面对无理的攻击,只需微笑面对
适用写作关键词:微笑 从容
幽默的丘吉尔
美国的一位心理专家说:“我们的恼怒有80%是自己造成的。”而他把防止激动的方法归结为这样的话:“请冷静下来!要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的。任何事情都不会按计划进行。”感恩我们的对手与敌人,是一种宽容的表现,一个有志于事业成功的人,包容对他来说是一门人生必修课。
同样,任何一个生活中的男孩,你也应该有丘吉尔这样的气度。你不应该奢望每个人都成为你的朋友,面对敌人的挑衅,倘若你能放下、包容一点,以微笑回击,那么,很可能会冰释前嫌,让他人感受到你的人格魅力。
知识窗
温斯顿·丘吉尔,出生于英国的一个贵族家庭,曾任两届英国首相,还是政治家、画家、演说家、记者、作家等。他曾被誉为20世纪最重要的政治领袖之一,并曾带领英国获得第二次世界大战的胜利。
相传,他是历史上掌握英语单词词汇量最多的人之一,有十二万之多,他曾被美国杂志《展示》列为近百年来世界最有说服力的八大演说家之一。2002年,英国广播公司举行了一个名为“最伟大的100名英国人”的调查,结果丘吉尔被选为有史以来最伟大的英国人之一。
励志点金石
愤怒,就像是地雷,碰到的任何东西都一同毁灭。
——培根
世界上最奇怪的事情是,小小的烦恼,只要一开头,就会渐渐地变成比原来厉害无数倍的烦恼。
——马克·吐温
我们从愤怒中带来的每一个打击,最终必然落到我们自己身上。
——本恩
为你支招
错误应该受到惩罚,但未必要通过愤怒来实现,既然错误在他,为何你要生气?别人犯了错,你去生气,岂不正是拿别人的错误来惩罚自己?为此,男孩,生活中,当你遇到了愤怒之事时,你可以这样做:
1.认识自己发怒的原因
当你的情绪稍微冷却下来以后,你可以试着找出自己发怒的原因。你是不是因为同学总是对你的体重或发型冷嘲热讽而气恼不已?是不是因为你的朋友在你背后说了你的坏话?要预先想好发生这种情况时消除怒气的方法。
2.使用建设性的内心对话
赫尔明指出:“许多怒火中烧的人不分青红皂白责备任何人和事:什么车子发动不了啦;孩子还嘴啦;别的司机抢了道啦之类。使怒气徘徊不去的是你自己的消极思维方式。”既然想法是导致情绪的主因,那么,如果你是个容易愤怒的人,就应该加强内心的想法,准备一些建设性的念头以备不时之需。例如:
“我在面对批评时,不会轻易地受伤。”
“不论如何,我都要平静地说,慢慢地说。”
当你能熟练这些灭火步骤时,就会发现,自己花在生气上的时间越来越少,而花在完成工作上的时间也就相对地越来越多了。
3.不要说粗话
不管你说的是“傻瓜”还是更粗野的词语,你一旦开口辱骂,就把对方列为自己的敌人。这会使你更难为对方着想,而互相体谅正是消除怒气的最佳秘方。
的确,愤怒是一种大众化的情绪——无论对于男女老少,愤怒这种不良情绪都在毒害着他们的生活。因此,男孩,如果你也常常动怒,那么,你最好学会以上几点调节情绪的方法,从而浇灭愤怒的火焰。
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