学会说“不”，拒绝不再尴尬

学会说“不”，拒绝不再尴尬

当同事、朋友或亲戚向你提出请求，你不愿或做不到的时候，该如何拒绝？不得不说，这是一个几乎所有人都要面对的难题，尤其是女人，因为我们想得太多、心肠太软。

但是，你是否想过，女人的“软”，也可以成为拒绝的好帮手呢？

我有一个学设计的朋友晶晶，因为精通PS软件，朋友们偶尔会请她帮忙P图，她也都答应得十分爽快。可是最近，她向我抱怨起了一个人，这个人是晶晶的大学同学，名叫小K。

晶晶说，小K很喜欢拍风景照，但是没有设备和技术，于是经常找她P图，有时候一次就是好几张。最开始的时候，晶晶念着同学情谊，每次都会答应。但时间一长，小K发照片过来的次数就越来越频繁，好像完全把晶晶当成了自己的“私人P图师”一样。最让晶晶不舒服的是，现在小K干脆连招呼都懒得打了，直接把照片打包发给晶晶，告诉晶晶什么时候要，再留下一个“谢谢”的表情了事。

晶晶说：“我现在真的特别讨厌她，但是又不知道该怎么拒绝，因为仔细想起来，她好像也没做什么特别过分的事情……”

我听了以后，也给晶晶讲了一个故事，故事的主角也是一个设计师。设计师在一家广告公司工作，主要负责给客户设计产品LOGO。有一次大学同学聚会，设计师也参加了。聊到工作时，大家对设计师的工作都十分感兴趣，设计师也很随和地把自己以前的作品拿给大家看。那次聚会大家玩得很尽兴，其中一个多年没有联系的同学小A还特地和设计师互留了联系方式。

聚会后不久，小A找到设计师，说自己准备开一家公司，请设计师帮忙做一个LOGO。他的原话是这样的：“反正你这么厉害，设计出一个LOGO还不是分分钟的事！”

听到这里，感同身受的晶晶撇撇嘴：“这个小A还真好意思！”

我说：“所以，这个设计师拒绝了他。你知道她是怎么拒绝的吗？”

晶晶摇头，我接着说：

设计师顺着小A的话往下说，说设计LOGO真那么容易就好啦，自己有一次为了设计出让客户满意的LOGO，和客户讨论了一个通宵；还有一次为了找到合适的配色，想了一整天，连水都忘记喝了……听到设计师的这一连串吐槽，就算再不识趣的人也能明白她的话外音。最后，小A只能悻悻地说：“你看我，行外人就是行外人。你要是不说我还不知道设计LOGO这么麻烦，算啦算啦，不麻烦你了。”

小A是真不知道还是假不知道并不重要，重要的是，设计师拒绝得巧妙和成功。她没有直接说“不”，而是采取了迂回法，既不会让大家觉得面子上过不去，又达到了拒绝的目的，可谓一举两得。

女人难以拒绝的一个重要原因是觉得拒绝是一件很尴尬的事，很容易得罪人。其实，这和拒绝的技巧有关。

拒绝必须要坦诚。这并不是要我们直接说“不”，而是要坦诚地告诉对方自己不能答应的原因，这个原因要合情合理、符合事实，而且意思要明确，不能模棱两可。拒绝的时候，你还可以和对方一起想其他的办法。但这还没有结束。几天后，你可以主动询问对方事情解决了没有，并且再次表示歉意。对方就会觉得，你对这件事是很上心的，之所以不帮忙，是真的有困难。

面对他人的盛情，女人往往很难坚定自己的想法。这是导致女人难以拒绝的另一个重要原因。

你走进服装店，看到一条裙子特别好看，店员非常热情地帮你选尺码、试穿。你穿上后觉得，裙子虽然好看，但没有达到理想效果。正在犹豫要不要买，店员就开启了“糖衣炮弹”模式，一个劲儿地夸你穿着如何好看，还十分贴心地帮你整理领口、下摆，甚至从仓库里拿出一件全新的，帮你包装好。这个时候，你还能“狠”下心拒绝店员的热情和周到吗？

亲戚给你介绍了一个男朋友，你和他相处了一段时间，觉得他的人虽然不错，但并不是你喜欢的类型。这时，你的父母和亲戚都劝你再相处一段时间看看，你不好拒绝他们，于是答应了，想着过一段时间再找机会分手。可偏偏男生对你特别关怀备至、体贴入微，随着时间的推移，在外人眼中，你们已经是很恩爱的一对了，于是，你错过了提分手的最佳时间。这时，你还能鼓起勇气拒绝吗？

你和朋友们吃饭，成年人的饭桌上，酒自然是少不了的，可是你不太能喝酒。这时，朋友们都一个劲儿地劝你喝：“少喝点儿，没事儿！”“你不喝就是不给我面子！”“你看大家都喝，你不喝，多扫兴呀！”……如此种种，于是，你“投降”了，端起酒杯，一杯接着一杯，直到最后酩酊大醉、不省人事。

……

生活中，在“不”字面前选择退缩的女人不知道有多少，面对对方的“狂轰滥炸”，女人会习惯性地“反省”自己，得出“拒绝是错的，或者至少是不好的”这样一种结论，然后乖乖就范，被别人牵着鼻子走。所以，女人可以柔弱，可以温婉，但绝对不可以不坚定，这是女人拒绝的底气。

当然，拒绝不可以是轻易的、频繁的。

如果别人请你帮忙，你总是拒绝，那么无论你的拒绝技巧多么高明，都难免会留下“冷漠”“自私”“虚伪”等不好的印象。这样一来，当你需要别人帮助的时候，别人自然也不会伸出援助之手。

拒绝是一门学问，需要女人精心“研读”。不懂拒绝和错误的拒绝方式，都会让你和他人之间的关系渐行渐远。只有会拒绝的女人，才能在生活和工作中如鱼得水。