肯定自我，欣赏自我

肯定自我，欣赏自我

失败、批评、被忽视……诸如此类的事情时常发生，一个心智不成熟的人、不懂得保护自我的人很容易因此而变得自卑、否定自我，从而与成功、幸福绝缘；而心智成熟的人则肯定自我，欣赏自我，即使自己存在这种或那种缺点、不足，而这让他们具有了成功和幸福所青睐的魅力。

泰勒·本·沙哈尔是哈佛大学声誉极高的教授之一，哈佛学子们对他非常尊敬和爱戴，将他称为“最受欢迎的教授”、“人生导师”。他所开设的“积极心理学”和“领导心理学”备受学子们欢迎，选修人数高达总人数的20%，其受欢迎率分别名列第一名和第三名。有许多学生甚至表示，这两门课程改变了他们的一生。

作为一位教授，能得到学生们的如此肯定，沙哈尔无疑是成功的。但是，如果你听过他的课或许就会产生一点点疑问。因为沙哈尔讲课时总是略带腼腆，语气平缓，既不激动也不高昂，而如此缺少激情的课看起来似乎并没有什么吸引力。当沙哈尔面对第一次听他的课的人失望的眼神时，他总是微笑着说：“请允许我做我自己。”沙哈尔欣赏自己的讲课风格，他拒绝像大多数讲师一样做表演型的激励大师，他给自己的课的定位就是经过严格实验和实证的心理科学，让听课者可以脚踏实地、积极地改变。

事实上，一开始的时候，只有8个人选修沙哈尔的课，但他并没有因此而否定自己。相反，他对自己无比欣赏和肯定，他坚持自己的风格。就这样到了第二学期，选修他的课程的人数达到数百人，而第三学期则创造了哈佛开课史上的“奇迹”。

在刚刚踏上追求事业成功的道路时，有很多人都像沙哈尔一样，成绩并不理想，但却很少有人能够像沙哈尔一样心智成熟，一样坚定不移地肯定自我、欣赏自我。而这种心智的差别正是事业有所成就和一事无成的分水岭。

事实上，没有人是不败的将军，没有人可以在追求成功的道路上永远一帆风顺。即使我们努力、认真，仍然会遭遇很多失败。这时，我们难免会悲观、失望，甚至否定自己。但这种自我否定只会使我们远离成功，这是心智成熟的人绝不会去做的事情。心智成熟的人面对挫折会难过、会失望，但他们绝不会否定自己，他们能够战胜负面情绪，肯定自己的价值，从内心深处来欣赏自己，以激发自我潜能，让自己更加接近成功。那么，应该怎样肯定自我，欣赏自我呢？从心智成熟的人身上，我们总结出了以下方法：

第一，正视自己的弱点。你必须明白，要想得到别人的尊重，首先应该尊重自己。同样地，要想得到他人的欣赏，你要做的第一件事就是自我欣赏。当一个人开始厌恶、鄙视自己的时候，则根本不可能得到他人的欣赏。这样的人和“自强”、“自立”、“自信”等词语永远无缘。正视自己的缺点和不足，欣赏自己的长处，这才是最明智的选择。

第二，多看自己的优点。如果一个人总是把目光聚焦在自己的不足上，或者总是不断地提醒自己做过多少错事，就会越来越觉得自己十分平庸、一无是处，给自己徒增很多不必要的烦恼。俗话说“金无足赤，人无完人”，你虽有不足，但是也有优点，大可不必过度贬低自己抬高别人。在工作面前，人人都是平等的，你也许比他人个头矮，但是并不意味着你比他人工作能力差；他人也许比你的皮肤差，但是并不意味着他人比你学识少。所以，请多看看自己的优点，扬长避短方能全身心地投入工作，并将其做好。

第三，为自己鼓掌。每个人身上都有自己的闪光点，前进的道路上不要总是赞美他人，有时候你应该回过头来看看自己。不管别人对你报以什么样的看法，也不管别人对你的误会有多深，你都应该学会欣赏自己，大大方方地为自己鼓掌。有人说：“不管到什么时候都不要过于在乎别人对你的评价，否则意味着你给自己戴上了一副沉重的枷锁。我从来不会因为没有得到他人的喝彩而感到伤心难过，因为我总是会找出一个理由来为自己鼓掌。”

是的，因为生活不会永远向你伸出温暖的双手，有时候你必须面对责难和嘲讽，这时候你不应该消极沉沦，而是应该以积极的心态去面对，发现自己的长处，为自己鼓掌。勇敢地接受各种各样的挑战，大胆地追求自己想要的成功。

当然，要想真正做到肯定自己、欣赏自己并不是一件容易的事情。这时候你不妨静下心来想一想自己究竟有什么值得欣赏的地方。适当的时候转变一下自己看待事物的角度，你就会发现一些你未曾注意过的美丽。可能原来的你只是一株小草，但是却想成为一棵参天大树；可能你只是一颗星星，但是却想成为太阳。因此才给自己带来无数烦恼，其实大可不必这样。你应该意识到小草可以衬托绿叶，星星可以点缀夜空。肯定自我是成为一个自信的人的前提条件，是一个心智成熟的人应该做的，当你这样做的时候你就会发现原来生活如此美好，这时候你往往对工作充满热情，而周围的朋友也会逐渐地被你感染，为你鼓掌。