疾病源于坏脾气

3　疾病源于坏脾气

脾气不好的人容易生病，长期情绪不良不但会影响大脑健康，对人体器官的健康也相当不利。不少医学专家通过实验证实，那些容易被激怒、争强好胜、好攀比的人，与那些生性平和、与世无争的人相比，更容易患上冠心病、脑血栓等疾病。这是因为不良的情绪会导致身体产生一些对神经和血管组织有害的物质。例如，愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不安、嫉妒等不良情绪爆发时，人体的器官会被过度刺激，从而导致肌肉或内分泌腺异常，极易诱发多种疾病。

有一位二十多岁的严女士，在她发现丈夫有了外遇之后，情绪就变得极度消沉，几个月后突然发现自己的月经出现了异常，结果不久之后查出患上了子宫肌瘤。

其实，这正是身体在遭受重大心理创伤之后发生的应激失常，心理治疗师将其称为“心身疾病”。

经常愤怒的人很容易引发精神损耗，虽然说愤怒是完整心理活动中不可缺少的一部分，而且还是人体的自卫行为，但怒气却也是最无济于事的情绪损耗，一个人不仅容易在愤怒时失去理智，还会就此助长其他不良情绪的发展，使得身体和心理都出现问题，并引发恶性循环。

还有一类人，他们时常愤怒、难受，但为了使别人高兴却不惜压抑自己的消极情绪，强行克制自己内心的坏情绪，一贯隐忍不发，宁愿“退一步海阔天空”，强迫自己执行以和为贵的原则。尽管这类人能让自己的朋友、家人不在他们身上感觉到不悦，但如果长时间地抑制内心的强烈情感，就很容易患上癌症。

当然，不是说脾气不好的人都会患上重病。不同的情绪对应不同的疾病表现，比如，有的人恐惧、焦虑时会感觉腹部疼痛；长期内疚惶恐的人可能会患关节炎；经常发脾气的人发生口臭的概率较高，还容易引起皮肤脓肿；对许多事都表现出恐惧的女人则比较容易晕车和发生痛经……许多临床医学研究都证实，小至感冒，大至癌症，这些疾病都与不良情绪，也就是坏脾气，有着不可忽视的联系。

某天，一位心理学家乘坐出租车去一家酒店参加一个重要会议，遇上了一位三十多岁的出租车司机。

心理学家很快发现，这位司机虽然年轻但却面色泛黄，一脸的忧虑，整个人呈现出一副病态，看样子不太健康。

不久，车子经过一个路口时，遇上了红灯，这位司机一拍方向盘就开始自言自语起来，冒出一连串的脏话，大骂道：“红灯亮得太不凑巧了，烦不烦！”

心理学家安静地观察着，没有说话。

不一会儿，绿灯亮了，司机刚把车子启动，没开出多远就看到一个老太太还在慢吞吞地过马路，顿时又大骂起来：“死老太婆，走不动就不要出门啊！”等到老太太总算过了街，又遇上一个骑摩托车的交警在前面处罚违章的公交车，车子不得不再次慢行，司机的火气就更大了，晃着脑袋骂道：“死交警，只知道罚款！罚款跟奖金挂钩的是吧！”

他骂着骂着，结果把事情越扯越远，后来还骂起了贪官、黑球、暴涨的油价，一直骂骂咧咧了一路。最后下车时，心理学家忍不住对他说了一句：“司机师傅，现在我知道你为什么脸色这么不好了，可不都是脾气惹的祸么！”

脾气不好的人，即使眼下没有什么大病，身体状况也算不上健康。

坏脾气确实对身体不利，可无论什么人，似乎都不能完全控制住那些伤人又伤己的坏脾气。

启示

如果我们没有办法在坏脾气到来时做出适当的调整，许多常见的疾病就会很容易被诱发出来。久而久之，偶然出现的疾病可能就会发展为慢性病而不得不求助于治疗。但仅仅依靠药物是不能根除这些疾病的，我们还应当从控制情绪出发，想办法控制坏脾气，尽量远离疾病。医学专家提醒人们，如果我们发现自己脾气不好了，不能听之任之，而应学会将汹涌的负面情绪发泄、疏导出去，切勿一味纵容自己。