能要禁止，过去禁止的，中学却可能允许了；过去可以依赖别人的，到了中学却需要自主了。

四是人际关系的变化。小学时出了什么事，班主任就在身边。到了中学，班主任可能要上几个班的课，来班上的机会少了。而科任老师每天多关心本学科教学，一个人一个特点。同学之间，过去的好朋友多分手了，必须重建新的朋友关系。

心理处方：利用新生活的契机

这一切都需要孩子顺利地适应，才能在中学的新生活有一个好的起步。那么，该如何利用孩子新生活的契机，对孩子进行初中新生阶段的心理适应指导呢？

一是利用“新奇效应”。学习环境的转变是孩子发展的一个很好的契机。应该利用“新奇效应”，让孩子重建信心，树立新的自我形象。有个男孩在小学时因脾气过犟，跟班主任发生冲突，影响了学习。进中学的前夕，趁暑假里旅游的机会，父亲与孩子进行了一次谈话，用亲切生动的实例告诉儿子：新生活的起步可以使你变成一个全新的人，因为任何人对你都没有成见，全靠你自己怎么重新做起了。正是这次谈话引发的心理效应，帮助男孩顺利地渡过了适应期，成为老师喜爱的学生。

二是重建学习规范。孩子进入中学的最初阶段，主观上都希望给人一个好印象，在行为上较谨慎。这正是进行规范训练的最佳期。学校所以要在入学之初进行一系列的入学教育，正是针对这一特点，以便提高效果。相反，这时候的任何疏忽，都会给孩子的发展带来很不利的影响。所以，家长一定要有足够的重视，和学校积极配合，抓好开头，帮孩子重建与初中生活相适应的学习生活规范。

三是建立新的朋友圈子。“朋友圈子”是关系到孩子校内校外生活的一个重要方面。孩子交友得当，可以从中受益，反之则会危害他的健康成长。如果孩子过去被一些有不良品行的同学所包围，那么孩子上初中后正好是一个摆脱的机会。如果孩子过去交的朋友没什么不好，但开学很长一段时间后仍留恋旧的朋友圈子，则需引起您的注意。因为长期如此，会引起孩子对新集体有所抵触或难于认同。同时，还会使他因朋友圈子的狭窄，而难于得到广泛的知识和形成良好的人格。

良好的开端是成功的一半。在孩子开始初中新生活的时候，有父母的关心和指导，孩子必将走向成功。

【马老师微语录】孩子每一次升学，都是他们心路历程的一次重大转折。