青少年要把自制力用在当下

青少年要把自制力用在当下

对于很多重要的事情，我们明知道它们很重要，也意识到越早完成这些事情越好，但是却没有当即去做。这是为什么呢？一则有可能是因为我们已经习惯了拖延，二则有可能是因为我们认为还没有到计划内的时间去做这些事情。不管因为什么原因，如果我们总是这样无限度拖延下去，则一定会导致结果变得糟糕和不可预期。如对于一项学习任务，老师给了我们一周的时间去完成，而实际上完成这项任务只需要两天的时间，那么你不会在一开始的时间里完成任务，而是等到最后两天才仓促完成。的确，如果没有意外或者突发情况，你集中全力是可以保证按时完成任务的，但是你也不知道这两天的时间里会发生什么。等到意外的事情发生，紧急的情况需要你处理，你无论怎么努力都无法在既定时间内完成任务，就会感到很沮丧，自信心也因此受到沉重的打击。这一切怪谁呢？如果你能在最初的两天里完成任务，那么即便意识到自己做得不够完美，也可以在接下来的时间里去弥补和完善，当然比这样被时间驱赶着往前走来得更好。

自制力并非要等到计划内的时间才发挥作用，也未必要等拖延到最后一刻才开始施展威力，就在此刻，我们就可以发挥自制力去做该做的事情，从而让一切进展更加顺利。前文说过，要把事情按照轻重缓解进行划分，先做重要且紧急、不重要但紧急的事情，再做重要但不紧急、不重要也不紧急的事情。遗憾的是，总有人会把事情的顺序颠倒，虽然最终有可能勉强完成任务，但是却没有任何出彩之处。明智理性的人会把事情进行合理安排，也会发挥自控力贯彻和执行计划。计划是为了保障在特定的时间里完成任务，而不是为了让我们找到拖延的借口。

人生，要活在当下，不要总是拖延完成各种事情，也不要总是对于自己缺乏管理和控制。一个真正的人生强者，总是能驾驭自己，主宰生命，而不会在生命的历程中迷失。正如人们常说的，不忘初心，方得始终，也只有真正全力以赴奔向未来，才会赢得未来。

周末，小雨原本在家里专心致志地完成作业，突然接到同学的电话。原来，同学邀请他一起看电影。小雨很迟疑：“我的作业还没有写完呢，我想写完作业再去看。”同学说：“我们已经买了票了，就要看这一场。你要是等到写完作业再去看，就只能自己去看，不能和我们结伴了。”小雨当然想和同学一起去看，为此，他想了想，决定放下作业先去看电影。等到小雨看完电影回来，天都黑了。小雨无法按照原计划在当天完成作业，这也就意味着他次日要和爸爸妈妈一起去摘草莓的计划也受到了影响。小雨很郁闷：如果刚才我能坚定一下，先完成作业，晚上再去看电影，那么一切都会很完美。

小雨询问爸爸：“爸爸，我能否等到明天摘草莓回家再写剩下的作业？”爸爸摇摇头，说：“不行。你承诺过，要在今天完成作业，明天才能去摘草莓。”小雨又问：“那么我今天可以熬夜写作业吗？我看完电影回家，写作业的效率降低，要不是看电影，我晚饭前就可以完成所有作业的。”爸爸语重心长对小雨说：“小雨，有自制力的孩子是不会为了不重要也不紧急的事情打破原定计划的。你应该很清楚是否能在今天完成作业，关系到你明天摘草莓的出行计划，而看电影既可以在晚上去看，也可以在明天摘草莓之后回家再去看。很遗憾，你明天不能和我们一起去摘草莓，只能留在家里写作业。”小雨很懊悔，这对他是个深刻的教训。

对于当下正在做的事情，如果是重要且紧急的，一定不要轻易放手，否则再想按照原计划完成，就会很难。在上述事例中，小雨恰恰把事情本末倒置，为了不重要也不紧急的看电影活动，放下了手里的作业，导致次日的摘草莓活动也受到影响，可谓是引起了一系列的后果。作为青少年，一定要学会安排学习和生活，也要能够合理利用和规划时间。如果能够在计划的指引下，按部就班做好事情，也能够把自制力投入于当下，就可以排除很多干扰因素，从而让计划顺利推进和实现。

克莱门特·斯通是大名鼎鼎的销售大师，在保险销售行业，他表现尤其突出。后来，他创办了自己的公司，他对所有的员工都有一个要求，那就是每天只要踏进公司，就要告诉自己“现在开始”。不得不说，这样活在当下、始于当下的精神，是值得每个人学习的。

每个人的自制力都是有限的，常常会出现因为缺乏自制力而无法控制和督促自己的情况，为此我们也可以把这句话设置为自己的电脑桌面，或者手机屏幕保护，这样一来随时随地都可以提醒自己“现在开始”。作为青少年，还可以把这句话写在自己的书本上，也可以把这句话贴在铅笔盒上，都是很不错的选择。

总之，唯有牢牢记得这句话，才能始终督促自己努力向前，也全力以赴奔向想要的成功和理想。

现代社会，随着电子产品的普及，青少年也往往拥有智能手机，这直接导致他们受到的诱惑和干扰因素更多。例如，很多青少年在写作业的时候会情不自禁翻看手机，还会在朋友圈发动态，也会看其他同学的朋友圈。这其实和很多成人的工作状态相似，太多人不由自主就会拿起手机看一看，几条娱乐新闻看过去，十几分钟甚至几十分钟就没有了。

不得不说，这是非常糟糕的现象，对于青少年学习和成人工作都只有坏处，没有好处。要想全心全意投入学习，要想全神贯注投入工作，就要远离手机。可以把手机放得远一些，不要把手机放在一伸手就能拿到的地方。作为学生，没有必要使用智能手机，那么也可以换成学生专用手机，即不能上网，不能用微信和聊QQ，只能接打电话或者发信息使用。这样一来，就减轻了诱惑因素，也让增强自控力变得更加可行。

一个人正在做着某件事情，并不意味着他真的全身心投入在做，所以我们一定要真诚对待自己，而不要自欺欺人，假装做出忙碌的样子，向着全世界宣告：看看吧，我正在做，我的确很忙。否则，结果就会很糟糕。只有真的全力投入，才会有好的回报和结果。