突破自我设限，释放自己的潜能

突破自我设限，释放自己的潜能

有一句话说得好：“成功一定有方法，失败一定有原因。”既然成功有方法，那方法来自于哪里？自然是来自于正确的思考方式。失败的人之所以失败，不是因为他们不具备成功的潜能，而是因为他们的思维常常自我设限，很难想出超乎寻常的方法来帮助他们取得成功。

自我设限其实就是一种自我否定，是对自己目标的否定、对自己能力的否定。自我设限的人，往往有一种“我不行”的思想，在设定目标的时候不敢把目标设得太高，因为他们觉得自己达不到；在行动的时候遇到困难就退缩，因为他们觉得自己不行；在遇到问题时稍微尝试一下就苦于没有对策，轻言放弃。他们经不起一点挫折，一遇到棘手的事就打“退堂鼓”。

美国俄勒冈大学的唐纳得·西洛托做过这样一个著名的实验：

西洛托将一群人关在一间屋子里，然后打开噪音，接着，给他们布置任务：想办法让噪音停止。

第一组试验者按遍了仪表盘上几乎所有按钮的组合，但一直关不掉噪音。他们并不知道，根据事先的设定，他们不可能通过按按钮来关掉噪音。第二组的试验者则可以通过按钮的正确组合来关掉噪音。

然后，西洛托将这些人带入另一间屋子，要求他们一个接一个地将手放在盒子的边上。实际上，如果将手放在盒子的某一边，噪音还会继续，放到另一边，噪音就会停止。

这时，有趣的现象出现了：能控制噪音的第二组的试验者，很快就通过在盒子里移动他们的手关掉了噪音。而第一组的试验者，即使在时间、地点、条件改变了的情况下，也不再去做努力，大多只是坐在那里，而不去尝试结束受噪音折磨的痛苦，因为他们觉得“再努力也没用”。

这就是心理学上所说的“习得的无力”。由于自己多次碰过壁，或者别人不断向自己灌输“你不行”的理念，所以本来颇有能力的人，容易产生“四面八方都通不过”的感觉，最终干脆放弃努力，让自己的潜能永远处于被压抑的“沉睡”状态。

其实，只要再努力一点，或者改变环境，或者适应新的环境，人就能够突破这种“无力”。真正的限制往往来自于自己，而不是来自于别人或者环境，人只要肯突破自我设限，就能释放自己的潜能，从而获得成功。

如果你想改变自我设限的状态，不妨借鉴一下下面这位年轻人的经历。

3年前，她是一位大四的学生。暑假前夕，有一家美国机构的中国区总裁到她所在的大学做了一场大型讲座。讲座十分精彩，激发出她的许多想法。

她一边听讲座一边根据自己的感受写了一篇文章，讲座结束时，她突然有一股冲动：把自己写的文章送给那位老总看看。

她学的不是文学、新闻专业，但是一直想从事这方面的工作，所以经常写一些文章。

这个念头一出现，她又犹豫了：“我行吗？不会丢脸吧？”

但她转念又一想：“丢脸就丢脸吧，反正以后可能再也见不到他了！”

于是在众人的“围困”之中，她把这篇文章交给了那位老总。没想到，两天之后，她突然接到了那位老总打来的电话，告诉她文章写得很好，希望她写出更多这样的好文章。

不久，她开始实习了。她有一个想法：去北京实习，将来在那里发展。可她在北京没有熟人，唯一认识的就是那位老总，于是她想，能不能找找他请他帮忙？

这时，她又一次有了畏缩的念头，那个“我不行”的想法又像蛇一样地在她心中抬头了。

但最终她还是一咬牙，向那位老总表达了自己的愿望，并希望他帮忙联系一个新闻出版单位。

这位日理万机的老总对她的这种主动精神十分欣赏，很快帮她联系到一家著名的报社，并鼓励她发挥特长，走向成功。在不到两个月的实习期里，她发表了好几篇有分量的文章。在鉴定表上，报社给了她非常好的鉴定意见。

毕业时，这份鉴定表和她发表的文章对她的应聘起到了很好的作用，北京一家出版社很快录用了她。

人要想成功，就要在自己的“字典”里删除“我不行”这句话，要时刻觉得“我行”！

从上面的故事可以看出，我们中的很多人之所以没有成功，不是因为别人否定我们，而是因为我们自己否定了自己；不是因为“我不行”，而是因为我们本来行，却偏偏要对自己说“我不行”。我们没有被生活打败，却被自己心里的灰暗念头打败了。其实，很多时候，只要我们带着自信去“敲门”，想方设法找到解决问题的方法，就会发现难题比我们想象得更容易解决。

有的人之所以不能成功，其中很大的原因就是他们对自我的限制和否定。其实，每个人的能力差距并不大，但是如果你自己给自己限定了一个高度，那么你永远只能到达这个高度，而不会向上发展，就像井底之蛙，永远都只能看到井口范围那么大的天空。因此，我们要想成功，首先就要突破自我设限，这样才能把自己的潜能全部发挥出来。